Jauh di tahun 2014, Marie Kondo menerbitkan buku yang sekarang terkenal, The Life-Changing Magic of Tidying Up . Di dalamnya, ia menegaskan dengan keyakinan yang membakar bahwa jika Anda membersihkan dan mengatur caranya, Anda tidak akan pernah menghadapi kekacauan lagi. Saus rahasianya? Hanya simpan hal-hal yang "memicu kegembiraan." Maju cepat dua tahun dan "Apakah ini memicu kegembiraan?" Adalah pertanyaan umum (dan lelucon) di antara teman-teman yang berbicara tentang membersihkan lemari mereka dan mengatur semuanya.
Itu membuat saya bertanya-tanya, bagaimana jika Anda menerapkan metode KonMari untuk karier Anda? Pada intinya (dan minus pengaturan t-shirt katun dan lipat), diperlukan tiga tindakan: memvisualisasikan, mempertimbangkan, memutuskan. Tanpa pertanyaan, mengutak-atik sistemnya untuk pekerjaan Anda melibatkan modifikasi untuk aplikasi di tempat kerja. Saya tidak bisa membayangkan bos Anda akan senang melihat Anda menghirup laporan penjualan terakhir atau secara fisik merangkul pitch pitch terbaru Anda.
Yang mengatakan, inti dari metode KonMari adalah tentang disengaja. Menerapkan bahwa intensionalitas dalam kehidupan profesional Anda tidak hanya mungkin, itu sebenarnya bisa mengubah hidup.
Membayangkan
Mulailah dengan memvisualisasikan iterasi sempurna dari pekerjaan Anda. Jika Anda dapat menyimpan semua bagian yang Anda sukai dan membuang semua yang tidak Anda sukai, seperti apa itu? (Jika latihan mental ini hanya membuat Anda membuang segalanya, sudah pasti saatnya untuk sesuatu yang baru.) Pikirkan tentang struktur hari Anda, tanggung jawab yang Anda miliki, dan pekerjaan aktual yang Anda lakukan. Dapatkan gambaran skenario ideal pekerjaan Anda saat ini dan bagaimana kelihatannya.
Setelah Anda memiliki visi itu, Anda dapat menuliskan catatan dan meluangkan waktu untuk membentuk apa yang telah Anda buat. Semakin detail visualisasi ideal profesional Anda, semakin mudah bagi Anda untuk mengambil langkah selanjutnya untuk mewujudkannya.
Pertimbangkan apakah itu “Sparks Joy”
Ada banyak aspek berbeda yang masuk ke posisi Anda. Ingat peluru panjang yang gila dalam deskripsi pekerjaan saat Anda melamar? Komponen-komponen yang berbeda itu adalah yang ingin kita bahas di sini dan tanyakan: Apakah peran saya ini memicu kebahagiaan? Apakah tugas ini membuat saya bahagia? Apakah saya suka proyek di atas piring saya? Saat Anda merenungkan aspek kegembiraan (atau ketiadaannya) dari pekerjaan Anda, jangan berhenti di permukaan.
Misalnya, katakanlah Anda sering memberikan presentasi. Saat Anda berpikir tentang apa yang membuat Anda bahagia, Anda menemukan versi yang ditandai dari dek presentasi baru-baru ini. Reaksi pertama Anda adalah, “Ugh! Saya benci menyusun ini! ”Alih-alih berhenti di sana, pertimbangkan dimensi penuh dari dek itu: Bagaimana perasaan Anda ketika Anda memberikan presentasi akhir yang dipoles? Bagaimana dengan umpan balik dan pengakuan yang Anda dapatkan setelah selesai?
Jika Anda merasa hidup, fokus, ahli, atau ada rasa puas lainnya, anggap bagian pekerjaan itu sebagai pencetus kegembiraan. Jika memikirkan draf yang membuat Anda merasa tidak termotivasi, pertimbangkan apakah ada peluang bagi orang lain di tim Anda untuk mengambil langkah pertama. Di sisi lain, mungkin setelah Anda menyadari betapa banyak sukacita yang Anda dapatkan dari pengiriman presentasi, Anda akan dapat mendekati tahap awal sebagai memuaskan dan bukan hanya membosankan.
