Dalam pekerjaan sebelumnya yang saya pegang, saya dikondisikan untuk berpikir bahwa meninggalkan tepat jam 5 sore adalah sesuatu dari masa lalu. Itu bukan sesuatu yang dilakukan orang lagi, jadi saya tinggal kemudian, bahkan pada hari-hari ketika saya menyelesaikan pekerjaan saya dan hanya kehabisan waktu.
Tetapi kemudian saya mulai bekerja di pekerjaan saya saat ini dan melihat banyak orang pergi pada (atau sekitar) waktu itu secara teratur. Sama asingnya dengan saya, saya ingin mencobanya - hanya selama seminggu, hanya untuk melihat apakah saya benar-benar dapat melakukannya tanpa ketinggalan.
Jadi saya lakukan, dan inilah yang saya pelajari:
1. Saya Perlu Disengaja tentang Meninggalkan Pekerjaan pada jam 5 sore
Setelah bekerja lembur untuk sebagian besar karir saya, dengan cepat menjadi jelas bahwa kecuali saya membuat titik untuk pergi jam 5 sore, tidak ada yang akan melakukannya untuk saya. Tidak ada yang akan datang ke meja saya dan berkata, “Kaya, tutup laptop Anda. Sudah waktunya pulang sekarang! ”
Jadi, itu berarti saya harus memaksakan diri untuk mewujudkannya. Sebagai permulaan, saya menambahkan blok waktu yang berulang ke kalender saya setiap hari pada jam 5 sore, yang saya sebut "Pulang karena Anda bisa." yang keluar tepat pada jam 5 sore dan lebih atau kurang membuat saya merasa seperti tinggal di kemudian hari berarti saya melanggar aturan.
Karena bukan tugas orang lain untuk menyuruhmu keluar, kau harus mengambil sendiri urusanmu; apakah itu peringatan kalender Google, catatan tempel di monitor Anda, atau bahkan meminta seorang teman untuk mengirimi Anda SMS pada pukul 4:45 PM bahwa inilah saatnya untuk mulai mengakhiri. Jadilah kreatif dan temukan sesuatu yang sesuai untuk Anda.
2. Saya Harus Mendapatkan Lebih Banyak Pada Siang Hari
Ketika akhirnya saya terbiasa dengan gagasan bahwa saya akan meninggalkan meja saya pada jam 5 sore, saya melihat kalender saya dan berpikir, "Wow, itu tidak banyak waktu untuk menyelesaikan semuanya." Saya segera menyadari bahwa saya perlu memaksimalkan waktu yang saya akan berada di kantor. Itu berarti lebih sedikit rehat kopi, memotong pembicaraan singkat, dan lebih fokus untuk menyelesaikan pekerjaan saya. Dorongan ekstra ini merupakan penyesuaian yang lebih besar daripada yang saya kira, tetapi ketika meninggalkan waktu berguling-guling, saya meninggalkan pekerjaan dengan perasaan cukup baik tentang betapa produktifnya saya dalam waktu yang lebih singkat dari biasanya.
Jika saat ini Anda kesulitan memfokuskan pada siang hari untuk jangka waktu yang lama, pertimbangkan untuk mencoba beberapa strategi berbeda, seperti Teknik Pomodoro atau menemukan jam emas Anda.
3. Saya Menikmati Waktu Luang Tambahan Saya Lebih Dari yang Saya kira
Sangat mudah untuk berpikir bahwa Anda baik-baik saja, bahkan jika Anda tetap bekerja lembur secara teratur. Anda mungkin tidak lelah, Anda bahkan mungkin menyukai pekerjaan Anda, tetapi ketika Anda memberikan diri Anda fleksibilitas untuk meninggalkan meja tepat waktu ketika Anda mampu, Anda akan menyadari betapa menyenangkannya memiliki satu atau dua jam lagi setiap malam untuk dirimu.
Waktu tambahan memungkinkan saya menghabiskan lebih banyak waktu untuk bertemu dengan istri saya setelah bekerja (alih-alih segera menjatuhkan diri di sofa dan menonton pesta-pesta yang menampilkan kenyataan buruk). Dan karena saya memiliki lebih banyak waktu berkualitas ini dengan istri saya, saya merasa kurang bersalah tentang pelatihan untuk setengah maraton yang akan datang pada akhir pekan. Dan pada beberapa kesempatan, saya bahkan dapat mengejar salah satu hiburan favorit saya, jika tidak kutu buku, browsing di tumpukan di toko buku komik lokal saya.
4. Saya Menyadari Dunia Tidak Akan Hancur Jika Saya Meninggalkan Sesuatu untuk Besok
Inilah pelajaran yang sulit dipelajari sampai Anda mulai meninggalkan meja Anda pada waktu yang sama setiap malam. Walaupun saya tidak sengaja melewati tenggat waktu karena saya harus pergi pada jam 5 sore, saya memang melihat lebih dalam pada daftar tugas yang harus saya lakukan. Dan saya menyadari bahwa saya memiliki kebiasaan yang sangat terobsesi untuk mencapai "kotak masuk nol." Masalah dengan melakukan ini, terutama menjelang akhir hari, adalah bahwa Anda tidak akan pernah sampai di sana. Akan selalu ada lebih banyak pesan masuk - tetapi sedikit, jika ada, yang membutuhkan tanggapan langsung saya.
Bahkan, banyak email yang saya baca larut malam secara harfiah mengatakan, "Ini bisa menunggu sampai pagi." Yang benar adalah bahwa beberapa hal sama mendesaknya dengan yang kita buat. Saya tidak mengatakan untuk menunda semuanya sampai besok, tetapi tahu kapan Anda hanya maju demi kemajuan.
Meninggalkan pekerjaan pada jam 5 sore memang sangat aneh bagi saya. Sangat aneh, bahkan, setelah pergi pada waktu itu setiap hari selama seminggu, saya kembali ke kebiasaan lama. Tentu, kadang-kadang perlu untuk tetap beberapa saat kemudian untuk memenuhi tenggat waktu, tetapi di lain waktu saya terjebak dalam tugas atau percakapan yang benar-benar bisa menunggu sampai keesokan paginya. Dan meskipun saya tidak sempurna untuk pergi dari sisi sebelumnya, berjalan keluar pintu pada waktu yang sama setiap hari selama satu minggu telah membuat saya berpikir lebih dekat tentang berapa lama saya habiskan duduk di meja saya. Dan fakta saya lebih sadar bahwa secara umum adalah awal yang baik seperti yang saya benar-benar bisa minta.
