Pada pertemuan Anda pagi ini, rekan kerja Anda membuat komentar yang tajam dan bos Anda bahkan tidak menangani proyek besar Anda.
Anda bisa bereaksi dengan satu dari dua cara.
Anda bisa memasaknya dan menyaksikan produktivitas Anda berkurang. Atau, Anda bisa memilih untuk memberi kedua orang manfaat dari keraguan. Daripada mengasumsikan yang terburuk, Anda bisa memilih untuk menganggap yang terbaik.
Misalnya, mungkin Anda salah menafsirkan komentar kolega Anda. Dan mungkin bos Anda melompati Anda karena dia tahu Anda sudah menguasai banyak hal, dan dia berusaha mendorong mereka yang ketinggalan.
Dengan memberi orang lain manfaat dari keraguan, Anda akan merasa jauh lebih bahagia di tempat kerja karena Anda tidak akan ditahan oleh kebencian atau kemarahan. Pikirkan betapa mudahnya untuk kembali ke pekerjaan Anda ketika pola pikir Anda berubah dari "Bos saya mengabaikan semua yang saya kerjakan, " menjadi "Bos saya tidak mengatur mikro saya."
Jika Anda mengalami kesulitan untuk sampai ke tempat ini, pikirkan kembali saat Anda menulis email di perjalanan Anda dan kemudian menyadari bahwa itu singkat. Atau ketika Anda bersikap kasar karena sesuatu yang terjadi di luar pekerjaan - yang tidak ada hubungannya dengan kolega Anda. Sungguh, jika Anda membiarkan diri Anda berhenti terobsesi pada hal-hal kecil, Anda akan membebaskan semua waktu dan energi yang Anda habiskan untuk mengkhawatirkannya.
Sekarang, jelas, saya tidak menyarankan Anda berpura-pura bahwa situasi yang buruk itu baik. Jika rekan kerja yang secara teratur kasar kepada Anda atau bos Anda selalu memainkan favorit: Ambil tindakan.
Dalam kasus kolega Anda, Anda dapat membuka diskusi dengan sesuatu seperti: “Saya berharap untuk mengobrol tentang gaya komunikasi kami. Saya tidak terlalu sarkastik dan saya cenderung untuk mengambil komentar seperti apa yang Anda katakan secara pribadi. "(Jika dia tidak mengubah nada setelah pembicaraan Anda, Anda mungkin perlu meningkatkan diskusi ke manajer atau SDM Anda.) bos yang absen, mengatakan: “Saya punya pertanyaan sebelum saya melanjutkan ke tahap berikutnya dari proyek saya. Bisakah kita menjadwalkan satu lawan satu? ”
Namun secara keseluruhan, ketika situasinya tidak cukup serius untuk mengadakan pertemuan lanjutan, cobalah strategi ini. Anda akan kagum pada seberapa jauh Anda merasa lebih baik ketika Anda memilih untuk berpikir positif.