Lihatlah kotak masuk Anda dan pada kalender Anda untuk lebih banyak item untuk dievaluasi. Bagaimana dengan pertemuan mendatang dengan klien potensial? Apakah ada cara bagi Anda untuk menyusunnya sehingga itu adalah sesuatu yang benar-benar dinikmati oleh kedua belah pihak? Bagaimana perasaan Anda tentang tamasya tim yang menurut Anda harus dimasukkan ke dalam kalender Anda? Bagaimana dengan itu membuat Anda stres? Mungkin Anda memiliki jadwal yang terlalu padat atau membutuhkan waktu senggang. Dorong diri Anda untuk mempertimbangkan bagian mana dari hari Anda yang benar-benar memberi Anda kegembiraan dan bagaimana Anda dapat memaksimalkan area-area itu.
Memutuskan
Setelah mengevaluasi komponen yang melakukan dan tidak memicu kebahagiaan, buat keputusan tentang apa yang Anda simpan dan apa yang Anda buang. Tentu saja, Anda tidak mungkin memiliki kebebasan yang sama untuk membuang aspek-aspek pekerjaan Anda karena Anda adalah sweter lama itu, tetapi pikirkan bagaimana Anda bisa mengakses atau menyesuaikan pakaian lama itu jika Anda tidak bisa begitu saja membuangnya. Misalnya, metode KonMari menganjurkan untuk mengurangi jumlah kata yang Anda tatap di rak. Jadi, bahkan jika Anda tidak bisa membuang semua brosur pemasaran yang membuat Anda ingin merasa ngeri, Anda setidaknya bisa meletakkannya di kotak file keren yang membawa Anda lebih banyak kegembiraan (atau setidaknya menyembunyikan rasa sakitnya).
Atau, untuk membuatnya tentang hal-hal yang kurang nyata, jika Anda benar-benar membenci pertemuan status tertentu setiap minggu, bicarakan dengan manajer Anda tentang alternatif. (Bahkan, untuk membuatnya benar-benar efektif, sarankan beberapa alternatif dan jelaskan mengapa itu lebih baik.) Mungkin dia akan terbuka untuk berdiskusi, atau mungkin dia tidak akan - tetapi Anda tidak dapat mengetahuinya sampai Anda bertanya.
Anda mungkin memiliki kendali lebih besar atas kebahagiaan Anda di tempat kerja daripada yang Anda pikirkan. Ingat ada 31 rasa karena suatu alasan; hal yang berbeda menginspirasi orang yang berbeda. Jadi, jika Anda menentukan ada komponen pekerjaan Anda yang tidak dapat Anda tahan, alih-alih menghisapnya - atau menolak melakukannya sama sekali (tidak disarankan) - pertimbangkan pilihan lain yang mungkin ada. Kolega Anda mungkin berterima kasih atas kesempatan untuk mengambil proyek dari tangan Anda. Bos Anda juga mungkin ingin menegakkan aturan "tidak ada email tidak mendesak setelah pukul 19:00".
Jika Anda tidak dapat meninggalkan atau mengubah sesuatu tentang peran Anda, Anda masih dapat mencoba menemukan beberapa kualitas penebusan bahkan dari tugas yang paling menyedihkan. Anda mungkin menghargai bagian-bagian tertentu dari pekerjaan Anda yang sebelumnya Anda anggap membosankan atau tidak berguna.
Mengambil langkah mundur untuk merenungkan apa yang membuat Anda bahagia (dan apa yang tidak) adalah latihan yang layak dilakukan. Pengorganisasian adalah istilah yang dapat diterapkan pada kehidupan profesional Anda - dan bukan hanya artefak pribadi Anda. Periksalah karier Anda dan rapikan sebaik mungkin. Seperti yang telah dibuktikan oleh banyak penggemar KonMari, itu hanya bisa mengubah hidup Anda.
