Tambahkan aplikasi kebugaran ke daftar panjang hal-hal yang dilakukan ponsel cerdas dengan baik. Tidak ada kekurangan aplikasi kebugaran di luar sana, tapi di sini ada lima yang terbaik. Sebagian besar aplikasi ini mengandalkan teknologi GPS di smartphone Anda untuk menyediakan lokasi dan data kecepatan. Mereka tersedia untuk sistem operasi Android dan iOS, jadi apakah Anda memiliki iPhone atau smartphone Android, Anda siap untuk menggunakannya.
Aplikasi Runkeeper
Runkeeper adalah salah satu aplikasi yang berjalan paling awal, dan telah menambahkan dan menyempurnakan fitur-fiturnya untuk tetap menjadi salah satu aplikasi kebugaran terbaik. Pelari kasual dan serius sama-sama mendapat manfaat dari menggunakan Runkeeper. Apakah Anda melacak kemajuan Anda menuju tujuan 5K atau pelatihan untuk maraton, aplikasi ini memiliki sesuatu untuk Anda.
Dengan Runkeeper, Anda dapat:
- Log berlari kecepatan dan jarak di berbagai rute secara real time
- Tentukan gol dan Runkeeper melatih Anda untuk menjangkau mereka
- Melacak catatan pribadi Anda
- Sesuaikan rencana untuk mendorong peningkatan
- Dengarkan isyarat audio agar tetap di jalur
- Dengarkan musik Anda dan lompati lintasan tanpa meninggalkan aplikasi
- Tambahkan latihan kardio dan gym dalam ruangan
- Unggah aktivitas Anda ke teman Anda di platform media sosial
Runkeeper Go adalah versi premium dari aplikasi. Dengan itu Anda menerima jadwal latihan mingguan yang disesuaikan untuk Anda, pelacakan langsung di media sosial, catatan cuaca selama perjalanan Anda, dan wawasan kemajuan.
Runkeeper untuk perangkat seluler iOS dan Android gratis dengan pembelian dalam aplikasi yang tersedia. Pengguna Apple Watch dapat meninggalkan iPhone mereka di rumah dan tetap melacak perjalanan mereka.
Aplikasi Nike + Training Club
Aplikasi Nike + Training Club memiliki lebih dari 100 latihan untuk menantang Anda dalam aktivitas kekuatan dan daya tahan. Apakah Anda bermain basket setelah bekerja, menghadiri sesi putaran, atau berenang, itu semua latihan. Masukkan secara manual di aplikasi Nike + Training untuk menyimpan semua aktivitas kebugaran Anda di satu tempat. Dengan aplikasi ini, Anda mendapatkan:
- Panduan audio dan visual untuk aktivitas tinju, kekuatan, yoga, daya tahan dan mobilitas
- Rencana pelatihan pribadi yang beradaptasi saat Anda menggunakan aplikasi.
- Pelatih Nike membantu Anda menguasai teknik dan mendapatkan hasil maksimal dari setiap latihan.
- Latihan yang berfokus pada bagian tubuh
- Tingkat pemula, menengah, dan intensitas tinggi
- Hanya berat badan, peralatan ringan atau penuh
- Setiap Hari "Pilihan untuk Anda"
- 15 hingga 45 menit sesi
Aplikasi Nike + Training Club disinkronkan dengan Google Fit dan tersedia gratis untuk perangkat seluler iOS dan Android.
Strava Running and Cycling App
Strava Running and Cycling App memetakan dan melacak perjalanan, wahana, dan berenang Anda. Catat jarak, kecepatan, kecepatan, peningkatan yang diperoleh, dan kalori yang terbakar selama kegiatan favorit Anda. Aplikasi ini mencakup rute dan peta jejak terbesar di dunia untuk pelari dan pengendara sepeda. Dengan aplikasi Strava, Anda dapat:
- Tantang diri Anda atau bersaing dengan orang lain
- Persiapkan untuk triathlon atau maraton
- Bergabunglah dengan klub lari, bersepeda, atau berenang
- Lacak lari dalam ruangan dan bersepeda serta kegiatan luar ruangan
- Rekam statistik Anda untuk olahraga tambahan, termasuk hiking, ski alpine, panjat tebing, latihan olahraga, dan CrossFit.
Pengguna yang meng-upgrade ke Versi Pro dari Stava Running and Cycling menerima paket yang disesuaikan dan mendapatkan fitur langsung untuk membantu melatih, bersama dengan analisis lanjutan dan metrik kinerja.
Aplikasi Strava Running and Cycling untuk Android dan iOS dan perangkat seluler gratis dengan pembelian dalam aplikasi yang tersedia.
Yoga Studio: Mind & Body App
Jika yoga adalah latihan pilihan Anda, Yoga Studio: Mind & Body App dibuat untuk Anda. Aplikasi ini mencakup lebih dari 75 kelas yang datang dengan video full HD dan komentar guru yang mudah diikuti. Aplikasi ini termasuk:
- Informasi dan saran untuk lebih dari 280 pose
- 25 jam kelas video
- Tingkat pemula, menengah, dan lanjutan
- Instruktur yoga terkenal Rodney Yee
- Kelas untuk nyeri punggung, untuk pelari, wanita hamil, dan koleksi Hip-Hop
Uji coba gratis Yoga Studio selama 2 minggu: Aplikasi Mind & Body untuk Android dan iOS dan perangkat seluler tersedia, diikuti dengan biaya bulanan atau tahunan.
Yoga Studio: Mind & Body juga tersedia untuk Windows 10 dan Apple TV.
Aplikasi Abvio Cyclemeter
Aplikasi Abvio Cyclemeter untuk bersepeda, berlari, hiking, dan bersepeda gunung adalah aplikasi canggih untuk pengendara sepeda. Aplikasi ini lengkap, mudah digunakan, dan berfitur lengkap. Dengan Abvio Cyclemeter, Anda dapat:
- Lihat statistik, peta, langkah, ringkasan, perpecahan, dan interval
- Tetap aman dan pribadi tanpa login atau kata sandi
- Bagikan aktivitas Anda menggunakan email atau jejaring sosial
- Catat detak jantung, kecepatan sepeda, dan tenaga sepeda dengan sensor
- Rekam cuaca secara otomatis
- Lacak bersepeda, berlari, berjalan, bermain ski, skating, dan aktivitas lainnya
- Terima komentar audio untuk dorongan
- Gunakan 5K, 10, setengah, dan maraton menjalankan rencana
Aplikasi Abvio Cyclemeter untuk Android dan iOS dan perangkat seluler gratis dengan pembelian dalam aplikasi yang tersedia.
