Pada bulan Januari, saya mengambil cuti empat minggu dari pekerjaan saya di The Muse. Berkomitmen untuk mendapatkan istirahat mental penuh, saya meninggalkan laptop saya di rumah (panik tapi bisa dilakukan - cerita untuk hari lain) dan menghapus email kantor saya dan aplikasi Slack dari ponsel saya.
Ketika saya kembali, tidak ingin kebahagiaan pasca-liburan saya berakhir, saya tidak repot-repot menyalakan kembali akun selama beberapa hari. Dan kemudian beberapa lagi. Dan kemudian, sekitar satu minggu, ketika saya pikir saya mungkin harus kembali ke status quo, saya menyadari bahwa saya lupa kata sandi saya.
Yang harus diatur ulang oleh admin.
Jadi satu minggu lagi berlalu. Pada satu titik, saya berniat mampir ke meja manajer TI kami, dan kemudian … saya tidak.
Sekarang, sebulan kemudian, ponsel saya bebas-email kantor, dan mungkin akan tetap seperti itu. Untuk sementara.
Membackup beberapa bulan, jika Anda memberi tahu 2016 Adrian bahwa ini adalah suatu kemungkinan, saya tidak akan pernah mempercayai Anda. “Kedengarannya bagus secara teori, ” saya akan mengatakan, “tapi saya mendapat terlalu banyak email kantor. Orang-orang membutuhkan saya setiap saat sepanjang hari. Apa yang akan saya lakukan jika saya pergi makan malam dan tidak online sejak saya meninggalkan pekerjaan sampai saya tiba di rumah empat jam kemudian? Bisakah Anda bayangkan? ”
Saya tidak bisa. Tapi saya juga tidak bisa membayangkan manfaatnya.
Pertama, saya tidak memulai hari saya dengan pekerjaan lagi. Tentu, melihat telepon saya masih merupakan hal pertama yang saya lakukan (maaf, suami dan kucing), tetapi pengalaman telah berubah. Alih-alih memulai setiap pagi dengan menekankan tentang apa yang harus dilakukan hari itu, saya membaca teks dari teman, email dari anggota keluarga, dan berita yang saya pedulikan.
Ini berarti bahwa hari kerja saya sekarang dimulai ketika saya menginginkannya - setelah saya membuat secangkir kopi - alih-alih “15 detik setelah alarm saya berbunyi.” Saya merasa lebih bahagia dan lebih damai di jam-jam pagi daripada yang saya miliki. dalam waktu yang sangat lama.
Kedua, saya jauh lebih hadir daripada dulu. Apakah saya sedang makan malam bersama teman-teman atau pertemuan kopi dengan kontak profesional, saya tidak memotong pembicaraan setiap tiga menit dengan cepat "hanya perlu memastikan mereka tidak membutuhkan saya kembali di kantor!" Pemindaian email . Saya menikmati dan mendapatkan lebih banyak dari acara-acara ini sekarang - dan saya yakin teman saya merasakan hal yang sama.
(Sebagai manfaat tambahan, makan siang hari kerja dan tanggal kopi biasanya selesai tepat waktu sekarang, karena mereka tidak diselingi oleh penulisan email yang tergesa-gesa, dan saya tahu saya memiliki kotak masuk untuk kembali.)
Dan (mungkin kebenaran yang paling sulit diterima semua orang), saya seorang emailer yang ramah dan lebih efektif. Pernah memiliki pengalaman dengan cepat membaca pesan di ponsel Anda, merasa kesal pada pengirim, hanya untuk kembali lagi nanti, membaca email secara perlahan dan dengan konteks di layar komputer Anda, dan menyadari bahwa tidak ada yang benar-benar membuat marah. ?
Atau mungkin itu hanya aku. Tetapi bagaimanapun juga, itu tidak terjadi lagi. Saya membaca, memproses, menulis kembali - daripada membaca di telepon, melihat selama satu jam, membaca lagi, menenangkan diri, menulis kembali.
Inilah yang belum terjadi: Saya tidak melewatkan sesuatu yang penting atau melanggar. Saya belum marah "mengapa Anda belum menanggapi ini?" Saya belum mendapat keluhan dari bos saya.
Itu semua bisa terjadi, dan saya mungkin menemukan diri saya menuju ke IT guy setelah semua. Tetapi sementara itu, jika saya tahu saya akan keluar dari kantor untuk sementara waktu selama jam kerja, saya hanya memberi tahu tim saya: “Saya tidak punya email kantor di ponsel saya. Jika Anda membutuhkan saya, SMS saya. "
Saya tahu ini mungkin tidak bekerja untuk semua orang (saya mendengar Anda, siapa pun yang bekerja di layanan klien), tetapi ada langkah kecil yang bisa Anda ambil. Mungkin melakukan masa percobaan satu minggu. Atau matikan akun Anda di malam dan akhir pekan. Atau tinggalkan ponsel Anda di luar kamar tidur Anda sehingga email kantor bukan hal pertama yang Anda lihat ketika bangun.
Hanya karena kita dapat terhubung untuk bekerja setiap saat, bukan berarti kita perlu. Dan menetapkan beberapa batasan sederhana mungkin hanya memberi Anda hubungan yang sedikit lebih waras dengan kotak masuk Anda - dan pekerjaan Anda.
