Alternatif yang lebih baik untuk resolusi tahun baru - muse

Apakah Anda mengenal orang-orang yang benar-benar mengerikan dalam resolusi Tahun Baru? Orang-orang yang nyaris tidak bisa sampai Februari sebelum mereka menendang tujuan yang bermaksud baik ke trotoar sekali dan untuk semua?

Ya, ini hal yang memalukan: Saya salah satu dari orang-orang itu.

Dalam banyak aspek kehidupan saya, saya suka menganggap diri saya orang yang cukup berkomitmen - saya menindaklanjuti hal-hal. Tetapi, setiap kali saya membuat resolusi, saya biasanya mendapati diri saya membuat berbagai macam alasan pada saat minggu kedua bulan Januari bergulir.

Sementara saya biasanya terlalu senang untuk mengangkat tangan dan menyerah dalam perjalanan ke gym (serius, siapa yang saya bercanda?), Itu masih mengecewakan. Saya akhirnya merasa seperti gagal total. Saya mengecewakan diri saya sendiri.

Namun, inilah hal yang saya sadari: Bukannya saya gagal, ini karena saya tidak mengatur diri saya untuk sukses sejak awal. Jika saya telah membuktikan selama 10 tahun terakhir atau lebih sehingga resolusi standar itu tidak menempel, mengapa saya terus menetapkannya untuk diri saya sendiri? Apakah saya hanya ingin merasa kecewa?

Nah, teman-teman, tahun ini saya mengubah nama permainan. Saya menawar kata-kata untuk janji-janji tradisional yang tidak pernah benar-benar bekerja untuk saya, dan melakukan sesuatu yang sama sekali berbeda.

Terkesiap! Tidak Ada Resolusi? Apa yang akan kamu lakukan?

Sejujurnya, meskipun saya suka mewakili diri saya di Instagram, konsep ini tidak inovatif.

Sebenarnya, ini sangat sederhana: Saya akan duduk dan memilih tema untuk setiap bulan dalam setahun. Kemudian, selama bulan itu, saya akan melakukan sebanyak mungkin hal untuk memaksimalkan tema yang ditugaskan.

Pendekatan ini memiliki beberapa kesamaan dengan gagasan "membingkai tahun Anda." Tapi, yang saya sukai tentang ini adalah bahwa ia bekerja dengan jangka waktu yang lebih pendek. Daripada perlu menjaga sesuatu selama 365 hari penuh , saya bisa mengganti semuanya setiap bulan.

Untuk memulai bulan baru, saya akan menulis tema yang dipilih pada hari pertama di perencana saya. Kemudian, sepanjang sisa bulan itu, saya akan mencatat hal-hal berbeda yang saya lakukan yang berkontribusi pada gagasan menyeluruh itu. Di akhir bulan (dan bahkan tahun)? Saya akan memiliki rincian semua yang saya lakukan untuk meningkatkan diri.

Saya masih bekerja untuk menyelesaikan apa tema saya nantinya, tapi saya sudah menentukan beberapa yang saya tahu pasti ingin masuk ke kalender:

• Kreativitas
• Kesehatan
• Keseimbangan
• Alam
• Koneksi

Dari berolahraga lebih banyak hingga membebaskan lebih banyak waktu untuk pertemanan, banyak dari resolusi saya sebelumnya telah jatuh ke dalam ember yang diuraikan di atas. Jadi, saya tahu tema-tema itu adalah pilihan yang kuat dalam hal mendorong saya untuk melakukan hal-hal yang sebenarnya ingin saya lakukan.