Ibu dan ayah yang bekerja tahu bahwa mengasuh anak dan tanggung jawab profesional adalah tindakan penyeimbangan yang rumit pada hari-hari terbaik. Lemparkan beberapa keadaan darurat keluarga yang rumit tapi tak terhindarkan dan itu menjadi lebih rumit.
Sebagai contoh, jika saya memiliki uang receh untuk setiap kali salah satu putra saya terkena virus perut ketika saya bekerja pada tenggat waktu yang ketat, saya bisa pensiun sekarang. Dan mengapa konferensi orangtua dan guru dan konser liburan dijadwalkan antara pukul 10:00 dan 13:00 selama minggu tersibuk tahun ini?
Tentu saja, Anda ingin melakukan pekerjaan yang hebat sebagai orang tua dan karyawan, tetapi mengelola semua itu dapat membuat Anda merasa seperti berada dalam perbedaan besar. Dan itu sebabnya saya berbagi tidak hanya saran terbaik saya sendiri (dipelajari di pekerjaan!), Tetapi juga strategi terbaik dari beberapa pakar.
Sebagai permulaan, salah satu faktor terpenting dalam menjadi orang tua yang bekerja adalah bersikap proaktif, kata Sarah Connors, kepala sekolah di WinterWyman, sebuah perusahaan pencari bakat.
"Bicaralah dengan atasan Anda sebelumnya tentang apa praktik terbaik jika Anda harus keluar dari kantor dengan anak yang sakit, " sarannya. "Siapa yang Anda beri tahu, dan apakah voicemail, teks, atau email oke?"
Berikut ini saran lain tentang cara menavigasi empat situasi umum:
1. Anak Anda Sakit dan Anda Tidak Akan Berada di Kantor
Apakah anak Anda bangun di bawah cuaca dingin atau Anda mendapat panggilan yang menakutkan dari perawat sekolah tengah hari, Anda mungkin tidak memiliki pilihan lain selain tinggal di rumah atau meninggalkan kantor.
Amber Rosenberg - kehidupan profesional, karier, dan pelatih eksekutif di Pacific Life Coach - mengatakan bersikap transparan adalah kuncinya.
"Menyatakan bahwa Anda mengerti itu tidak ideal dan Anda kecewa tidak bisa hadir di sana untuk rapat besar atau presentasi atau apa pun yang Anda lewatkan, " sarannya. Dan, pergi ke manajer Anda dengan "solusi, bukan masalah." Cari tahu siapa yang akan melangkah, bagaimana Anda masih bisa tersedia dan hadir, dan pekerjaan apa yang perlu didorong kembali atau didelegasikan.
Dengan bantuan teknologi, saya dapat berpartisipasi dalam banyak pertemuan sambil memenuhi tugas ibu / perawat dari rumah. Meskipun tidak sama dengan berada di kantor, itu lebih baik daripada melewatkan pembaruan penting atau mengecewakan tim.
2. Konser / Mainkan / Ulang Tahun Anak Anda dan Anda akan Kehilangannya
Dalam situasi ini, terimalah bahwa Anda akan merasa terkoyak, kata Rosenberg - dan itu tidak masalah.
“Kamu akan memiliki rasa bersalah sebagai orangtua yang bekerja, kuncinya adalah mengelolanya dan memastikannya. Bawa keluar dari bayang-bayang dan perhatikan ketika itu muncul tetapi lakukan sesuatu sebelum Anda pergi ke spiral itu, “katanya. “Munculkan pemikiran yang lebih memberdayakan. Alih-alih merasa bersalah, pikirkan tentang bagaimana Anda menjadi panutan bagi anak Anda. Baca penelitian yang menunjukkan manfaat nyata bagi anak-anak yang bekerja. "
Jika Anda bisa, cari cara untuk tetap terlibat dalam acara tersebut, bahkan dari kantor Anda - apakah itu memiliki kerabat yang mengirim video atau mengambil istirahat sejenak untuk menelepon anak Anda. Dosis kecil itu bisa menjadi apa yang Anda butuhkan untuk menjaga semangat Anda. Baru-baru ini saya melewatkan resital piano anak saya dan itu menghancurkan hati saya. Tapi, saya bisa menangkap seluruh kinerja melalui FaceTime dan memberi selamat mini Mozart saya segera setelah dia mengambil busur terakhirnya.
3. Anda Memiliki Menit Darurat Keluarga Sebelum Presentasi
Rosenberg mengatakan dia sering bertemu orang-orang yang tidak terbiasa dengan rintangan yang dihadapi orang tua. Jadi, ia menyarankan, "penting untuk mendidik mereka secara proaktif."
