Dalam sebuah webinar minggu lalu, saya menawarkan beberapa saran kepada seorang wanita yang kesulitan memenuhi tenggat waktu yang ditentukan sendiri.
Tenggat waktu, katanya, menciptakan banyak tekanan - namun seringkali tidak efektif tanpa atasan melapor.
Misalnya, Anda seorang seniman, tetapi Anda tidak banyak menghasilkan. Anda dapat memutuskan: Saya akan menggambar setiap hari. Saya akan menyelesaikan lukisan seminggu.
Itu hebat, tetapi lalu bagaimana jika Anda hanya … tidak?
Masukkan Buddy Akuntabilitas
Respons umum terhadap masalah ini adalah mendapatkan teman pertanggungjawaban.
Saya pikir teman pertanggungjawaban masuk akal ketika Anda berjanji TIDAK untuk melakukan sesuatu. Misalnya, jika Anda berada dalam budaya agama yang ketat yang melarang minum alkohol, menari, atau menonton film berperingkat-R, Anda dapat menghubungi teman pertanggungjawaban Anda setiap kali Anda terdesak untuk melakukan salah satu dari hal-hal ini, dan dia bisa datang segera mengalihkan perhatian Anda dengan Frappuccino dan permainan Scrabble Alkitab yang sehat.
Tetapi teman pertanggungjawaban adalah semacam omong kosong untuk membuat Anda tetap pada jalur dengan proyek multi-langkah yang rumit.
Pertama, teman Anda mungkin tidak memahami bidang Anda sama sekali, atau mungkin tidak menyadari berapa banyak pekerjaan yang harus dia lakukan untuk benar-benar memahami apa yang ingin Anda capai.
Kedua, teman Anda sibuk dengan cita-citanya sendiri (yang juga seharusnya Anda bantu), dan mungkin sebenarnya tidak terlalu peduli dengan tujuan Anda.
Dan ketiga, bekerja dengan teman pertanggungjawaban adalah sistem yang didasarkan pada penguatan negatif - dan bahkan penguatan negatif yang tidak terlalu efektif. Lagi pula, jika Anda tidak melakukan, apakah teman pertanggungjawaban Anda akan menghukum Anda?
(Juga, kata "teman" membuat temanmu terdengar seperti bocah enam tahun, jadi begitulah.)
Akhirnya, apakah teman Anda pelatih yang sangat baik? Jika Anda mengatakan Anda akan berolahraga tiga kali minggu ini dan tidak, apa yang akan ia katakan? "Tidak apa-apa, aku juga tidak." Atau, "Yah, aku berolahraga empat kali." Atau, "Kamu harus benar-benar berolahraga." Apakah ada di antara ini yang benar-benar bermanfaat?
Otakmu tidak bodoh. Otak Anda tidak termotivasi untuk membuat Anda bekerja ketika pahala tidak ada dan hukumannya sedikit tidak setuju dari seseorang yang Anda pengiring pengantin musim panas lalu.
Alih-alih, Coba Salon Pencapaian
Alih-alih teman pertanggungjawaban, cobalah salon prestasi.
Saya sedang berbicara tentang pertemuan yang sebenarnya di rumah Anda, dengan sampanye. Lakukan sebulan sekali. Itu harus menyenangkan! Tetapi hanya menyenangkan bagi orang yang melakukan hal-hal . Sama sekali tidak akan menyenangkan bagi siapa pun yang bermalas-malasan.
Anda dapat membatasi itu untuk bidang Anda (arsitek!), Atau ke tujuan profesional tertentu (pencari kerja). Bisa jadi semuanya wanita, atau tidak. Apa pun kelompok yang Anda putuskan, memiliki banyak orang yang terlibat berarti Anda dapat menerima dukungan (dan pujian!) Tanpa memberi terlalu banyak tekanan pada satu orang.
