Apakah Anda seorang introvert atau ekstrovert memiliki dampak besar pada bagaimana Anda melakukan sesuatu, mulai dari jaringan hingga mengelola uang. Dan ternyata, kepribadian Anda bahkan mengubah reaksi Anda terhadap espresso Starbucks itu.
Menurut Brian Little, psikolog dan penulis Me, Myself, and Us: Ilmu Kepribadian dan Seni Kesejahteraan , para introvert sebenarnya menjadi kurang efisien setelah minum kopi.
"Defisit ini diperbesar jika tugas yang mereka lakukan adalah kuantitatif dan jika dilakukan di bawah tekanan waktu, " tulis Little.
Untuk ekstrovert, yang terjadi adalah sebaliknya: Setelah dua cangkir kopi, sebenarnya lebih efisien. (Kami tahu, itu tidak adil.)
Alasan untuk ini berkaitan dengan bagaimana introvert waspada terhadap lingkungan mereka sebagai lawan ekstrovert. Menurut teori dan penelitian tertentu tentang kepribadian, introvert sudah berada di atas tingkat kewaspadaan yang optimal ini. "Ini menunjukkan bahwa kinerja akan dikompromikan untuk introvert jika mereka terpapar pada situasi yang merangsang, atau jika mereka menelan stimulan (seperti kafein), yang mendorong mereka lebih jauh dari tingkat optimal, " jelas Little kepada The Science of Us . Ruang yang keras dan penuh sesak akan melemahkan.
Jadi, jika Anda mengidentifikasi diri sebagai seorang introvert, Anda mungkin ingin mempertimbangkan kembali kebiasaan kafein Anda - atau setidaknya menghindari minum kopi sebelum memulai proyek yang sensitif waktu atau berjalan ke pertemuan itu. Dan jika Anda adalah kupu-kupu sosial, nikmati saja latte Anda, karena itu bisa membantu Anda maju.
