Kita semua memiliki sedikit kebiasaan yang ingin kita ubah dalam hidup kita, baik itu lebih banyak tidur, mengurangi penggunaan teknologi, atau bahkan lebih banyak berdiri selama hari kerja. Tapi tidak peduli seberapa kecil perubahan ini, mereka cenderung lebih mudah diucapkan daripada dilakukan.
Teman-teman kami di 99U menemukan alat kecil yang berguna untuk benar-benar mencapai tujuan itu dan mengubah kebiasaan Anda. Mengingatkan pada hari-hari sekolah dasar ketika para guru akan memberi Anda bintang emas pada bagan untuk menyelesaikan pekerjaan rumah Anda atau membantu tugas-tugas kelas, alat "Standar" dari Jake Lodwick memungkinkan Anda untuk membuat bagan tujuan Anda sendiri, dengan kotak centang untuk masing-masing hari di minggu ini.
Cukup gunakan alat ini untuk mengetikkan standar Anda sendiri selama seminggu - hal-hal kecil yang ingin Anda lakukan atau tidak lakukan setiap hari - lalu cetak PDF dan tempelkan di tempat yang menonjol.
Setiap hari Anda berhasil melakukan hal itu, Anda mendapatkan kepuasan dengan memberi tanda centang di dalam kotak.
Ya, ini adalah hal kecil, tetapi memiliki sesuatu untuk mengingatkan Anda perubahan apa yang ingin Anda buat (dan seberapa sukses Anda membuatnya) bisa sangat kuat untuk memberi dorongan motivasi dan membuat diri Anda bertanggung jawab. (Kami bahkan tidak akan menilai Anda jika Anda membeli beberapa stiker bintang emas untuk hadiahi diri Anda sendiri.)