Tulis undangan yang menjelaskan bahwa ini adalah salon bulanan baru di mana setiap orang diharapkan untuk membagikan apa yang telah mereka capai dalam sebulan terakhir, dan apa tujuan terbesar mereka untuk bulan mendatang. Tergantung pada bidangnya, Anda mungkin memiliki bacaan, pertunjukan, atau pertunjukan-dan-ceritakan. Tetapi jika Anda semua, katakanlah, petugas hipotek, maka prestasi kelompok Anda benar-benar tidak akan cocok untuk bacaan dramatis. Alih-alih, biarkan setiap orang mengumumkan pencapaian mereka, dan kemudian bersulanglah dengan sampanye. Jika Anda menginginkan suasana yang lebih meriah, Anda dapat meminta satu atau lebih orang untuk memberikan kutipan atau bacaan motivasi untuk dibagikan.
(Catatan: Saya persis tipe orang yang memberi tahu Anda cara bergaul dengan teman-teman Anda secara produktif . Lihat juga: Cara Menahan Brunch Kerja Wanita.)
Saya telah menulis sebelumnya bahwa penting untuk memiliki sekutu uang - seseorang yang secara terbuka dapat Anda bagikan angka dolar dan pencapaian finansial. Sungguh gila bahwa Anda bisa bekerja selama satu dekade untuk menghasilkan enam angka - dan kemudian tidak memiliki orang yang dapat Anda ceritakan, apalagi mendapat tepuk tangan meriah.
Salon yang berprestasi dapat menjadi tempat di mana Anda dapat memberi tahu orang-orang jumlah dolar yang tepat dari kenaikan gaji Anda, dan Anda akan sangat bersulang untuk menghormati Anda, daripada mencari kasar untuk menyombongkan diri atau berbicara tentang uang.
Tidak ada aturan untuk memegang salon prestasi. Perlu diingat bahwa Anda mengatur nada. Ketika orang-orang datang, mereka semua hanya akan pergi dan mengobrol sampai Anda memerintahkan panggung (alias, sofa). Jadi ambil alih: “Hai semuanya, terima kasih telah datang ke salon pertamaku! Saya ingin berkeliling dalam lingkaran … "
Satu format sederhana adalah:
- Pergi berkeliling lingkaran dan minta semua orang bicara tentang apa yang mereka capai. Punya banyak bersulang, tepuk tangan, dan pujian! Mungkin bahkan membuat permainan minum – jika seseorang mendapat kenaikan gaji, lakukan tembakan.
- Keluarkan kue atau sesuatu dan miliki waktu hangout dan percakapan terbuka.
- Panggil kelompok kembali bersama dan berkeliling lingkaran sekali lagi, dengan semua orang mengumumkan gol untuk bulan mendatang. Mungkin ada yang menuliskannya dan mengirim email daftar ke grup nanti, di sela-sela salon.
Anda Membutuhkan Teman Sasaran, dan Teman Biasa Anda Mungkin Tidak Berkualifikasi
Akhirnya, mengadakan acara –terutama acara dengan daftar tamu yang spesifik-tujuan atau spesifik industri– memperjelas bahwa teman-teman Anda tidak harus menjadi teman-teman pencapaian Anda. (Lihat juga ini dan ini.)
Beberapa teman baik untuk menonton Netflix ketika Anda sedang depresi. Beberapa teman adalah pembicara yang luar biasa dengan kehidupan yang memukau, tetapi mereka tidak memiliki ruang mental untuk kehidupan kerja Anda. Saya pernah punya teman yang sangat mendukung - bahkan terlalu mendukung. Jika saya berkata, “Saya telah memutuskan untuk keluar dari sekolah pascasarjana dan menghabiskan sepanjang hari di tempat tidur selama sebulan, ” dia akan berkata, “Kedengarannya luar biasa! Saya tahu Anda melakukan hal yang benar. ”
Itu semua adalah jenis teman yang baik, tetapi Anda juga perlu teman kerja. Atau hanya bekerja sekutu. Mereka tidak harus menjadi teman sejati yang akan membantu Anda di saat dibutuhkan. Tetapi Anda membutuhkan orang-orang yang akan menanggapi dengan antusias undangan untuk datang ke apartemen Anda dan menikmati brie panggang sementara Anda bermain peran meminta kenaikan gaji.
