Mengintip dari jendela gedung pencakar langit di New York City pada orang-orang yang bergegas menuju pekerjaan mereka, saya merasakan perasaan yang tenggelam di dalam perut saya. Beberapa saat yang lalu, saya adalah salah satu dari mereka, dan ini telah menjadi rutinitas saya setiap hari selama karir saya: lari untuk bekerja untuk melakukan pekerjaan yang, bahkan pada hari-hari terbaik, terasa seperti saya memutar roda saya. Jauh di lubuk hati aku tahu sesuatu perlu diubah; Aku hanya tidak bisa meletakkan jari di atasnya. Aku duduk di kursiku, melihat sekeliling ke dinding putih kantorku, lalu kembali ke jendela lagi. Saya berpikir: Apakah ini benar-benar semua yang ada?
Pada saat itu, saya memiliki pekerjaan yang aman dalam periklanan yang didukung oleh gelar yang lebih tinggi, saya menghasilkan banyak uang, dan saya diposisikan untuk terus bergerak maju dalam perusahaan saya. Bagi yang lain, saya telah "berhasil" -tetapi bagi saya, saya merasa terputus dan kecewa hari demi hari.
Wow, pikirku. Saya baru lima tahun menjalani karier, dan saya sudah bisa merasakan bahwa saya sedang menuju krisis. Mungkin Anda bisa berhubungan? Atau takut bahwa suatu hari Anda akan menemukan diri Anda pada titik itu?
Banyak dari kita memulai karier kita dengan ambisi yang tinggi, harapan yang tinggi, dan pengejaran yang optimis, namun di suatu tempat di sepanjang garis itu kita menghadapi ketenangan kebingungan, frustrasi, dan perasaan gagal. Meskipun stereotipnya adalah bahwa krisis ini menimpa orang-orang di usia 40-an, itu juga diketahui terjadi (seperti yang terjadi pada saya) di usia 20-an dan 30-an. Sebagai pelatih karir untuk orang-orang dari segala usia sepanjang tahun, saya telah melihat ini terjadi berkali-kali pada individu yang berhasil menavigasi jalan mereka melalui itu.
Jika Anda merasa di ambang krisis pekerjaan atau di tengah-tengah krisis pekerjaan saat ini, Anda pasti tidak sendirian, tetapi ada beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuk membantu mencegah atau memitigasi peristiwa tersebut. Tidak peduli di mana Anda berada dalam perjalanan profesional Anda atau berapapun usia Anda, berikut adalah empat langkah yang saya temukan yang akan membantu Anda menghindari penurunan atau mengantar Anda ke sisi lain.
1. Luangkan Waktu untuk Membangun Yayasan Anda
Karier terbaik dibangun di atas fondasi kritis yang akan bertahan dalam ujian waktu dan dapat mengatasi kesulitan yang tak terhindarkan yang akan Anda temui - hal-hal seperti nilai-nilai inti, gairah, dan kekuatan Anda. Sayangnya, banyak dari kita terjun langsung ke pekerjaan yang kita anggap terlihat bagus di atas kertas dan tidak meluangkan waktu untuk membangun fondasi ini, yang dapat menyebabkan kesal.
Tapi tidak ada kata terlambat untuk kembali ke dasar. Jika Anda belum pernah melewati proses ini atau sudah beberapa waktu sejak Anda melakukannya, mulailah dengan memblokir waktu tenang untuk mengasah atau meninjau kembali beberapa hal penting tentang diri Anda:
- Apa nilai inti Anda? Atau, dengan kata lain, apa yang paling penting bagi Anda dalam hidup? Mengidentifikasi nilai-nilai Anda bisa terasa luar biasa, tetapi ada banyak sumber daya untuk memandu Anda. Dua favorit saya: buku kerja nilai inti gratis yang ditawarkan oleh Dawn Barclay dari Living Moxie dan sumber daya Danielle LaPorte untuk menemukan "perasaan inti yang diinginkan" Anda - pada dasarnya cara lain untuk mengidentifikasi hal yang sama.
- Apa kekuatanmu? Tentu, Anda mungkin tahu beberapa di antaranya (halo, persiapan pertanyaan wawancara), tetapi kadang-kadang bisa sangat membantu untuk mendapatkan kesan orang lain terhadap Anda. Coba tanyakan kepada 10 teman, kolega, atau mentor apa yang menurut mereka ketiga kekuatan terbesar Anda, dan Anda mungkin akan mulai melihat beberapa pola. Dan, sejujurnya, jawabannya mungkin mengejutkan Anda - seringkali kekuatan kami adalah hal-hal yang kami lakukan secara bawaan sehingga kami bahkan tidak mengenalinya sebagai sesuatu yang istimewa.