“Saya sangat percaya pada transparansi sejak awal, ” jelasnya. “Anda dapat mengatakan, 'Selama jam-jam ini saya menempatkan anak-anak saya ke tempat tidur atau menjemput anak-anak saya dari penitipan anak, tetapi saya akan mengganti waktu itu. Dan … banyak hal terjadi dan mungkin ada saatnya saya harus pergi dengan sangat cepat. ' Libatkan mereka tentang bagaimana Anda sebaiknya mengerjakannya bersama-sama. "
Dengan keadaan darurat apa pun, komunikasi di saat itu sangat penting - ke mana Anda pergi dan berapa lama Anda akan pergi. Dan jika mungkin, tersedia atau online saat Anda keluar.
"Pastikan untuk berkomunikasi selama waktu itu juga, " kata Connors. “Semua orang butuh waktu di luar kantor dan kadang-kadang itu tidak terduga. Kuncinya adalah agar bos dan tim Anda tahu kapan dan bagaimana Anda dapat diakses, apa yang sedang Anda kerjakan, dan apa yang Anda perlu pertolongan, ”tambahnya. "Jika mereka sama sekali tidak mendengar kabar darimu maka itu sepertinya kamu kurang bertunangan dan mereka tidak akan tahu apa yang mungkin jatuh melalui celah itu."
4. Anak Anda Kesal atau Kesulitan Tapi Anda Tidak Bisa Pergi
Dua tahun yang lalu, saya berada di kantor saya, 90 menit perjalanan jauh dari rumah saya, ketika saya menerima pesan dari putra saya: "Apakah Anda punya beberapa menit untuk berbicara?" Karena ini tidak sesuai karakter, saya tahu itu mungkin bukan kabar baik. Ketika saya memanggilnya, dia sangat sedih tentang insiden yang melibatkan seorang guru dan seorang siswa di salah satu kelasnya.
“Bagaimana jika saya dipanggil ke kantor kepala sekolah sebagai saksi? Bagaimana jika polisi terlibat? ”Daftar keprihatinannya bertambah, dan sementara saya ingin menghiburnya, saya tahu jam terus berdetak di belakang meja saya.
Saya meyakinkan dia bahwa kita akan memikirkan semuanya bersama, tetapi pertama-tama saya harus menyelesaikan pekerjaan saya. Semakin cepat saya bisa melakukan itu, semakin cepat saya bisa pulang untuk membahas seluruh situasi secara pribadi. Itu bukan solusi yang sempurna, tetapi memungkinkan kami berdua untuk bergerak maju sampai kami bersama dan memiliki lebih banyak waktu untuk berbicara.
Apakah anak Anda memanggil Anda menangis atau Anda menerima telepon dari kepala sekolah tentang insiden yang menjengkelkan, mungkin sulit untuk fokus pada pekerjaan. Jika pergi bukanlah pilihan, penting dan bermanfaat untuk mengambil beberapa saat untuk diri Anda sendiri daripada berusaha melibasnya, saran Rosenberg.
"Semakin Anda berusaha untuk tidak memikirkannya, semakin Anda akan melakukannya, jadi luangkan waktu sebelum kembali bekerja, " katanya.
Dia menyarankan untuk memberi diri Anda batas waktu untuk memproses emosi Anda sebelum kembali ke meja Anda dan mengambil napas panjang dan lambat untuk membangun rasa tenang.
"Pikirkan, 'Saya akan merasakan ini selama lima menit, ' dan kemudian kembali ke meja Anda. Anda mungkin menemukan bahwa ketika Anda kembali ke dalamnya, pekerjaan Anda adalah gangguan yang baik, "katanya. Yakinkan diri Anda bahwa masalah akan terpecahkan, bahkan jika Anda tidak dapat menyelesaikannya saat ini.
Berurusan dengan keadaan darurat keluarga saat bekerja tidak menyenangkan atau mudah, tetapi memiliki strategi yang ada setidaknya dapat meminimalkan stres - dan memastikan Anda berada di sana untuk anak Anda dan pekerjaan Anda dijaga.
Bahkan ketika saya tenggelam dalam suatu proyek, saya selalu mendapat telepon dari salah satu anak saya atau perawat sekolah. Kenyataannya, mengetahui bahwa suatu krisis dapat muncul, suatu tempat parkir dapat runtuh, dan suatu penyakit dapat menyerang kapan saja mengilhami saya untuk menjadi seproduktif dan proaktif mungkin.
