Saya berada dalam keterpurukan. Ini terjadi dari waktu ke waktu, biasanya setelah peristiwa besar dalam hidup atau karier saya. Dan meskipun saya tahu dari pengalaman sebelumnya bahwa saya mungkin akan segera naik, setiap kali saya di sini di bagian bawah, saya takut bahwa saya tidak memiliki apa-apa lagi untuk ditawarkan.
Ketika saya masih menjadi pembinaan seumur hidup, saya menasihati klien saya untuk bersabar dengan kemerosotan. Saya mengatakan bahwa kemerosotan adalah cara pikiran untuk memberikan ruang bagi lahirnya ide-ide baru. Dan saya masih percaya itu benar. Tetapi ketika Anda berada dalam kemerosotan, kesabaran adalah hal yang paling sulit di dunia - bukan karena itu sangat sulit, tetapi karena kita menganggap bahwa kesabaran tidak melakukan apa-apa, kesabaran adalah tentang duduk di tangan kita dan menunggu.
Namun, anggapan ini salah. Sementara kesabaran adalah ketabahan dan pengendalian diri dalam menghadapi provokasi dan keterlambatan, itu jelas bukan kemalasan. Tidak ada dalam kamus yang mengatakan bahwa kesabaran sama dengan waktu berdiri diam.
Jadi teman, melawan semua asumsi yang bertentangan, hal terbaik untuk dilakukan ketika Anda terjebak dalam kemerosotan adalah menunjukkan kesabaran - dengan melakukan sesuatu. Sekarang, sebelum Anda pergi dan membeli barel penuh absinth dan gin sebagai "sesuatu" untuk mengatasi badai, ingatlah bahwa kesabaran tidak sama dengan penghindaran dan penolakan. Saya telah mempelajari hal ini dengan susah payah, jadi percayalah ketika saya mengatakan bahwa menjadi “bersabar secara aktif” tidak berarti mengabaikan penantian, menundukkan penantian, atau menjadi korban penantian. Itu hanya membuat penantian itu bermanfaat.
Hal pertama yang saya lakukan ketika saya dalam kemerosotan adalah menghapus yang tidak perlu dari kalender saya. Saya menunda kencan dan tugas kopi sampai saya bisa mendapatkan perspektif tentang apa yang saya tunggu. Bertentangan dengan apa yang mungkin Anda pikirkan, ini bukan kemalasan atau penghindaran - itu penilaian ulang, dan merupakan inti dari keluar dari keterpurukan. Ini memaksa saya untuk mengisi ulang baterai mental dan emosional saya, yang sering habis setelah menembakkan 100% ketika saya berada di puncak permainan saya.
Kadang-kadang penilaian ulang ini terasa seperti kotoran - itu melelahkan, penuh dengan air mata dan ingus dan tidak cantik. Tapi aku cukup yakin itu perlu, karena setelah kotoran, setelah aku sampai di pusat hal-hal yang lengket dan menemukan persis di mana normal baruku berada - maka datanglah kesenangan.
Bagian yang menyenangkan tentang bersabar dalam kemerosotan adalah membuat otak Anda berputar dengan cara-cara baru. Setelah Anda memahami bahwa kesabaran aktif dan semua tentang pengendalian diri, Anda bisa mengendalikan kegiatan apa yang harus dilakukan untuk membuat otak Anda bergerak lagi. Ini adalah bagian dari keterpurukan saya saat ini. Kali ini, kegiatan yang saya pilih adalah menulis, sesuatu yang belum pernah saya lakukan sepanjang musim panas. Ini semacam pengadukan yang tenang, tetapi sungguh, Anda diizinkan untuk berani atau pemalu seperti yang Anda inginkan dalam memilih aktivitas Anda. Bagaimanapun, kesabaran adalah soal kontrol diri.
Kemerosotan saya sebelum ini dibatalkan dengan mengubah ruang tamu saya menjadi lubang bola raksasa. Saya memesan ribuan bola berwarna pelangi dan memenuhi rumah saya dengan mereka. Apa yang dulu disediakan untuk masa kanak-kanak dan Chuck E. Cheese memiliki sedikit kebangunan rohani di apartemen saya. Kedengarannya konyol, tetapi di antara melompat dan melemparkan dan mengundang teman-teman untuk berenang melalui lautan saya bermain bola berwarna pelangi, otak saya punya waktu untuk mengisi ulang bagian-bagian yang terpuruk.
Saya dapat mengatakan bahwa kemerosotan yang saya alami ini akan segera berakhir, karena neuron-neuron saya menembak dengan cara-cara baru, tidak terkait dengan masalah awal saya. Seandainya saya menjadi korban kepercayaan bahwa semua yang dapat dilakukan seseorang selama kemerosotan adalah berpangku tangan dengan berkubang dalam gangguan, saya mungkin tidak akan pernah sampai sejauh ini. Sejujurnya, meskipun saya senang hampir keluar dari yang satu ini, saya agak menantikan kemerosotan berikutnya. Lagi pula, saya memiliki lemari yang penuh dengan bola-bola berwarna pelangi, dan saya berharap untuk mencari tahu apa yang harus dilakukan dengan mereka selanjutnya.
