Pada tahun 2001 saya mengalami gangguan saraf karena saya tidak bisa menjadi "karyawan yang baik" bahkan untuk satu hari lebih lama.
Sesuatu baru saja patah. Saya tinggal di rumah selama tiga bulan dan hampir tidak bisa berbicara. Saya sedang minum koktail anti-depresi hanya untuk menjaga kepala saya di atas air. Butuh waktu 18 bulan untuk menyatukan kembali diri saya.
Saya telah menghabiskan begitu lama memainkan peran "karyawan yang baik" sehingga saya lupa semua tentang siapa saya di bawah semua yang memainkan peran melelahkan dan akhirnya benar-benar hilang.
Saya belajar sebuah pelajaran yang sangat penting dengan cara yang paling sulit yang dapat saya pelajari: memeras diri saya ke dalam kotak yang terlalu kecil hanya akan menyakitkan.
Jadi, izinkan saya menawarkan kepada Anda 1-2-3 sederhana yang saya harap akan membantu Anda menghindari jebakan yang sama dengan yang saya alami dan membantu Anda mengatasi kelelahan menjadi “karyawan yang baik” jika di situlah Anda berada.
1. Siapa yang kamu coba tolong?
Ingin menjadi karyawan yang baik dimulai dengan niat yang terbaik. Anda ingin orang lain memikirkan Anda dengan baik. Anda ingin membangun reputasi yang baik. Dan Anda ingin orang-orang menyukai Anda.
Tapi niat itu bisa dengan mudah dibelokkan menjadi menyenangkan orang-orang sehingga Anda akhirnya menyebar tipis seperti marshmallow di bawah grand piano. Anda menyibukkan diri dengan memenuhi harapan orang daripada melakukan apa yang Anda anggap benar, Anda mengatakan hal yang benar dalam rapat karena Anda menginginkan validasi, dan Anda memfilter bagaimana Anda terlihat kepada rekan kerja karena itulah yang dilakukan “karyawan yang baik”.
Jadi, siapa yang Anda coba tolong dengan menjadi karyawan yang baik? Apakah Anda, atau orang lain? Apakah niat baik Anda dirampas dengan terlihat hebat dalam apa yang Anda lakukan dan ingin menyesuaikan diri?
Jika jawaban Anda menyoroti bagaimana Anda telah memainkan peran sebagai karyawan yang baik alih-alih menjadi hebat dalam apa yang Anda lakukan, sekarang saatnya untuk mengenali satu fakta sederhana.
Pekerjaan Anda bukan untuk menyenangkan semua orang. Tanggung jawab Anda adalah untuk diri Anda sendiri.
2. Bagaimana Anda Ingin Merasakan?
Kelelahan membasahi Anda. Ia meresap ke dalam diri Anda dan membuatnya hampir mustahil untuk melihat cara lain dalam melakukan sesuatu. Tapi ini taruhan yang cukup aman bahwa Anda tidak ingin merasa lelah lagi, bukan?
Jadi, jika ada cara lain yang bisa Anda rasakan, apakah itu? Seperti apa alternatifnya? Seperti apa rasanya? Bisa jadi Anda ingin merasa ringan, kreatif, dan berenergi. Mungkin Anda ingin merasa bebas, terdorong, dan fokus. Atau mungkin Anda ingin merasa damai, mengalir, dan menghargai.
Seperti tali derek ke mobil di parit berlumpur, intinya di sini adalah untuk menghubungkan secara mendalam dengan sesuatu yang nyata yang dapat menarik Anda keluar dan masuk.
Mengakui bahwa ada cara yang berbeda, cara yang menambah dan tidak menghilangkan. Kadang-kadang membantu untuk melihat kembali ke masa dalam hidup Anda ketika pekerjaan dan karier Anda terasa hebat, dan lebih spesifik tentang bagaimana itu terjadi. Bagaimana perasaan Anda, dan apa yang memungkinkan Anda lakukan? Apa yang berbeda antara itu dan di mana Anda sekarang? Apa artinya jika Anda bisa mendapatkan yang serupa lagi?
Ketahuilah bahwa cara merasakan, berpikir, dan berperilaku ini tidak tergantung pada kebutuhan untuk menjadi “karyawan yang baik.” Faktanya, kebutuhan untuk memainkan peran sebagai karyawan yang baik adalah apa yang menghalangi cara-cara yang lebih mengalir dan memungkinkan ini. melakukan sesuatu.
3. Apa Cara yang Lebih Mudah?
Mencoba menjadi karyawan yang baik bisa membuat Anda berlari sendiri dalam upaya untuk divalidasi seperti itu. Cara yang lebih mudah dimulai dengan bersikap ramah pada diri sendiri.
Dan pertanyaan selanjutnya adalah yang sederhana. Bagaimana ini bisa lebih mudah?
Ini bukan pertanyaan yang dirancang untuk mengambil jalan keluar yang mudah. Itu ada untuk menyoroti jalan ke depan yang menawarkan rasa nyaman dan keutuhan daripada rasa perlu menjadi "baik."
Kemudahan atas perjuangan. Mengalir karena frustrasi. Penerimaan atas kelelahan.
Jadi, alih-alih mencoba menjadi "karyawan yang baik" ketika Anda berada di rapat, apa cara yang terasa lebih mudah sehingga menghargai siapa Anda? Daripada mencoba untuk menjadi "karyawan yang baik" dengan mengikuti garis partai bahkan ketika Anda tidak setuju atau memiliki rencana yang berbeda, apa cara mudah bagi Anda untuk menghormati apa yang penting atau menyuarakan pendapat Anda tanpa takut dihakimi sebagai "salah" atau " buruk? "Atau daripada mencoba menjadi" karyawan yang baik "dengan memadukan dan melakukan apa yang dibutuhkan, apa yang akan menjadi cara yang lebih mudah yang memungkinkan Anda menjadi diri Anda dan melakukan apa yang terbaik untuk Anda?
Saya akan mengambil seorang karyawan yang merasa nyaman dengan melakukan pekerjaan hebat di atas orang yang memainkan peran setiap hari. Bagaimana dengan kamu?
