Skip to main content

Ingin lebih produktif? sesuaikan suhunya

5 Tips Agar Kamu Selalu Bangun Di Pagi Hari (Mungkin 2025)

5 Tips Agar Kamu Selalu Bangun Di Pagi Hari (Mungkin 2025)
Anonim

Di dunia sekarang ini, di mana perasaan tenggelam dalam pekerjaan telah menjadi terlalu akrab, itu menyegarkan untuk mendengar bahwa ketidakmampuan kita untuk menyelesaikan daftar pekerjaan kita bukan sepenuhnya kesalahan kita.

Sebagai contoh: Menurut penelitian yang dilakukan oleh perusahaan pemanas dan ventilasi Andrews Sykes, suhu kantor secara langsung berdampak pada produktivitas pekerja. Jika Anda memikirkan saat-saat Anda menggigil di kursi atau menyesuaikan kipas alih-alih mengerjakan proposal itu, itu masuk akal; dan ternyata, Anda tidak dapat sepenuhnya produktif jika suhu di atas 91, 5 derajat F atau di bawah 55 derajat F.

Suhu ideal? Universitas Cornell merekomendasikan 77 derajat F, dan Universitas Helsinki merekomendasikan 71.5. Tetapi, pada akhirnya, itu tergantung pada preferensi tim Anda. Ruang pertemuan Facebook ditetapkan pada 59, dan itu tampaknya berfungsi dengan baik.

Lihat infografis di bawah ini untuk melihat bagaimana suhu kantor menghambat pekerjaan Anda - dan apa yang dapat Anda lakukan untuk memperbaikinya. Tetapi ingat, meskipun informasi ini sangat membantu, Anda mungkin sebaiknya tidak menggunakan termostat sebagai alasan untuk tugas Anda berikutnya yang terlambat.

Foto oleh Andrews Sykes. Foto orang-orang di sekitar pemanas milik Shutterstock.