Bagi kebanyakan orang, mencari pekerjaan memerlukan beberapa penolakan. Anda mengirimkan resume dan tidak menerima tanggapan. Anda pergi ke sebuah wawancara dan tidak mendapat panggilan balik. Anda pergi ke wawancara lain dan menjadi hantu.
Tapi, mengetahui hal itu bisa terjadi tidak mengurangi sengatannya. Adalah normal untuk merasa kecewa ketika ada peluang yang tidak berhasil, dan Anda tidak ingin takut kehilangan menghalangi Anda.
Dengan mengingat hal itu, inilah cara membangun kembali kepercayaan diri Anda.
Langkah 1: Lepaskan Pengalaman Buruk
Psikolog Matthew Jepsen membandingkan perasaan tidak nyaman dengan bola pantai tiup di kolam renang. Naluri Anda adalah menyimpannya di bawah air di mana Anda tidak bisa melihatnya, tetapi tentu saja itu mengapung ke permukaan setiap kali Anda melepaskannya. Ketika perhatian Anda pada menjaga bola terendam, sulit untuk melakukan hal lain. Anda tidak bisa berenang atau bermain-main dengan teman-teman Anda. Sulit untuk berkonsentrasi pada percakapan.
Namun, Anda memiliki opsi untuk melepaskan bola dan membiarkannya melayang di kolam bersama Anda. Anda sekarang bebas melakukan segala macam hal! Bola masih ada di sana, tetapi bola tidak menghalangi Anda bersenang-senang atau melakukan hal-hal yang ingin Anda lakukan.
Terlalu sering, orang menjadi terobsesi untuk mencari tahu apa yang mereka lakukan salah. Ya, Anda ingin mencerminkan dan menghindari kesalahan replikasi. Tetapi kadang-kadang, Anda tidak akan mendapat telepon karena Anda tidak memenuhi syarat sebagai pesaing atau karena ada kandidat internal.
Dan jika Anda membawa barang bawaan - eh, bola pantai - berkeliling, Anda bisa akhirnya menyabot wawancara Anda berikutnya (katakanlah, dengan bertanya kepada manajer perekrut berulang kali jika mereka yakin Anda tidak bisa mengatakan apa-apa lagi, atau mengirim terlalu banyak email tindak lanjut yang agresif).
Jadi, langkah pertama untuk merasa lebih percaya diri adalah memastikan Anda tidak akan membiarkan apa pun yang terjadi sebelumnya menghambat Anda.
MENDAPATKAN NERVOUS YANG ANDA BERLAKU UNTUK SEGALA SESUATU DI SANA?
Jangan khawatir, kami memiliki banyak posisi keren yang terbuka sekarang.
Lihat 80.000+ Pekerjaan Di Sini
Langkah 2: Memiliki Lebih dari Satu Tujuan
Saat pencarian kerja terus berjalan, mudah untuk berpikir: Saya payah dalam hal ini, atau lebih sederhana, saya payah.
Dan pikiran negatif ini dapat mengambil alih jika satu-satunya tujuan Anda adalah mendapatkan pekerjaan - dan Anda belum mencapainya. Anda tidak ingin setiap hari itu tidak berakhir dengan tawaran merasa gagal (karena akan ada banyak dari mereka).
Jadi, pastikan Anda juga menetapkan tujuan yang dapat Anda capai hanya dengan tindakan Anda (yaitu, yang tidak memerlukan apa pun dari luar, seperti menyewa palungan untuk menelepon Anda atau kontak untuk membalas Anda). Misalnya, apakah Anda melakukan sesuatu yang berani seperti menghadiri acara jejaring, menekan "kirim" pada aplikasi, atau mendaftar untuk kursus yang akan membuat peran baru yang jauh lebih mudah dicapai?
Semua tindakan itu membutuhkan usaha dan keberanian, dan Anda melakukannya.
Ketika Anda merayakan pencapaian kecil, Anda mengingatkan diri sendiri tentang apa yang dapat Anda lakukan . Kepositifan itu akan membantu Anda merasa lebih percaya diri, dan pada gilirannya, Anda akan dapat terus berusaha keras.
Tidak ada yang mengatakan mencari pekerjaan itu mudah. Tetapi dengan melepaskan kekecewaan dan berfokus pada semua cara positif Anda mendorong proses ke depan, Anda membuktikan kepada diri sendiri bahwa Anda dapat terus maju.
Sungguh menakjubkan betapa banyak kemajuan yang dapat Anda buat jika Anda mengambil satu langkah kecil pada suatu waktu. Cobalah hari ini dan nikmati peningkatan kepercayaan diri yang datang dengan memberi diri Anda kredit untuk melakukan yang terbaik.
