Di dunia yang serba cepat sekarang ini, kita sering mendapati diri kita terus-menerus berlangganan terlalu banyak hal di tempat kerja. Lagi pula, siapa yang ingin menjadi orang malas yang mengatakan tidak pada proyek baru yang menarik atau kesempatan untuk menunjukkan kepada atasan betapa hebatnya Anda?
Namun, mengambil terlalu banyak memiliki kelemahan, dari kurang tidur dan menjadi sangat tidak termotivasi untuk mengalami sakit kepala yang melemahkan dan menjadi umumnya mudah tersinggung dan tidak bahagia. Apa yang harus dilakukan oleh seorang profesional pekerja keras?
Untuk menantang keinginan untuk mengatakan ya pada segalanya, tim di Fast Company menguji seperti apa rasanya mengatakan tidak pada segalanya selama satu minggu. Kedengarannya mustahil, kan?
Ternyata tidak. Dan walaupun mungkin sulit untuk menutup semuanya untuk jangka waktu yang lama (hei, kadang tidak apa-apa untuk menjadi sedikit sibuk), tim Fast Company belajar satu atau dua hal tentang mengapa itu berharga untuk dilakukan sesekali. Berikut adalah beberapa alasan bagus mengapa mengatakan tidak lagi sering adalah pintar dalam hal karier Anda.
1. Ini Memberi Anda Waktu untuk Melakukan Hal-Hal yang Sebenarnya Anda sukai
Hal terbaik untuk mengatakan tidak adalah memberi Anda ruang untuk melakukan banyak hal lain yang sangat Anda sukai. Sering kali di tempat kerja, kami mengerjakan proyek yang tidak terlalu kami minati hanya untuk membuktikan bahwa kami adalah pahlawan super yang dapat melakukan semuanya. Tetapi kadang-kadang lebih baik untuk mundur dan melakukan hal-hal yang Anda sukai - atau hal-hal yang benar-benar akan membantu Anda maju.
Jadi, lain kali Anda diminta untuk membantu dengan proyek opsional sepenuhnya yang tidak benar-benar menarik minat Anda, silakan lulus. Itu akan membuat sisa pekerjaan Anda lebih baik, memungkinkan orang lain kesempatan untuk terlibat dalam tugas baru, dan meninggalkan Anda ruang untuk mengambil sesuatu yang benar-benar penting.
2. Ini Membuat Anda Dari Mode Burnout Lengkap
Saya akan jujur di sini: Saya memutuskan untuk tidak menghadiri Google Hangout minggu lalu sehingga saya bisa menonton episode terbaru dari The Mindy Project . Mengapa? Untuk satu hal, saya hanya akan menghadiri pertemuan untuk bersikap baik (saya tidak benar-benar tertarik dengan apa yang terjadi). Selain itu, saya keluar dari beberapa hari yang sangat panjang dan sulit dan hanya perlu istirahat.
Apakah saya membuat keputusan yang tepat? Heck ya. Tidak hanya episode The Mindy Project yang lucu, tetapi saya juga mematikan semua perangkat saya untuk menontonnya, pergi tidur lebih awal, dan merasa sangat segar keesokan paginya. Lebih baik daripada begadang untuk melakukan sesuatu yang tidak penting yang tidak akan memengaruhi karier saya? Pastinya.
Yang terpenting, ingatlah bahwa istirahat bukanlah hal yang buruk, dan beberapa waktu luang sekarang dapat berarti bahwa Anda dapat melakukan lebih banyak dan melangkah lebih jauh di kemudian hari. Seperti yang dikatakan Kristin Muhlner, CEO NewBrand Analytics dan inspirasi untuk tantangan Fast Company , ini semua tentang menemukan "disiplin yang kejam" untuk hanya melakukan hal-hal yang membuat Anda merasa bahagia dan puas.
3. Ini Membuat Waktu Anda Lebih Berharga
Salah satu hal terpenting untuk bisa mengatakan tidak adalah bahwa hal itu memungkinkan Anda untuk menunjukkan kepada diri sendiri dan orang lain bahwa waktu Anda sangat penting - dan tidak disia-siakan. Jika Anda menjadi orang di kantor yang selalu mengatakan ya, mudah dilihat sebagai dorongan yang dapat dilakukan semua orang ketika mereka berada di air panas. Dan sementara itu bisa menjadi perasaan yang hebat, itu juga bisa sangat melelahkan.
Jika Anda menghargai waktu Anda, orang lain juga akan menghargainya, yang dapat berarti lebih banyak produktivitas dan pekerjaan yang baik secara keseluruhan. Mengatakan tidak sesekali dapat menyebabkan orang hanya datang kepada Anda ketika mereka benar-benar membutuhkan bantuan daripada membuat Anda menjadi otomatis masuk ke untuk setiap masalah kecil yang muncul. Dan itu membuat Anda lebih banyak waktu untuk diri sendiri dan tanggung jawab Anda.
Jelas, mengatakan tidak memang disertai dengan beberapa kemahiran. Berbaik hati jika Anda menolak seseorang, memiliki alasan yang kuat untuk melakukannya, dan jangan mengatakan tidak pada hal-hal yang sebenarnya wajib atau krusial untuk kesuksesan Anda (“Tidak, bos, saya tidak akan menulis laporan tahunan kami bahwa pergi ke semua investor kami! ").
Tapi begitu pangkalan itu tertutup? Jangan takut untuk menjatuhkan "tidak" sesekali.
