Saat November berubah menjadi Desember, semakin sulit untuk beralih dari perayaan liburan ke email dan spreadsheet. Ambillah dari saya: Saya bekerja dari rumah sebagai penulis lepas. Sementara saya menyukai fleksibilitas dan kebebasan pengaturan ini, bisa jadi sulit untuk mendapatkan motivasi tanpa tim kolega dan lingkungan kantor konvensional untuk muncul di setiap hari, terutama pada saat ini tahun.
Tetapi inilah yang saya temukan sebagai salah satu kunci keberhasilan saya: rutinitas pagi yang teratur, selangkah demi selangkah. Beberapa bagian dari rutinitas itu konstruktif, dan yang lain lebih ritualistik, tetapi saya telah menemukan bahwa masa produktif terbesar saya terjadi ketika saya tetap berpegang pada praktik ini.
Jadi, jika Anda kesulitan membungkus kepala di sekitar hari kerja, cobalah menendang dengan rencana delapan langkah saya. Apakah Anda bekerja di bilik atau dapur, kiat-kiat ini akan membekali Anda dengan "semangat" ekstra yang Anda butuhkan untuk memulai mengerjakan sesuatu - dan tetap fokus padanya sepanjang hari.
1. Regangkan
Hari saya dimulai pukul 6:30 pagi dengan yoga Ashtanga, meditasi yang mengharukan, merentangkan saya, memberi saya fokus, membuat darah saya mengalir, dan menempatkan saya pada kerangka berpikir yang benar untuk bekerja. Saya tidak bisa membayangkan hidup saya tanpa yoga, tetapi jika itu bukan untuk Anda, pilih saja aktivitas memompa semangat Anda: lari, peregangan, rutinitas Pilates, atau kelas putaran adalah cara yang bagus untuk memulai pagi.
2. Harus Memiliki Java
Langsung dari yoga, saya berlomba untuk kopi saya (saya mungkin akan menyuntikkannya secara intravena jika saya bisa). Namun, kecanduan kafein saya, sedikit kejutan tambahan dapat membantu membedakan antara siang dan malam. Jika Anda bukan peminum kopi, Anda mungkin menemukan bahwa mandi air dingin, protein shake, atau secangkir teh dapat memiliki manfaat peremajaan yang sama.
3. Beri Makan Perut Anda
Pertama kopi, sekarang makanan - ingat Hierarki Kebutuhan Maslow? Jika Anda belum puas menggeram, tidak mungkin Anda bisa fokus pada pekerjaan. Bersamaan dengan itu, pastikan Anda beristirahat dan terhidrasi - menjaga diri sendiri adalah cara terbaik untuk tetap fokus sepanjang hari.
4. Gaun Bagian
Oke, saya akui: kadang-kadang saya bekerja dengan piyama saya (itu adalah salah satu fasilitas kerja-dari-rumah). Tetapi saya menemukan bahwa saya jauh lebih produktif dan berenergi jika saya meluangkan waktu untuk berpakaian secara profesional - dan jangan hanya memakai sesuatu yang saya tarik dari tumpukan cucian. Sesuatu tentang kancing putih tipis turun dan syal cerah membuat saya merasa siap untuk bekerja - bahkan jika saya adalah satu-satunya perusahaan saya untuk hari itu.
5. Tempatkan Ruang Kerja Anda
Apakah Anda berada di ruang kantor formal atau Anda bekerja dari meja Anda di rumah, penting bahwa Anda teratur dan Anda melengkapi diri Anda dengan alat yang diperlukan untuk menyelesaikan pekerjaan.
Sebagai contoh, saya suka meja yang bersih, pencahayaan yang bagus, kursi yang mendukung, dan kopi saya berada dalam jangkauan lengan. Komputer saya harus terisi banyak, dan saya perlu akses mudah ke notepad dan pena. (Seekor anjing tidur yang meringkuk di dekat kakiku merupakan nilai tambah.) Cari tahu apa yang Anda butuhkan - dan kemudian pastikan Anda membawanya ke sana setiap pagi.
6. Gangguan Gangguan
Di mana pun Anda berada, gangguan sulit untuk dikelola. Pengunjung yang tidak terduga, rekan kerja yang ribut, peringatan Facebook, pembaruan Tweetdeck, dan telepon yang tak henti-hentinya semua dapat mendatangkan malapetaka pada alur kerja yang baik.
Tetapi terutama dengan liburan hanya beberapa minggu lagi, mungkin sulit untuk mengabaikan kewajiban kita yang lain. Jadi, untuk menghindari mengkompromikan perhatian Anda pada pekerjaan Anda, pastikan Anda telah mengatasi gangguan itu - disebut ibumu, mengirim Evite itu, apa pun - sebelum Anda duduk di meja Anda.
7. Buat Daftar, Periksa Dua kali
Sebelum saya memulai proyek apa pun, saya membuat kerangka kerangka kerja tentang apa yang perlu saya lakukan. Karena saya seorang penulis, kadang-kadang saya akan mengembangkan peta jalan terperinci yang mencakup referensi, poin-poin, dan konsep paragraf intro dan ringkasan. Tapi apa pun yang terjadi, saya akan mulai dengan daftar catatan yang saya simpan di dekat laptop saya untuk referensi.
Terlepas dari apa yang Anda lakukan untuk mencari nafkah, memulai dengan daftar yang komprehensif dapat membantu Anda menyempurnakan ide-ide Anda untuk suatu proyek atau untuk hari itu dengan lebih bijaksana, dan itu akan membuat Anda tetap pada jalurnya sehingga Anda mempertahankan fokus.
8. Atur Timer
Bagian terbaik tentang memulai hari kerja dengan solid? Ini hampir selalu memastikan peningkatan produktivitas dan hasil yang lebih baik sepanjang hari. Jadi cobalah teknik ini - atau kembangkan rutinitas Anda sendiri yang cocok untuk Anda - dan Anda akan siap untuk mulai bekerja.
