Tim Ferriss, penulis Workweek 4-Jam: Escape 9-5, Live Anywhere, dan Join the New Rich (di antara buku-buku lain), dan pembawa acara podcast populer The Tim Ferriss Show, mengatakan, “Jika Anda menang di pagi hari, Anda menang hari itu - setidaknya begitulah yang dikatakan. ”
Saya setuju dengan sentimen itu, bukan hanya karena saya penggemar berat karyanya (serius, dengarkan podcastnya!), Tetapi juga karena Anda mungkin tidak memiliki kendali atas sisa hari Anda karena pekerjaan, keluarga, atau tanggung jawab lain, Anda memiliki kendali atas bagaimana Anda memulai hari Anda.
Rutinitas paginya meliputi beberapa kebutuhan pokok para pemimpin yang sukses: merapikan tempat tidur, bermeditasi, dan melatih rasa terima kasih.
Dan meskipun rutin optimal Anda mungkin tidak memasukkan elemen-elemen itu dengan tepat, ini adalah tempat yang baik untuk memulai. Cobalah dan lihat apa yang berhasil untuk Anda - Anda selalu dapat menyesuaikan. Untuk hidup saya, setelah mencoba beberapa hal yang berbeda (seperti berjalan-jalan hal pertama, bermeditasi, membuat tempat tidur, dan mempraktikkan headstand untuk aliran darah) Saya telah menemukan bahwa apa yang benar-benar membuat perbedaan untuk sisa hari saya adalah cukup meluangkan waktu untuk sarapan duduk dan secangkir teh.
Temukan apa yang sesuai untuk Anda, dan kemudian berkomitmen setiap hari.
