Pernahkah Anda menemukan diri Anda menjelajahi media sosial tanpa berpikir, tidak tahu bagaimana tepatnya Anda berakhir di sana? Atau mungkin Anda memiliki tenggat waktu yang serius di depan. Anda berjanji untuk bekerja keras dan mulai bekerja, tetapi 30 menit kemudian, Anda pasti menemukan diri Anda berlutut di halaman-halaman entri Wikipedia yang tidak terkait. Itu adalah tanda-tanda yang cukup yakin bahwa penundaan Anda mungkin sudah tidak terkendali - sampai pada titik terjadinya autopilot.
Ini bukan untuk mengatakan bahwa Anda belum mencoba untuk menghentikan kebiasaan buruk ini - karena Anda memang sudah melakukannya. Jika sepertinya tidak ada yang berhasil untuk Anda sampai sekarang, maka kami memiliki kabar baik: Ini adalah sumber daya yang memberikan langkah praktis untuk memulai dan menyelesaikan tugas Anda tepat waktu.
-
Menunda-nunda lebih merupakan penghambat mental daripada hal lainnya, jadi tendang diri Anda dengan memberi waktu dua menit untuk memulai tugas. Anda akan terkejut betapa banyak yang dapat Anda lakukan setelah itu. (James Clear)
-
Terkadang, tugas sepertinya terlalu besar untuk ditangani sekaligus. Langkah-langkah praktis untuk menyelesaikan ini akan mencakup memecahnya menjadi langkah-langkah kecil atau membuat jadwal terperinci untuk Anda sendiri. (Lifehack)
-
Tidak merasa cukup termotivasi untuk membuat kemajuan pada proyek Anda saat ini? Tanyakan pada diri Anda satu pertanyaan ajaib ini untuk mengubah perspektif Anda. (Inc)
-
Bisa jadi menundanya tidak pernah membawa konsekuensi buruk bagi Anda. Kalau begitu, Anda mungkin terlalu nyaman. (Greatist)
-
Ingin tahu mengapa Anda benar-benar menunda-nunda? Mungkin mencari tahu motivasi Anda sendiri akan membantu Anda membatalkan kebiasaan buruk itu. (Tunggu Tapi Kenapa)
-
Jadi, bagaimana Anda mengatasinya? Terkadang menyusun strategi bukan hanya tentang keterampilan manajemen waktu Anda.
-
Baca fakta-fakta ini jika Anda ingin meningkatkan alur kerja Anda. (The Huffington Post)
-
Jika Anda mengatakan "ya" terlalu sering atau mempraktikkan kebiasaan lain yang menghabiskan waktu, mungkin masuk akal jika Anda cenderung menunda-nunda setiap saat. (Medium)
-
Cara terbaik untuk menipu diri Anda agar menyelesaikan sesuatu dan tepat waktu? Tetapkan tujuan yang realistis. (Sid Savara)
-
Juga, pastikan Anda menghargai diri sendiri setelah seharian bekerja - jika tidak, Anda mungkin tidak akan merasa terdorong untuk melakukannya di waktu berikutnya. (Perusahaan Cepat)
-
Perlu beberapa strategi untuk menemukan yang terbaik? Berikut adalah tiga cara cerdas untuk berhenti menunda-nunda, sekali dan untuk semua. (The Daily Muse.)
