Beginilah biasanya hari saya berjalan: saya bangun, pergi bekerja, naik kereta pulang, memasak makan malam, dan duduk untuk makan di depan TV saya.
Cukup normal, bukan? Sekarang, saya tidak menganggap diri saya seorang pecandu TV - tentu saja, saya akan menonton film atau beberapa episode acara favorit saya saat ini, tetapi kemudian saya akan mengkompensasi kebiasaan buruk dengan yang baik, seperti membaca di tempat tidur atau membersihkan film saya. Apartemen.
Tetapi setelah melihat artikel baru-baru ini di Lifehacker tentang kalkulator hemat waktu, saya harus tahu berapa banyak waktu yang benar-benar saya “buang-buang.”
Alat ini, yang dibuat oleh Omni Calculator, mempertimbangkan seberapa sering Anda menonton TV setiap hari, dan kemudian menyarankan alternatif bagaimana Anda bisa menghabiskan waktu itu - katakanlah, berapa banyak kalori yang bisa Anda bakar untuk berlari atau buku yang bisa Anda selesaikan dalam seminggu.
Realisasi paling menakutkan? Berapa tahun Anda bisa hidup lebih lama jika Anda berhenti dari kalkun dingin. Bagaimana mereka tahu? Sejumlah penelitian menunjukkan bahwa masalah kesehatan seperti obesitas dan penyakit jantung adalah efek samping yang disayangkan dari menonton TV yang berkepanjangan.
Salah satu fitur hebatnya adalah Anda tidak harus menghapus TV sepenuhnya dari kehidupan Anda. Lihat saja berapa banyak waktu luang yang masih bisa saya dapatkan kembali dengan memotong setengah menonton saya:
Setelah melihat hasil ini, saya bertanya-tanya lebih serius apa lagi yang bisa saya lakukan pada waktu itu. Misalnya, ambil kursus, sesuatu yang biasanya saya katakan ingin saya lakukan, tetapi tidak dapat menemukan jam tambahan dalam sehari untuk benar-benar memulai.
Atau, untuk teman-teman saya yang memiliki alasan yang sama untuk mencari pekerjaan: Bagaimana dengan menggunakan waktu itu untuk memulai proses? Pikirkan tentang berapa banyak surat pengantar yang dapat Anda tulis. Berapa banyak aplikasi yang bisa Anda isi, tanggal kopi yang bisa Anda buka, dan pesan LinkedIn yang bisa Anda kirim.
Sebelum Anda keberatan karena Anda terlalu menyukai antrean Netflix, pikirkan benar-benar. Seberapa sering kita mengatakan kita tidak punya cukup waktu untuk mengejar impian kita?
Nah, inilah beberapa jam yang bisa Anda dapatkan kembali, tepat di depan wajah Anda - apakah Anda bersedia mengambilnya?
Sebelum Anda menjawab, bantulah diri Anda sendiri dan lihat saja apa yang kalkulator katakan kepada Anda.
