Kantor modern tidak persis gambaran kesehatan: Sebagian besar dari kita menghabiskan 8 + jam sehari ditambatkan ke kursi kita, terpaku pada layar kita, dan malu-malu mencoba untuk menghindari donat ruang istirahat dan botol permen rekan kerja yang ramah.
Tetapi semakin banyak perusahaan yang tahu bahwa karyawan yang sehat berarti karyawan yang bahagia, produktif - dan karenanya mereka menawarkan program dan fasilitas untuk mendorong kesehatan sepanjang hari (pikirkan meja treadmill dan pijat yang bebas stres!).
Jika Anda sedang mencari tempat baru untuk menelepon kantor-rumah, lihat manfaat ini yang menjadikan kantor tempat yang jauh lebih sehat.
1. Dapatkan Shut-Eye
Sudah menjadi kebijaksanaan umum bahwa tidur yang cukup penting untuk berfungsi sebaik mungkin (eksekutif AOL, Arianna Huffington sering berbicara tentang masalah ini!).
Jadi, kami senang perusahaan sekarang menawarkan "kamar tidur siang, " di mana karyawan dapat tidur siang yang cepat dan menyegarkan setiap saat sepanjang hari. Kami ingin meringkuk di salah satu pod tidur ini yang ditempatkan di kantor AOL dan startup Yext yang berbasis di NY.
Lihat bagaimana rasanya bekerja di AOL | Lihat bagaimana rasanya bekerja di Yext
2. Tetap Sehat di Meja Anda
Merasa seperti Anda tidak pernah punya waktu untuk pergi ke gym? Di imo startup berbasis Palo Alto, karyawan memiliki opsi untuk menggunakan meja treadmill, sehingga mereka dapat berolahraga saat mereka membaca atau terjebak di telepon. Bisakah Anda mengatakan multi-tasking?
Lihat bagaimana rasanya bekerja di imo
3. Istirahat
Ingat istirahat? Terkadang, Anda ingin berlarian dan menjadi gila, dan yang lain, Anda hanya ingin bermain beberapa permainan dengan teman-teman Anda. Di perusahaan pendidikan Chegg, staf dapat melakukan keduanya: Kantor Silicon Valley menawarkan gym kelas dunia, ditambah lapangan golf mini, papan catur besar, dan meja biliar.
Lihat bagaimana rasanya bekerja di Chegg
4. Downward Dog All Day
Apakah ada obat yang lebih baik selama berjam-jam waktu bilik daripada shavasana kecil tengah hari? Kami pikir tidak. Dan banyak perusahaan setuju dengan kami: Staf di agensi media sosial yang berbasis di San Francisco, Livefyre dan Los Angeles startup Factual menawarkan yoga di tempat gratis untuk tim mereka, memberi karyawan kesempatan untuk beristirahat dari pekerjaan dan memusatkan pikiran, tubuh, dan punggung.
Lihat bagaimana rasanya bekerja di Livefyre | Lihat bagaimana rasanya bekerja di Factual
5. Bekerja Keras, Mainkan Lebih Keras
Ini bukan tentang semua pekerjaan dan tidak ada bermain di Intel: Perusahaan memastikan bahwa karyawan bisa melatih tubuh mereka serta pikiran mereka. Di kampus Portland, ada lapangan basket di luar - lengkap dengan logo perusahaan yang terpampang di setengah lapangan - ditambah gym, di luar lapangan bola voli, dan lapangan golf disk yang dapat diakses oleh semua karyawan.
Lihat bagaimana rasanya bekerja di Intel
6. Santai & Regroup
Shutterstock yang berbasis di NY penuh dengan orang-orang yang bersemangat yang suka bekerja keras. Tapi itu tidak luput dari perhatian, atau tidak dihargai: Perusahaan menawarkan pijat mingguan gratis untuk memastikan karyawan memiliki kesempatan untuk bersantai dan menghilangkan stres.
Lihat bagaimana rasanya bekerja di Shutterstock
7. Pertajam Pikiran Anda
Lumosity menciptakan game mobile untuk membuat pikiran Anda tetap tajam, dan staf perusahaan senang menikmati beberapa game yang memutar otak mereka sendiri. Favorit kerumunan adalah teka-teki silang kantor: Dipasang setiap minggu oleh juara silang nasional lima kali Tyler Hinman, tim bekerja secara kolaboratif untuk berhasil menyelesaikan teka-teki. Sensasi tantangan (dan beberapa persaingan sehat) membuat karyawan tetap tajam, tetapi juga memberi mereka istirahat yang sangat dibutuhkan.
