Salah satu konsep yang paling sering digunakan dalam dunia kerja adalah gagasan keseimbangan kerja-kehidupan yang selalu sulit dipahami. Ungkapan catch-all ini telah ada sejak awal waktu (baca: tahun 1980-an) dan digunakan setiap hari oleh perekrut yang berusaha menarik bakat baru ke perusahaan mereka dan oleh karyawan yang berusaha menilai seberapa mengerikan pekerjaan mereka (dan / atau bos mereka) ) sebenarnya.
Jika kita mendefinisikan keseimbangan kehidupan-kerja, kita mungkin akan cenderung mengatakan bahwa untuk benar-benar menikmati hidup Anda, Anda hanya harus mengenakan topi kerja antara pukul 09.00 dan 18.00 (atau kombinasi delapan hingga 12 jam) Pergeseran jam Anda berlaku untuk Anda), melupakan semua tentang karier Anda di luar jam-jam itu.
Walaupun saya tidak memiliki masalah dengan gagasan untuk mencoba memecah-belah pekerjaan dan kehidupan pribadi - bagaimanapun, semua orang layak untuk minum bir dan menonton TV realitas tanpa pemberitahuan email dari kantor yang sedang padam - saya khawatir dengan orang-orang yang mengatur harapan yang tidak mungkin.
Memiliki pandangan yang tidak realistis tentang seperti apa keseimbangan yang sehat sehubungan dengan pekerjaan dan kehidupan sering mengakibatkan demotivasi, depresi, dan kelelahan - tiga hal yang tidak kondusif untuk pemenuhan pribadi. Karena sebagian besar orang memiliki gagasan keseimbangan yang tidak akurat, mereka secara keliru menganggap bahwa karena mereka tidak bahagia dengan pekerjaan, mereka pasti berada dalam pekerjaan yang buruk dan dengan demikian memulai siklus pencarian pekerjaan yang tak berkesudahan, membencinya, lalu berhenti untuk mencari pekerjaan. sesuatu yang lebih baik.
Berikut adalah lima kesalahpahaman umum (alias, kebohongan) yang Anda ajarkan untuk percaya tentang menyeimbangkan kehidupan rumah dan karier Anda dan apa yang dapat Anda lakukan untuk menghilangkan keyakinan ini di pinggir jalan.
Kebohongan # 1: Semakin Sedikit Jam Anda Bekerja, Anda Akan Lebih Bahagia
Hal pertama yang dipikirkan kebanyakan orang ketika mencoba menerapkan ketertiban dalam pekerjaan dan kehidupan rumah mereka adalah mengurangi jam kerja di kantor atau menegosiasikan semacam pengaturan kerja yang fleksibel. Meskipun pendekatan ini mungkin bekerja dalam jangka pendek, mengurangi waktu jam kantor Anda tidak akan banyak membantu untuk simetri kehidupan-kerja jangka panjang.
Ada begitu banyak faktor yang mempengaruhi keseimbangan di luar jumlah jam kerja per minggu. Inilah sebabnya mengapa ada banyak orang yang tidak bahagia dalam pekerjaan yang membutuhkan 15 jam per minggu seperti halnya dalam pekerjaan yang membutuhkan 50. Keseimbangan yang sejati seharusnya tidak hanya memperhitungkan berapa jam Anda bekerja, tetapi juga prioritas keluarga Anda, hobi, kesehatan dan kebutuhan kesehatan, manajemen stres, beban kerja, dan tujuan karier.
Kebohongan 2: Perpecahan 50/50 Sempurna Mungkin Antara Pekerjaan dan Kehidupan
Maaf untuk memecahkan gelembung Anda, tetapi kesempurnaan tidak ada. Jika Anda akan mendapatkan minuman happy hour dengan istri Anda yang bekerja, itu berarti Anda tidak akan bisa terlambat dan menyelesaikan presentasi itu. Jika Anda harus pergi ke Chicago untuk menghadiri konferensi regional tahunan, maka Anda mungkin harus melewatkan pertunjukan keponakan Anda.
