Skip to main content

Bergerak: cara tetap produktif di tempat kerja sambil bergerak

7 TIPS AGAR PRODUKTIF || LOMA FILMS (April 2025)

7 TIPS AGAR PRODUKTIF || LOMA FILMS (April 2025)
Anonim

Apakah Anda pindah ke apartemen lain di seberang kota atau pindah ke kota yang sama sekali baru, proses mengemas hidup Anda ke dalam kotak-kotak, menemukan tempat tinggal, dan mendapatkan tempat di penggalian baru Anda dapat mengambil alih hidup Anda. Pertama, Anda menyita waktu yang sebelumnya ditujukan untuk Pria Gila dan saat-saat bahagia untuk menjelajahi Craigslist. Selanjutnya, Anda mulai bangun lebih awal untuk mulai berkemas. Dan kemudian, yah - tempat yang paling mungkin berikutnya untuk mengambil waktu dan fokus adalah bekerja.

Saya mungkin tidak perlu memberi tahu Anda bahwa makan siang panjang untuk membeli kotak dan menghabiskan pertemuan merinci pro dan kontra dari apartemen terakhir yang Anda lihat bukanlah ide yang bagus - tetapi, bagaimana Anda tetap fokus dalam permainan dan tetap bertahan produktif saat berhadapan dengan langkah yang penuh tekanan? Inilah dos dan tidak boleh dilakukan untuk memandu Anda melewatinya.

Lakukan: Bicara tentang Langkah Anda Di Sekitar Kantor

Anda tahu bagaimana obrolan kantor pagi berbunyi: "Apa kabar?" "Baik, terima kasih, Anda?"

Nah, kendurkan sedikit dan bicarakan langkah Anda. Saya tidak menyarankan berteriak, "Saya kehilangan akal!" Kepada semua orang yang lewat, tetapi melangkah keluar dari "hebat" dan berbagi sedikit momen dari proses pemindahan dapat memperkuat ikatan antara Anda dan klien atau kolega Anda. (Pikirkan: "Saya baik-baik saja. Meskipun, setelah mencium buku-buku dalam kotak yang dulunya keripik garam dan cuka, saya telah memutuskan untuk tidak meminta lagi toko kelontong untuk membeli kotak lagi.")

Bagaimanapun juga, bergerak adalah pengalaman umum (mengerikan) yang bisa kita semua hubungkan. Belum lagi, jika Anda memberi tahu kolega Anda bahwa Anda merasa sedikit tertekan tentang berburu apartemen dan berkemas, mereka lebih cenderung untuk memudahkan Anda selama beberapa minggu.

Jangan: Fudge Your Hours

Di tengah-tengah kepindahan, Anda tergoda untuk memaksimalkan setiap saat dalam sehari - koper ekstra sebelum bekerja, tugas ke toko kelontong untuk mendapatkan kardus gratis saat makan siang, apa pun. Dan itu baik-baik saja, tetapi jika Anda seharusnya bekerja dari jam 9 hingga jam 5, dengan satu jam untuk makan siang, jangan memaksanya. Bos dan kolega Anda akan melihat jika Anda berlari ke meja Anda setelah 80 menit di luar kantor dan kemudian makan siang di meja Anda. Bahkan meregangkannya sedikit - masuk pada jam 9:10 dan mematikan komputer Anda pada jam 4: 55 - meninggalkan kesan yang buruk.

Jadi, berkomitmen untuk berada di meja Anda selama berjam-jam, ya, berkomitmen untuk berada di sana. Jika Anda membutuhkan lebih banyak waktu (misalnya, pada hari bergerak atau untuk pencarian apartemen besar-besaran) ambil libur satu atau setengah hari. Ini akan membuat Anda tetap fokus pada to-dos bergerak Anda dan siap untuk fokus ketika Anda kembali bekerja.

Do: Keep Keep-To Do Lists (Satu Untuk Pekerjaan Anda dan Satu Untuk Gerakan Anda)

Setiap kali saya memiliki dua hal utama yang perlu saya fokuskan, mereka kadang-kadang suka memainkan permainan kecil di mana ide-ide terbaik saya untuk satu datang ketika saya seharusnya memikirkan yang lain. Seperti dalam, saya sedang menelepon dan ingat bahwa teman-teman saya menuju untuk membantu saya berkemas, tetapi saya tidak punya makanan di rumah. Saya harus pergi ke toko dan mendapatkan - tunggu, apa yang klien saya katakan?

Pikiran Anda pasti akan berkeliaran di tempat kerja, jadi simpan notepad di dekat meja Anda di mana Anda dapat menuliskan catatan atau to-dos. Hal yang sama berlaku jika Anda mulai memikirkan proyek kerja selama waktu yang Anda inginkan untuk berkemas. Tuliskan ide Anda di daftar pekerjaan Anda atau kirim email ke diri Anda sendiri, tetapi jangan biarkan diri Anda meringkuk ke komputer. Sekali lagi, bagian dari memiliki waktu dan fokus untuk pekerjaan Anda selama hari kerja adalah tetap setia pada gerakan selama "waktu bergerak".

Jangan: Biarkan Rumah Anda Menjadi berantakan

Ya, sekilas ini menggelikan. Bagaimanapun, Anda bergerak. Tapi mari kita jujur: Mengatakan "itu menjadi lebih buruk sebelum menjadi lebih baik" adalah alasan, dan itu tidak membantu. Sebagian besar dari kita membutuhkan saat itu ketika kita pulang pada akhir hari untuk mengambil napas dalam-dalam dan bersantai. Dan bagi kita yang bekerja dari rumah, cukup kata.

Tentu, ada kotak-kotak, tetapi jangan gunakan alasan itu untuk mengurangi kelurusan normal Anda. Cuci piring Anda, singkirkan cucian Anda, dan ambil langkah ekstra untuk menempatkan kotak dan tumpukan ke area yang telah ditentukan, sehingga sisa tempat Anda masih terasa seperti ruang hidup yang normal. Kiat lain yang menurut saya sangat membantu: Menyimpan kotak sumbangan dan menemukan badan amal setempat yang akan mengambil pengiriman dari rumah Anda. Saya menyuruh Veteran Vietnam Amerika datang ke apartemen saya setidaknya tiga hari Jumat yang berbeda dalam empat minggu, dan setiap kali mereka mengambil sekotak pakaian atau peralatan rumah tangga raksasa, saya memiliki ruang bernapas yang lebih sedikit.

Lakukan: Merawat Diri Sendiri

Selama bergerak, mudah untuk berhenti memasak, tidur, dan berolahraga (karena kami sudah menerima bahwa pekerjaan itu tidak bisa dinegosiasikan). Tapi, percayalah: Akan tiba saatnya panci dan piring Anda sudah penuh, jadi mengapa memulai diet pengiriman pizza setiap saat lebih cepat? Dan mengurangi tidur Anda ke titik di mana Anda merasa seperti zombie di tempat kerja tidak layak.

Baik itu untuk jumlah minimum tidur yang Anda butuhkan setiap malam, makan setidaknya satu kali sehari, atau bermeditasi atau melompat-lompat selama 15 menit, jaga diri Anda. Anda akan lebih produktif di tempat kerja (dan merasa lebih baik dalam jangka panjang).

Ingat, hanya dalam beberapa minggu, Anda akan dipindahkan. Sementara itu, tugas Anda adalah mencegah waktu yang penuh tekanan ini menghalangi Anda atau membuat Anda keluar jalur di tempat kerja. Ingatkan diri Anda untuk tetap bersikap baik dan fokus, apa pun yang Anda lakukan - dan Anda akan melewatinya.