Anda tidak tahan lagi.
Beberapa bulan telah berlalu sejak Anda kehilangan pertunjukan terakhir Anda. Terseret ke bawah oleh berjam-jam mencari, serangkaian wawancara sia-sia, dan berita meresahkan tentang pasar kerja yang stagnan, Anda mulai mengalami mimpi buruk tentang huruf merah "U" (untuk "pengangguran") dicap di resume Anda yang berdebu. Satu surat penolakan jauh dari melemparkan handuk, Anda mengubur wajah Anda di bantal dan bertanya-tanya mengapa tidak ada yang akan memberi Anda kesempatan.
Terdengar akrab? Sebagai seseorang yang pernah ke sana, saya tahu bagaimana rasanya ketika Anda telah memberikan pekerjaan berburu semua milik Anda dan majikan sepertinya tidak peduli. Namun, jangan berkecil hati: Berikut adalah beberapa langkah kunci untuk membantu Anda memperbarui kekuatan dan kembali ke jalur yang benar untuk menemukan posisi yang Anda sukai.
1. Menempel Jadwal
Hanya karena gaya hidup 9-ke-5 saat ini bukan urusan Anda, bukan berarti Anda tidak bisa berpura-pura. Atur alarm Anda untuk jam bangun yang masuk akal setiap pagi dan - sama menggodanya dengan menyatukannya dengan PJ yang nyaman - mandi dan kenakan diri Anda dengan sesuatu yang sedikit lebih formal (jeans?) Untuk menipu otak Anda agar berpikir bahwa inilah saatnya untuk turun ke bisnis.
Dan - karena saya tahu betapa sulitnya untuk menolak tayangan ulang Real Housewives dan media sosial terbaru teman Anda - lakukan yang terbaik untuk mematikan TV dan jendela Facebook Anda diperkecil. Jika Anda mendambakan sedikit kebisingan latar belakang, cobalah musik yang damai (bagi saya, mendengarkan saluran klasik Sirius membantu membuat jus kreatif itu mengalir).
Tentukan waktu mulai dan hentikan yang tepat untuk hari itu, catat daftar tujuan (mis., “Tindak lanjuti dengan tiga perusahaan” dan “kirim resume ke startup seni keren itu”), dan susun jadwal Anda sesuai dengan itu. Memiliki daftar tugas dan berpegang teguh pada itu akan membuat Anda merasa seperti Anda membuat kemajuan yang baik - dan menjaga momentum ke depan dan sikap positif selama perburuan pekerjaan adalah kuncinya.
Oh, dan untuk setiap item yang Anda singkirkan, hadiahi diri Anda dengan tepukan yang layak di belakang atau istirahat sejenak: Anda berhasil! Setiap langkah kecil membuat Anda lebih dekat dengan tujuan Anda.
2. Latih Pikiran Anda
Oke - jadi Anda sudah mengecek semua yang harus dilakukan untuk hari itu. Daripada membenturkan kepala Anda pada keyboard Anda dan khawatir mengapa tidak ada yang mengirimi Anda email kembali, mengapa tidak menyalurkan semua energi gugup itu untuk mempelajari sesuatu yang baru?
Selain menjelajah blog yang relevan untuk mengikuti berita terbaru di industri Anda, pertimbangkan untuk mengajari diri Anda sendiri cara membuat kode (Codecademy adalah fave pribadi), mengikuti kelas seni asyik yang selalu Anda maksudkan, atau menguasai bahasa lain. Apa pun kecenderungan Anda, keterampilan yang diperoleh ini akan membuat pikiran Anda tetap aktif dan membuktikan kepada pewawancara bahwa tidur dan mengunyah bonbon bukan satu - satunya kegiatan yang mampu dilakukan oleh para penganggur. Siapa tahu? Anda bahkan mungkin menemukan minat karier baru dalam proses tersebut.