Tujuan Anda haruslah untuk mengambil pandangan holistik dalam hal komitmen Anda di tempat kerja dan di rumah. Akan ada saat-saat ketika pekerjaan tumpah ke dalam kehidupan rumah tangga dan sebaliknya. Kunci untuk segala jenis keseimbangan nyata tergantung pada kemampuan Anda untuk menerima kenyataan bahwa ada pasang surut yang tak terhindarkan yang berarti mengorbankan berbagai bidang kehidupan Anda di berbagai waktu.
Kebohongan 3: Apa yang Bekerja untuk Saya Juga Akan Bekerja untuk Anda
Ketika Anda berada di jalur cepat untuk promosi besar berikutnya di tempat kerja, mungkin Anda cenderung tidak keberatan menghabiskan 60 jam per minggu di kantor selama Anda memiliki satu jam selama istirahat makan siang untuk pergi ke gym. Yang sebaliknya mungkin berlaku untuk ayah dua anak yang baik-baik saja dengan bekerja melalui makan siang dan mengundurkan diri memimpin proyek utama yang sedang dikerjakan timnya sehingga ia dapat meninggalkan kantor lebih awal dua hari seminggu untuk berlatih sepak bola bersama anak-anak, karena ia mungkin tidak memprioritaskan promosi pada saat yang sama dengan Anda.
Kunci sebenarnya di sini adalah untuk mencari tahu seperti apa pengaturan keseimbangan ideal yang terlihat khusus untuk Anda dan tujuan Anda, dan kemudian bekerja ke arah mereka. Tidak ada orang lain yang bisa memberi tahu Anda cara mengatur waktu dalam hidup Anda karena tidak ada orang lain yang mendapatkan hidup Anda seperti yang Anda lakukan.
Kebohongan # 4: Bos Memiliki Ini Lebih Baik daripada Semua Orang Lain
Tanyakan kepada eksekutif mana saja jika keseimbangan menjadi lebih mudah untuk dikelola setelah Anda naik pangkat dan dia kemungkinan besar akan menepuk kepala Anda dan tertawa di wajah Anda. Setiap orang harus mengelola pekerjaan dan tuntutan hidup - terlepas dari tingkatannya. Dipromosikan ke kantor sudut itu tidak akan secara otomatis menyelesaikan semua masalah Anda dengan menyelaraskan dunia Anda (pada kenyataannya, itu mungkin membuatnya lebih menantang).
Jadikan tujuan Anda untuk menetapkan batasan yang jelas untuk diri sendiri. Identifikasi apa yang ingin Anda toleransi sejauh manajemen waktu, beban dan jam kerja, dan patuhi batasan itu.
Kebohongan 5: Hanya Andalah yang Merasa Tidak Seimbang
Semua orang berjuang menemukan keseimbangan yang tepat. Tidak masalah jika teman Anda memiliki perjalanan empat menit, bekerja dari rumah tiga hari seminggu, atau mengambil istirahat makan siang dua jam untuk menjalankan tugas (yang terdengar seperti pengaturan yang menakjubkan, BTW) -ada masih menyulitkan faktor-faktor.
Memiliki pekerjaan dan kehidupan rumah yang seimbang sempurna adalah proses rumit yang sejujurnya tidak pernah berakhir. Bahkan ketika Anda berhasil mensinkronkan pekerjaan dan tuntutan hidup Anda, karena kehidupan, dan prioritas Anda, terus berubah, Anda harus menilai dan merestrukturisasi sering.
Moral dari cerita ini adalah bahwa hidup adalah pengalaman unik bagi setiap orang, demikian pula seni menyeimbangkannya. Untuk benar-benar menjadi sukses dalam menemukan perpaduan yang sempurna, Anda harus menetapkan harapan yang realistis untuk seperti apa karir yang sebenarnya dalam kehidupan yang terus berubah dan tidak sempurna.
Alih-alih mencoba untuk sepenuhnya memisahkan minggu kerja Anda dari akhir pekan Anda, tujuannya adalah untuk mengintegrasikan dua dunia Anda dengan maksud untuk mencapai tujuan profesional Anda dengan cara yang paling nyaman bagi Anda. Ini adalah pekerjaan yang sedang berjalan, jadi bersiaplah untuk membuat diri Anda sedikit kendor dan tentu saja benar ketika masuk akal.
