Mungkin ada garis tipis antara merasa puas (atau bahkan bahagia) pada pekerjaan Anda dan merasa putus asa untuk keluar. Alur kerja yang baik dapat berubah dengan prioritas organisasi baru, ketidaksepakatan dengan bos Anda, atau keadaan eksternal Anda sendiri (seperti jika Anda membutuhkan lebih banyak uang atau fleksibilitas). Dan peristiwa-peristiwa yang membuat pekerjaan hebat Anda tiba-tiba menghisap ini bisa muncul entah dari mana - tetapi apakah itu benar-benar terjadi?
Berikut adalah beberapa tanda yang harus diperhatikan agar Anda dapat menghindari pandangan yang salah dengan membenci pekerjaan Anda.
Masuk # 1: Sunday Night Blues Are the Norm
Meskipun "Sunday Sads" bukan konsep baru, banyak profesional dengan enggan menerimanya, mengatasi meme Instagram dan menghibur ritual hari Minggu. Tapi, jika perasaan takut atau cemas sebelum bekerja ini muncul secara teratur, perhatikan.
Meskipun menyenangkan mengetahui bahwa Anda tidak sendirian (jajak pendapat Monster.com menunjukkan bahwa lebih dari tiga perempat pekerja AS yang disurvei merasa sedih dan cemas pada hari Minggu malam), itu tidak berarti Anda harus menerima perasaan ini sebagai norma saja. . Jika Anda mengalami tanda-tanda kelelahan fisik dan mental hanya karena berpikir untuk kembali bekerja, bekerja dengan orang tertentu, atau memenuhi tujuan kerja, Anda bisa menjadi satu proyek dari keinginan untuk berhenti.
Coba ini
Buat dua kolom dan petakan sedetail mungkin apa yang membuat Anda bersemangat saat bekerja dibandingkan yang menyeret Anda ke bawah. Lihatlah sisi positif dan tanyakan, “Apakah atribut ini benar-benar menunjuk ke arah yang baru?” Demikian juga, lihat barang-barang yang menyeret Anda ke bawah dan pertimbangkan, “Bisakah saya mengubah atau membingkai ulang ini? Dan jika tidak, sampai sejauh mana saya bersedia untuk terus mengalami ini? ”Mungkin menjadi jelas bahwa Anda dapat mengatasi aspek-aspek tertentu di mana Anda berada atau bahwa Anda harus mulai mencari peluang baru.
Tanda # 2: Saldo Kehidupan Kerja Anda Tidak Ada
Angkat tangan Anda jika Anda menghasilkan gaji yang layak, tetapi Anda bahkan tidak bisa menikmatinya. Apakah Anda berada dalam siklus membayar sewa untuk apartemen yang belum pernah Anda datangi dan membeli makanan yang Anda sembunyikan di depan komputer Anda? Mungkin Anda menikmati menyelam dalam-dalam ke pekerjaan Anda. (Misalnya, jika suatu proyek yang sangat kasat mata diserahkan kepada Anda, Anda akan ingin menghabiskan waktu ekstra untuk mengerjakannya dan melampaui harapan.) Tetapi pada akhirnya, adrenalin habis dan kurangnya perawatan diri atau waktu pribadi dapat berubah menjadi menghina untuk pekerjaan Anda.
Coba ini
Kuncinya di sini adalah mengidentifikasi apakah Anda memiliki kendali atas membangun keseimbangan yang lebih baik antara pekerjaan dan hal-hal lain yang Anda hargai. Jika demikian, apa yang dapat Anda ubah untuk menggeser siklus ini? Atau, jika tekanan untuk bekerja sepanjang waktu datang dari perusahaan, jujurlah tentang apakah tingkat komitmen ini benar-benar bekerja untuk Anda - atau sudahkah Anda menuju kehabisan tenaga? Jika yang terakhir, saatnya untuk mempertimbangkan membangun batas di tempat kerja, atau mencari perusahaan yang selaras dengan keseimbangan optimal Anda.
ANDA MEMILIKI PEKERJAAN YANG SEBENARNYA MENGHARGAI KESEIMBANGAN KERJA
Dan kami tahu hanya perusahaan yang akan dilamar.
CARA INI
Tanda # 3: Anda Tidak Dibimbing untuk Peran Kepemimpinan
Butuh waktu untuk mengetahui seberapa kuat peluang Anda untuk tumbuh, dan jika ada jalan ke atas untuk Anda. Sebuah tim yang mungkin sangat mendukung dan menawarkan banyak bimbingan selama pelatihan juga mungkin tidak mendorong Anda untuk berbicara atau melibatkan Anda secara aktif dalam peluang-peluang kemajuan saat Anda memperoleh pengalaman.
Mungkin manajer Anda meminta Anda untuk menyelesaikan aspek-aspek pekerjaannya, tetapi tidak memberi Anda pujian selama rapat, atau menolak permintaan Anda untuk proyek tingkat tinggi (tanpa umpan balik mengapa). Atau, mungkin kolega lain cenderung mengundurkan diri pada titik tertentu di perusahaan, biasanya untuk mengejar promosi atau pendidikan lebih lanjut. Terkadang, Anda benar-benar tidak siap untuk maju. Tetapi, ketika Anda memperoleh pengalaman dalam suatu organisasi, Anda akan dengan cepat mencapai puncaknya - dalam karier Anda dan bagaimana perasaan Anda tentang pekerjaan Anda - jika pertumbuhan dan kepemimpinan tidak berkembang di posisi entry level dan mid-manager.
Coba ini
Jadwalkan waktu untuk bertemu dengan manajer langsung Anda untuk membahas rencana Anda ke depan dan bertukar pikiran ide-ide untuk mengembangkan keahlian Anda, peluang kepemimpinan, dan visibilitas di perusahaan. Jika ini berjalan baik, laksanakan ide-ide ini dalam tindakan, dan perhatikan bagaimana orang-orang di perusahaan merespons. Namun, jika percakapan ini tidak membuahkan hasil dan tidak ada yang berubah, mulailah mengerjakan resume Anda secara teratur, karena kemungkinan besar ada tanggal kedaluwarsa tentang berapa lama Anda akan puas dalam peran ini.
Dengan tetap mencari tanda-tanda bahwa Anda mungkin berminggu-minggu lagi membenci pekerjaan Anda - Anda memberi diri Anda lebih banyak kesempatan untuk memproses dan mempersiapkan diri, yang dapat mengarah pada pencarian kerja yang lebih efisien. Jika Anda mengidentifikasi dengan tanda-tanda di atas, jangan abaikan.
