Skip to main content

Mengatasi rasa takut di tempat kerja - muse

3 Tips Mengatasi Rasa Takut Gagal untuk Entrepreneur (April 2025)

3 Tips Mengatasi Rasa Takut Gagal untuk Entrepreneur (April 2025)
Anonim

Pekerjaan Anda terkadang terasa seperti berjalan di atas kulit telur. Anda tidak ingin melakukan atau mengatakan hal yang salah, jadi Anda menahan diri - dan jangan melakukan atau mengatakan banyak hal.

Tetapi menyerah pada ketakutan itu dapat secara serius memengaruhi kesuksesan karier Anda. Dengan bermain aman, Anda kehilangan peluang untuk tumbuh, mengasah keterampilan Anda, dan melakukan pekerjaan Anda dengan lebih efisien.

Jadi, inilah saatnya untuk menghadapi ketakutan Anda - dimulai dengan lima situasi umum ini yang tidak perlu Anda takuti di tempat kerja.

1. Mengambil Inisiatif untuk Menjadwalkan Pertemuan Pribadi Dengan Bos Anda

Banyak karyawan beranggapan bahwa karena bos bertanggung jawab, itu adalah tugasnya untuk menjadwalkan semua rapat - terutama pertemuan empat mata dengan karyawan. Manajer cenderung memiliki jadwal sibuk, dan banyak karyawan tidak ingin mengambil risiko menghambat waktu mereka, tidak yakin apakah bos mereka menganggap pertemuan dengan mereka sebagai prioritas.

Namun, jika bos Anda tidak mengambilnya sendiri untuk menjadwalkan pertemuan satu lawan satu dengan Anda, Anda harus mengambil inisiatif untuk memintanya. Pertemuan-pertemuan ini dapat sangat membantu untuk kemajuan karir Anda dan kesuksesan dalam posisi pribadi Anda di dalam departemen. Sebuah pertemuan individu memberi Anda kesempatan untuk meminta nasihat tentang situasi atau tugas yang rumit, berbicara melalui tantangan, meminta umpan balik tentang kinerja Anda, dan banyak lagi. (Juga, sebagian besar bos akan menerima undangan rapat tanpa pertanyaan.)

2. Melakukan Panggilan Telepon Alih-alih Mengirim Email

Email telah menjadi standar di sebagian besar kantor. Dari pertanyaan cepat hingga permintaan rumit, hampir semuanya dikomunikasikan secara elektronik. Email sepertinya tidak terlalu mengganggu dan memberi penerima lebih banyak waktu untuk benar-benar memikirkan jawaban, daripada menempatkan mereka di tempat. Itulah cara kebanyakan orang berkomunikasi, dan Anda tidak ingin merusak cetakan itu.

Tetapi hanya mengandalkan email tidak selalu efisien, dan tentu saja itu tidak selalu pilihan yang tepat. Ketika Anda mengangkat telepon, Anda seringkali dapat memperoleh jawaban atas pertanyaan cepat dalam waktu singkat atau pemahaman yang lebih baik tentang konsep yang rumit - yang hampir tidak mungkin diringkas dalam email.

Ini tidak harus menjadi metode komunikasi Anda yang paling mudah - tetapi Anda tidak perlu ragu untuk mengubahnya.

3. Mengubah Sesuatu yang Tidak Anda Yakin 100% Tentang

Ketika saya mulai di posisi komunikasi pertama saya, saya takut menyerahkan apa pun kepada bos saya - karena saya berasumsi bahwa jika itu tidak sempurna, itu akan membuktikan bahwa saya tidak pantas mendapatkan peran itu. Butuh waktu berminggu-minggu mengedit dan mengedit kembali untuk akhirnya mengubahnya, dan bahkan kemudian, saya tidak yakin tentang produk akhir.

Tapi akhirnya, bos saya membantu saya belajar bahwa kadang-kadang, yang terbaik adalah mendapatkan sesuatu di atas kertas, lalu biarkan dia melihatnya. Dia akan memberikan panduannya dan memberi tahu saya lebih cepat daripada nanti jika saya perlu melakukan sesuatu yang berbeda (atau, jika tidak, saya berada di jalur yang benar selama ini).

Saya tidak mengatakan Anda harus menyerahkan pekerjaan sub-par. Tetapi jika Anda merasa mandek dengan tugas tertentu, jangan menunda menunjukkannya kepada atasan Anda. Dia biasanya akan senang mengarahkan Anda ke arah yang benar. (Pastikan untuk melakukan ini dengan baik sebelum benar-benar jatuh tempo. Menyerahkan sesuatu pada jam ke-11 dengan catatan samping "Saya benar-benar tidak yakin apakah ini benar" tidak akan membantu siapa pun.)

4. Mengklarifikasi Tugas dengan Atasan Anda

Tidak peduli apa posisi Anda, kemungkinan Anda mendapatkan permintaan dari segala arah - kadang-kadang dari atasan Anda, kadang-kadang dari rekan kerja Anda, dan kadang-kadang dari departemen lain. Karena ingin menyenangkan, karyawan baru akan sering mengerjakan tugas-tugas ini tanpa pertanyaan. Ini adalah ketakutan untuk mengatakan "tidak" yang dicampur dengan pertanyaan apakah mereka bahkan diizinkan menolak permintaan.

Namun, gagal mengevaluasi tugas-tugas luar ini dapat menyebabkan waktu yang terbuang dan fokus pada prioritas yang salah. Sebagai contoh, baru minggu lalu, salah satu rekan kerja saya melompat pada tugas "mendesak" yang diterimanya dari departemen lain dan menghabiskan sepanjang hari berjuang untuk menyelesaikannya. Ketika bos saya mengetahui tentang proyek itu malam itu, dia mengungkapkan bahwa jika dia tahu tentang itu, dia tidak akan membuat proyeknya sama sekali. Itu sama sekali bukan prioritas untuk departemen kami.

Jadi, ketika Anda menerima permintaan dari orang lain selain bos Anda - terutama jika mereka tampaknya tidak cocok dengan pekerjaan Anda yang biasa - tidak apa-apa membawanya ke bos Anda untuk memastikan itu adalah sesuatu yang seharusnya Anda kerjakan.

5. Meminta Umpan Balik

Umpan balik membuat orang gugup. Ketakutan akan hal yang tidak diketahui - mengajukan pertanyaan terbuka (“Bagaimana menurut Anda presentasi saya?”), Tidak tahu apakah atasan Anda akan menepuk punggung Anda atau menggelengkan kepalanya yang tidak setuju. Anda mungkin mendapat pujian, tetapi Anda juga mungkin mendapat kritik.

Namun perlu diingat: Tanpa umpan balik, Anda tidak akan menjadi lebih baik. Tanpa mengetahui bagaimana Anda dapat meningkat, Anda tidak akan melakukannya. Anda akan terus melakukan hal-hal seperti biasa.

Umpan balik bisa jadi tidak nyaman, tetapi itu bukan sesuatu yang harus ditakuti. Ini sesuatu yang bernilai - karena itu adalah kunci untuk bergerak maju dalam karier Anda. Berikut adalah beberapa tips untuk menganggapnya serius, bukan secara pribadi.

Jika Anda belum melakukan hal-hal ini, apa yang Anda takutkan? Memasukkan hal-hal ini ke dalam karier Anda akan membantu Anda melakukan pekerjaan Anda dengan lebih baik - dan mungkin hanya menjadi kunci untuk promosi Anda berikutnya.