Sementara sebagian besar dari kita bangga dengan diri kita sendiri ketika kita melakukan sesuatu yang luar biasa, kita tidak begitu hebat dalam membagikan kegembiraan itu kepada orang lain.
Karena siapa yang ingin tampil sebagai orang yang egois atau sombong?
Tentu saja tidak.
Tapi kami juga tahu bahwa tidak ada yang salah dengan bangga dengan prestasi Anda.
Jadi saya punya tantangan untuk Anda minggu ini (atau bulan, jika Anda merasa galak), terinspirasi oleh buletin terbaru Feminist Fight Club: Cobalah menerima pujian tanpa menjelaskan diri sendiri.
Bagaimana? Seperti yang dijelaskan dalam buletin, ini berarti tidak menambahkan pada "Itu bukan masalah besar" atau "Saya tidak melakukannya sendiri" atau alasan lain setelah mengatakan "Terima kasih." Hanya mengucapkan terima kasih dan biarkan saja.
Ambil pertukaran umum ini sebagai contoh:
Rekan kerja Anda mengatakan: "Kerja bagus di presentasi hari ini!"
Apa yang biasanya Anda katakan: "Terima kasih, tapi itu benar-benar upaya tim."
Apa yang harus Anda katakan: "Terima kasih!"
Saya tahu, ini kedengarannya sulit - kita semua ingin memberi kesan bahwa kita adalah pemain tim yang sederhana hanya memeriksa hal-hal dari daftar tugas kita untuk kebaikan dunia. Tapi seperti yang ditunjukkan oleh Femist Fight Club, ini adalah cara penting untuk mempraktikkan perawatan diri. Dan itu karena penelitian menunjukkan bahwa menerima pujian membantu meningkatkan kepercayaan diri dan kinerja Anda.
Siapa yang tahu merasa lebih baik tentang diri Anda dan maju dalam pekerjaan itu semudah mengatakan, "Terima kasih"?
Selain sains, tidakkah Anda ingin (dan pantas) mendapatkan pujian untuk semua kerja keras dan usaha Anda? Semakin Anda menepisnya sebagai "tidak ada, " semakin banyak Anda memberikan nilai Anda sendiri.
Jangan lakukan itu! Berdiri bangga ketika Anda melakukan pekerjaan dengan baik. Dan sampaikan perasaan baik dengan mengakui orang lain yang melakukan hal yang sama.
Jika kita semua mengambil kepemilikan yang lebih besar atas pencapaian kita dan saling mendukung kekuatan masing-masing, tempat kerja akan menjadi tempat yang jauh lebih menyenangkan dan meneguhkan.
Jadi, jika Anda menyukai artikel ini, terima kasih di Twitter. Saya akan menjadi yang pertama menerima tantangan saya sendiri.
