Kita bisa menghabiskan sepanjang hari berdebat tentang manfaat Daylight Savings Time, tetapi faktanya adalah ini: Bagi banyak dari kita, di luar gelap pada pukul 4:45 sore di bulan-bulan musim dingin. Jadi, pertanyaan sebenarnya adalah, bagaimana Anda tetap produktif di kantor ketika Anda merasa harus tidur?
Lihatlah sembilan tip dan trik ini untuk tidak hanya menjaga mata Anda tetap terbuka, tetapi juga menjadi orang yang paling produktif di kantor ketika terlihat seperti malam hari, tetapi Anda masih punya waktu untuk pergi.
- Sudah minum dua cangkir penuh kopi hari ini dan masih membutuhkan kafein lagi - tetapi yang tidak akan membuat Anda terjaga sepanjang malam? Cobalah teh hijau atau hitam untuk dorongan sore hari yang menyenangkan. (Lifehacker)
- Protein sangat bagus untuk kekuatan otak Anda dan juga luar biasa untuk tetap terjaga. Cobalah salah satu opsi isian ini jika Anda tidak cukup lapar untuk makan sepuasnya. (Yahoo)
- Cahaya biru mungkin mengerikan bagi kesehatan Anda di malam hari, tetapi itu membuat Anda terjaga selama hari kerja. (Kesehatan Harvard)
- Tidak ada yang lebih buruk daripada duduk diam di meja selama delapan jam dan menontonnya menjadi gelap pada jam 4 sore. Dapatkan latihan meja Anda untuk melonggarkan dan memompa darah Anda. (Greatist)
- Mengunyah permen karet tidak hanya meningkatkan fungsi otak, tetapi juga dapat membuat Anda tetap tegak saat matahari terbenam. (KABEL)
- Cobalah titik akupresur sederhana ini untuk merangsang sistem saraf Anda setelah duduk di tempat yang sama selama berjam-jam. (Pencegahan)
- Tingkatkan produktivitas sambil menemukan rasa tenang dengan mencoba berbagai teknik pernapasan yoga ini. (POPSUGAR)
- Jangan pernah meremehkan kekuatan daftar putar produktivitas yang hebat. (Hubspot)
- Lihat apakah bos Anda setuju dengan Anda yang bekerja dari rumah (atau di tempat lain di luar kantor) di penghujung hari - perubahan pemandangan mungkin hanya dorongan yang Anda butuhkan. (The Daily Muse)