- apa hasratmu? Bagi sebagian orang, ini mungkin tampak seperti yang paling mudah dijawab, tetapi banyak orang yang kesulitan melakukannya. Jika Anda tidak yakin 100%, tanyakan pada diri sendiri pertanyaan seperti: Kapan saya menemukan diri saya di zona, baik di tempat kerja maupun dalam kehidupan pribadi saya? Keterampilan atau bakat apa yang paling alami bagi saya? Apa yang membuat saya bangun tidur di pagi hari? Apa yang saya cintai sebagai seorang anak yang masih menggairahkan saya?
Kumpulkan jawaban Anda untuk pertanyaan-pertanyaan ini di satu tempat utama sehingga Anda dapat mulai melihat visi yang jelas tentang diri Anda. Pertimbangkan kepuasan kerja Anda saat ini (atau ketiadaannya), dan lihat bagaimana hubungan yayasan ini. Jika Anda menyadari bahwa aspek-aspek utama dari situasi Anda tidak selaras dengan nilai-nilai, kekuatan, dan hasrat Anda, itu adalah tanda yang jelas bahwa sudah waktunya untuk mulai membuat beberapa perubahan. Pada catatan itu:
2. Buat Pilihan Berdasarkan Inti Anda
Kapan pun Anda menemukan diri Anda berada di persimpangan jalan dalam karier Anda - baik itu tentang menerima pekerjaan baru, mengambil tanggung jawab baru, menangani konflik di tempat kerja, atau apa pun di antaranya - ingatlah untuk kembali ke yayasan Anda untuk membantu membimbing Anda. Dengan cara ini Anda tidak membuat keputusan berdasarkan keinginan atau karena stres, tetapi pada bagaimana Anda secara sengaja ingin membangun karier Anda untuk jangka panjang. Berikut adalah beberapa pertanyaan yang patut ditanyakan sebelum Anda membuat pilihan:
- Bagaimana keputusan ini selaras dengan nilai-nilai inti, kekuatan, dan hasrat saya?
- Bagaimana perasaan saya tentang keputusan yang akan saya buat?
- Bagaimana orang yang saya inginkan menangani situasi ini?
- Bagaimana perasaan saya besok jika saya membuat pilihan ini hari ini?
Sebagai contoh, saya bekerja dengan seorang wanita yang ditawari promosi dengan gaji yang lebih tinggi, tetapi posisi baru itu akan meningkatkan jadwal perjalanannya yang sudah intens. Sementara dia senang dengan gagasan untuk pindah, dia bertentangan tentang menghabiskan lebih banyak waktu jauh dari rumah. Dia dapat menilai keputusannya dengan lebih bijaksana, dengan nilai-nilai dan aspirasi profesionalnya sebagai panduan, dan memutuskan untuk menegosiasikan persyaratan promosinya dengan pengaturan yang saling menguntungkan. Dia jauh lebih bahagia dengan keputusannya, dan majikannya dapat menumbuhkan perusahaan. Menang-menang!
Tanpa tingkat kejelasan ini, Anda dapat membuat keputusan yang nantinya akan mengecewakan. Ketika membuat pilihan dari inti Anda, Anda bahkan dapat memulai dari yang kecil: Saat Anda menghadapi keputusan sehari-hari, seperti apakah akan mendelegasikan tugas atau tidak, lakukan pemeriksaan cepat tentang apakah hal itu sejalan dengan inti Anda sebelum melanjutkan.
Siap membangun karier jangka panjang? Lihatlah peran terbuka di Wells Fargo!
3. Temukan Cara untuk Mengikuti Keingintahuan
Bahkan jika Anda telah memilih karier, pekerjaan, dan perusahaan yang didasarkan pada yayasan Anda, itu tidak berarti Anda akan selalu merasa bahwa itulah satu-satunya pertunjukan bagi Anda. Bahkan, Anda pasti memiliki hal-hal lain yang muncul yang memicu minat Anda, dan saya selalu mendorong orang untuk menemukan cara untuk mengejar mereka.
