Konsultasi, seperti banyak industri lain seperti perbankan dan hukum, sering dikritik karena kurangnya keseimbangan dan lingkungan kerja yang intens. Jenis-jenis pekerjaan ini membutuhkan komitmen besar untuk bekerja, dan ini sering dapat berarti bahwa aspek-aspek lain dari hidup Anda jatuh di pinggir jalan.
Tetapi hanya karena Anda menyukai lingkungan yang serba cepat dan intens yang ditawarkan karier ini, tidak berarti Anda harus berubah menjadi gila kerja total dan kehilangan semua kemiripan kehidupan.
Berikut adalah beberapa strategi yang menurut saya dan rekan kerja saya bermanfaat dalam mengelola keseimbangan dalam ketidakseimbangan. Apakah Anda bekerja di industri yang kuat seperti milik saya atau tidak, mereka dapat digunakan oleh siapa saja yang ingin meningkatkan level "kehidupan" dalam persamaan kehidupan kerja.
1. Anggap saja sebagai Game of Averages
Banyak percakapan keseimbangan kehidupan kerja berfokus pada keseimbangan yang dapat ditemukan orang setiap hari. Sayangnya, ketika Anda bekerja di lingkungan di mana ini tidak selalu dalam kendali Anda atau apa yang diharapkan dari Anda (baca: perjalanan mingguan dan panggilan 9 malam), mungkin lebih baik untuk mengambil pandangan yang lebih luas tentang apa arti keseimbangan.
Dengan kata lain, saya sering mengusahakan keseimbangan rata-rata selama periode waktu yang lebih lama. Setiap minggu, ini mungkin berarti menarik 15-jam lebih banyak hari Senin hingga Kamis, tetapi Jumat malam dan Sabtu benar-benar terlarang untuk bekerja. Pada basis tahunan, ini mungkin berarti bekerja dengan jam gila plus akhir pekan selama beberapa bulan, tetapi kemudian mencari pengaturan atau proyek dengan jadwal yang kurang intens untuk bulan-bulan yang tersisa di tahun di mana Anda dapat menambahkan secara sukarela, berolahraga, dan banyak lagi waktu teman dan keluarga.
Dalam konsultasi, karena sifat industri dan bagaimana proyek berubah cukup sering, dapat dengan mudah mencari proyek dengan intensitas berbeda berdasarkan apa yang Anda butuhkan. Kuncinya adalah berkomunikasi dengan pimpinan dan manajer Anda tentang keinginan Anda untuk mengambil proyek dengan komitmen waktu yang berbeda. Biasanya, orang akan menampungnya (sebagai gerakan untuk membuat Anda tetap waras) jika itu adalah sesuatu yang Anda butuhkan.
2. Pilih Prioritas Anda
Meskipun mungkin mudah untuk mengatakan bahwa Anda ingin memiliki semuanya - karier yang memuaskan dan menantang, kehidupan sosial yang aktif, kemampuan untuk menjalankan maraton yang kompetitif, waktu untuk memasak makan malam untuk keluarga, tidur semalam penuh, dan sebagainya- kita semua tahu itu tidak mungkin terjadi.
Jadi, langkah kunci dalam menemukan keseimbangan adalah memiliki prioritas yang jelas tentang apa yang penting bagi Anda. Keseimbangan tidak selalu berarti menghabiskan distribusi waktu yang sama di semua aspek kehidupan secara umum - itu bisa (dan harus) berbeda untuk semua orang. Sebagai contoh, pekerjaan adalah yang paling penting bagi saya, dengan cepat diikuti oleh kehidupan sosial saya dan berolahraga. Ini berarti saya biasanya makan lebih banyak dari waktu tidur saya daripada kebanyakan teman saya dan selalu mencari kenyamanan di waktu makan saya. Sementara saya mengagumi teman-teman saya yang dengan religius mengemas makan siang mereka dan memasak makan malam, ini bukan hal yang paling penting bagi saya, dan saya lebih senang berkompromi untuk mencapai hal-hal lain.
Ini masalah kualitas daripada kuantitas: Dengan menghabiskan waktu terbatas Anda pada apa yang paling penting bagi Anda, Anda akan merasa lebih seimbang daripada jika Anda mencoba menjejalkan semuanya ke dalam waktu itu.
3. Delegasikan Barang Mudah
Sekarang, tentang hal-hal dengan prioritas rendah? Ada beberapa taktik dan peretasan yang diterapkan teman saya yang bekerja di pekerjaan yang menyita waktu dan intens.
Pertama, jika Anda belum beruntung memiliki akses ke asisten pribadi, pertimbangkan untuk mempekerjakan siswa virtual atau siswa untuk membantu Anda dengan beberapa tugas Anda. Baik itu pemesanan janji, membayar tagihan, mencetak, berbelanja, atau sejumlah tugas kecil lainnya yang menambah pengeluaran waktu yang sangat besar dan daftar tugas yang tak ada habisnya, asisten dapat membantu Anda membuka lebih banyak waktu di hari Anda untuk hal-hal yang penting . Salah satu teman saya yang bekerja di bidang keuangan sering melakukan hal ini, dan dia tidak pernah bisa membayangkan hidupnya tanpa bantuan ekstra.
Sejumlah teman saya juga menggunakan layanan hemat waktu seperti membersihkan rumah, layanan makanan beku pra-dibuat, atau pengiriman bahan makanan untuk membantu meringankan tekanan menyelesaikan tugas-tugas yang diperlukan. Ini dapat mengurangi waktu yang dihabiskan untuk melakukan hal-hal yang tidak menyenangkan namun perlu seperti belanja bahan makanan, mencuci dan mencuci pakaian di Minggu pagi, dan sejenisnya - dan memberi Anda lebih banyak waktu untuk hal-hal yang membuat Anda bahagia.
4. Carilah Kemenangan Kecil
Sementara saya melakukan permainan rata-rata ketika mendekati keseimbangan kehidupan-kerja, saya juga mencari kemenangan kecil sepanjang hari untuk mencoba mencapai keseimbangan apa yang saya bisa. Misalnya, apakah naik tangga atau berjalan beberapa blok ekstra sebelum melompat ke transit, sedikit udara segar dan aktivitas dapat membantu menyeimbangkan hari yang sibuk. Ini bisa juga berarti memberikan diri Anda kopi 15 menit dengan teman untuk tertawa cepat, mundur dari pekerjaan Anda untuk membaca artikel yang menarik, atau hanya memilih sesuatu yang sehat untuk makan siang.
Meskipun mengambil 15 menit di sini atau di sana mungkin tampak mustahil untuk dilakukan, pada kenyataannya itu akan berdampak sangat kecil pada output Anda (kemungkinan, orang-orang bahkan tidak akan menyadari bahwa Anda telah meluangkan waktu). Tetapi itu akan membuat perbedaan besar dalam tingkat energi dan keseimbangan Anda. Meskipun sangat mudah untuk menundukkan kepala dan menyumbat ketika pekerjaan menumpuk, saya mencoba untuk menemukan sedikit keseimbangan di mana pun saya bisa sepanjang hari,
Ketika Anda bekerja di industri yang penuh tuntutan, bisa sangat sulit untuk mencapai keseimbangan kehidupan kerja yang dicari yang merupakan topik dari begitu banyak percakapan, tetapi dengan mengubah perspektif Anda, menggunakan beberapa peretasan, dan fokus pada hal-hal besar, Anda dapat mencapai tingkat keseimbangan yang lebih baik.
