Setiap malam, ketika saya selesai di meja saya dan akan tutup untuk hari itu, ada beberapa hal yang selalu saya lakukan.
Pertama, saya menulis daftar tugas untuk hari berikutnya sehingga saya bisa memastikan semua pikiran dan pengingat yang tersisa dari otak saya dan turun di atas kertas. Selanjutnya, saya membersihkan desktop komputer saya. Semua dokumen dan gambar acak yang menemukan rumah di sana pada siang hari dapat dibuang ke tempat sampah atau diajukan sesuai dengan itu. Terakhir, saya mengatur ruang kerja saya sedikit. Saya mengeluarkan headphone saya, membuang banyak pembungkus camilan, dan membawa semua cangkir kopi dan gelas ke wastafel.
Begini masalahnya: Saya sebenarnya benci melakukan ini di akhir hari kerja saya. Saya kehabisan waktu berjam-jam menghabiskan daftar tugas yang harus saya lakukan, dan saya berada dalam kondisi mental di mana saya lebih suka mematikan komputer saya, meninggalkan kekacauan, dan memarkir diri saya di sofa untuk malam itu. Dan saya akui ada banyak waktu ketika saya tergoda untuk melakukan hal itu.
Jadi, bagaimana saya bisa tetap melakukan tugas-tugas ini ketika saya lebih suka melakukan hal lain? Saya berpikir tentang besok - dan betapa senangnya saya bahwa saya berhasil menyelesaikan semua ini.
Gagasan menggunakan "Future You" sebagai motivator bukanlah hal yang baru, tetapi ini adalah topik yang dieksplorasi oleh aktor dan penulis, Wil Wheaton, dalam postingan Medium-nya.
“Kapan pun Anda bisa, lakukan sesuatu yang baik untuk Future You, ” jelas Wheaton dalam karyanya, “Future You adalah seseorang yang Anda cintai dan sayangi. Masa Depan Anda adalah seseorang yang Anda inginkan agar bahagia, dan Anda memiliki kesempatan tanpa akhir untuk mewujudkannya. "
Dalam memikirkannya, ada banyak cara saya bersandar pada Future Me untuk inspirasi agar bertindak lebih bertanggung jawab hari ini - bahkan ketika saya tidak merasa menyukainya.
Saya tidak pernah bersemangat untuk berolahraga, tetapi saya tahu bahwa saya selalu merasa baik setelah saya melakukannya. Saya biasanya tergoda untuk begadang nanti untuk memeras satu episode lagi dari pertunjukan favorit saya, tetapi kemudian saya memikirkan betapa lelahnya perasaan saya di pagi hari. Saya mempertimbangkan untuk memangkas hari kerja saya dan menyelesaikan proyek besar itu besok, tetapi saya tahu saya akan merasa stres dan lelah jika saya perlu memulai hari berikutnya dengan ujung longgar menjulang di atas kepala saya.
Trik mental kecil ini benar-benar membantu saya berpikir lebih jauh ke depan dan melakukan hal-hal hari ini yang akan mengatur saya untuk sukses di masa depan. Jadi, saya menantang Anda untuk mencobanya sendiri. Apa yang dapat Anda lakukan sekarang yang akan memberi manfaat besar bagi Anda besok? Terapkan beberapa dari perubahan itu, dan saya dapat memberi tahu Anda hal pertama yang akan Anda lakukan di Masa Depan: Memberi Anda "terima kasih!"