3. Keluar dari Rumah
Berbicara sebagai seorang introvert, prospek bersembunyi di balik layar komputer seseorang hingga penampilan yang sempurna diakui cukup menarik. Tetapi dengan begitu banyak sumber daya pencarian kerja yang brilian tersedia tepat di ujung jari kita, rasa puas diri yang mengejutkan dapat mulai terasa, seperti halnya rasa frustrasi yang meningkat: “Saya telah melamar ke 20 posisi di Craigslist minggu ini - mengapa tidak ada seorang pun hubungi saya?"
Salah satu solusi untuk kesulitan ini adalah meninggalkan laptop di belakang dan menikam kata 10 huruf sial yang begitu banyak dari kita takut: jaringan . Tetapi apakah itu menghadiri pertemuan industri yang menyenangkan, terhubung dengan kontak sambil minum kopi, atau menjadi sukarelawan layanan Anda untuk tujuan yang Anda sukai, tidak ada salahnya ketika orang lain dapat melihat resume Anda. . Anda tidak pernah tahu siapa yang akan Anda temui yang mungkin merekrut, dan bahkan jika mereka tidak, mereka bisa terbukti berharga bagi Anda nanti.
4. Rawat Tubuh Anda dengan Benar
Selama masa percobaan ini, mudah untuk menghabiskan bagian yang lebih baik dari hari-hari Anda yang penuh macet tergeletak di sofa, bahu merosot di atas MacBook Anda saat Anda tanpa lelah mencari papan pekerjaan untuk petunjuk. Sebelum postur Anda yang gagal membuat Quasimodo lari untuk mendapatkan uangnya, selipkan sepatu olahraga Anda dengan dosis olahraga yang sangat dibutuhkan. Sebuah joging menyegarkan di sekitar taman atau sesi yoga santai dapat menjadi pelarian selamat datang dari kemonotonan pencarian Anda dan juga akan membantu untuk menghidupkan kembali semangat Anda. Tubuh Anda akan berterima kasih atas istirahatnya, dan pikiran Anda akan diisi ulang dan siap untuk bertindak setelah Anda kembali.
Makan dan minum emosional adalah sifat buruk umum lainnya dari pencari kerja yang menganggur. Sementara makanan ringan dapat menenangkan dan sesekali gelas anggur adalah ilahi (saya dan hasrat saya yang tak terkendali untuk cacing bergetah asam dan Malbec berbicara dari pengalaman), terlalu banyak gula dan minuman keras tidak dapat digunakan untuk mencari pekerjaan yang produktif. Sebagai gantinya, cobalah untuk menyesap lebih banyak H20 dan simpan kudapan yang lebih sehat seperti buncis pedas atau bananarama di tangan untuk menenangkan Anda ketika tekanan pencarian meningkat dan keinginan Anda untuk melakukan pemogokan.
5. Ingat Anda Tidak Sendiri
Meskipun Anda tidak ingin terlalu membebani mereka dengan masalah Anda, jangan lupa bahwa keluarga dan teman-teman Anda ada untuk Anda saat Anda membutuhkannya. Jangan ragu untuk mengangkat telepon - panggilan yang menenangkan dengan seseorang yang Anda cintai dan percayai dapat melakukan keajaiban bagi kepercayaan diri Anda yang lemah.
Dalam iklim ekonomi yang sulit ini, juga terhibur dengan kenyataan bahwa ada banyak orang lain di luar sana seperti Anda yang mencari bahu untuk bersandar. Cobalah berkonsultasi dengan forum pencari kerja online untuk mendapatkan dukungan anonim, atau mungkin bergabung dengan grup di kota Anda yang ditargetkan untuk sesama orang yang menganggur (pertemuan yang disebut "FUNemployment" dulunya merupakan pengalih perhatian selama pencarian saya yang sulit).
Sekarang setelah Anda mendapatkan perspektif baru dan siap menunjukkan kepada para perekrut itu apa yang Anda miliki, beri tahu kami: Berapa lama Anda mencari pekerjaan baru? Apa tips Anda sendiri untuk tetap positif selama perburuan yang sulit?
