Kita semua pernah mendengarnya sebelumnya: Stres akan membunuh kita. Tetapi bisakah persepsi kita tentang stres lebih banyak merugikan daripada stres itu sendiri?
Dalam video ini, psikolog Kelly McGonigal membahas beberapa penelitian baru yang mengejutkan tentang stres dan kesehatan kita - dan menjelaskan implikasinya terhadap kehidupan kita sehari-hari. Pada akhirnya, semoga Anda akan ditantang untuk berpikir sedikit berbeda saat Anda merasakan tekanan di tempat kerja.