Lagipula, kita cenderung menginginkan apa yang tidak kita miliki, dan mengabaikan keingintahuan ini atau membiarkannya membusuk dapat meninggalkan Anda dengan perasaan bahwa ada sesuatu yang hilang dan menyebabkan Anda membuat beberapa keputusan karir yang drastis. Tetapi dengan memberi mereka sedikit perhatian, Anda dapat menenangkan perasaan FOMO itu dan bahkan mungkin menjadi lebih terinspirasi pada pekerjaan harian Anda. Sebagai contoh, di awal karir saya, saya menjadi penasaran tentang fotografi dan mengambil beberapa pelajaran di malam hari dan akhir pekan. Mengambil kamera dan memanfaatkan sisi kreatif saya memenuhi kebutuhan yang bahkan saya tidak tahu. Setelah beberapa bulan bermain dengan kamera di waktu luang saya, rekan kerja saya bahkan melihat perubahan dalam suasana hati saya dan energi keseluruhan di tempat kerja. Saya merasa lebih terinspirasi dan kurang stres karena saya memiliki minat lain selain pertunjukan utama saya.
Jadi cari peluang untuk mengeksplorasi minat lain di waktu luang Anda. Entah itu mengambil buku, mengikuti kelas malam, menghadiri grup pertemuan, atau memulai proyek sampingan, beberapa jam setiap minggu biasanya merupakan waktu yang paling Anda butuhkan. Atau, Anda bisa mencari peluang untuk membawa kegiatan ini menjadi pekerjaan Anda dengan mengambil kepemilikan proyek dan inisiatif khusus. Jika Anda memiliki ide untuk strategi penjualan baru atau program kepemimpinan wanita, misalnya, ikuti saja! Anda tidak pernah tahu ke mana rasa ingin tahu Anda bisa menuntun Anda.
4. Jangan Terlalu Nyaman
Bahkan jika Anda telah membangun karir Anda berdasarkan pada fondasi Anda, Anda membuat keputusan berbasis inti seperti bos, dan Anda mengikuti minat tim Anda di waktu luang Anda, jangan berhenti di situ! Ketika semuanya berjalan dengan baik, mudah untuk meluncur dan menjadi sedikit terlalu nyaman. Meskipun Anda harus menikmati perjalanan, sama pentingnya untuk menahan keinginan untuk menjadi puas diri dan terus mencari peluang yang akan meregangkan Anda dan membuat pikiran Anda dipenuhi dengan inspirasi.
Terus memeriksa perjalanan karier Anda memungkinkan Anda untuk tetap di jalur atau jalur yang benar jika perlu, serta menjelajahi bidang yang Anda ingin tumbuhkan. Saya merekomendasikan check-in karir dua tahunan (letakkan di kalender Anda untuk tetap bertanggung jawab!) untuk memikirkan:
- Tujuan jangka panjang Anda, bagaimana Anda maju ke arah mereka, dan langkah selanjutnya apa yang akan membuat Anda semakin dekat
- Prestasi Anda dari enam bulan terakhir
- Bidang atau keterampilan yang ingin Anda pelajari atau kembangkan dalam enam bulan ke depan
- Apa yang berhasil dalam karier Anda dan apa yang tidak (dan bagaimana Anda bisa mengubahnya)
Tentu saja, bahkan jika Anda melakukan semua hal di atas, Anda mungkin masih berada di tempat yang tidak pasti atau tidak bahagia. Jika ini terjadi, anggap ini sebagai peluang besar untuk memperlambat, merefleksikan, dan mengevaluasi kembali beberapa hal dalam hidup dan karier Anda. Salah satu cara untuk bergerak melalui waktu ini adalah dengan meninjau kembali nilai-nilai inti Anda. Anda mungkin menemukan bahwa di suatu tempat di sepanjang jalan, Anda telah menjauh dari mereka - atau bahwa mereka sebenarnya bukan nilai-nilai Anda lagi! Sisihkan waktu untuk melakukan inventarisasi cepat: Sebutkan apa yang berjalan sangat baik dan apa yang hilang. Untuk item dalam kategori yang terakhir, lihat apakah Anda dapat membuat sasaran mini yang memungkinkan Anda untuk mengatasinya secara aktif.
Melewati krisis profesional terjadi pada yang terbaik dari kita dan hanya merupakan tanda menjadi manusia. Baik atau buruk, rasa sakit itu membawa hadiah luar biasa untuk memeriksa kembali kehidupan kita dan membuat keputusan yang lebih baik. Jadi, sementara kita melakukan yang terbaik untuk menghindari jebakan dalam karier kita, yakinlah bahwa periode waktu ini adalah tanda dari hal-hal yang lebih baik yang akan datang.
