Kita semua ingin diperhatikan dan diakui atas pencapaian kita. Jadi Anda akan berpikir menerima pujian seharusnya cukup sederhana. Seseorang mengatakan sesuatu yang baik. Anda mengucapkan terima kasih. Akhir dari cerita.
Namun pada kenyataannya, wanita sering bergumul dengan cara menerima pujian dengan anggun namun tidak terlihat sia-sia, terlalu percaya diri, atau macet. Kami merespons dengan berbicara tentang hal-hal yang seharusnya kami lakukan dengan lebih baik. Kami menyarankan orang lain untuk berbagi kredit. Kami menjelaskan bahwa masih banyak yang harus dilakukan. Alih-alih mengambil risiko untuk berpromosi, kami meremehkan pekerjaan kami, mengubah topik pembicaraan, atau menempatkan orang lain dalam sorotan di tempat kami.
Berhenti! Reaksi-reaksi ini berbahaya - untuk kepercayaan diri kita, untuk karier kita, dan bahkan untuk hubungan kerja kita. Mengetahui cara menerima pujian dengan cara yang benar adalah keterampilan yang sangat penting untuk dipelajari. Jadi jika ini terdengar seperti Anda, dengarkan.
Ini sebuah contoh: Beberapa tahun yang lalu, seorang teman saya melihat sebuah proyek yang baru saja saya selesaikan dan cukup terkesan. "Wow, itu luar biasa!" Katanya. “Aku bisa melihat berapa banyak waktu dan usaha yang kamu lakukan untuk itu. Saya berharap bisa melakukan itu! ”
Tanggapan saya? Sesuatu untuk efek "Oh, itu tidak baik. Saya benar-benar ingin itu menjadi lebih baik, dan Anda benar-benar bisa melakukan ini. "
Syukurlah, dia menghentikan saya. Dengan meniadakan pujiannya, dia menunjukkan, saya mengabaikan kemampuan dan nilai saya - dan juga pendapatnya. Dengan menyarankan bahwa proyek saya begitu mudah sehingga siapa pun dapat melakukannya (yang, tentu saja, tidak benar), saya mengatakan bahwa siapa pun dapat melakukan pekerjaan saya - apakah itu benar-benar gambaran yang ingin saya lukis? Plus, dengan menjawab bahwa itu tidak baik, tepat setelah dia mengatakan itu luar biasa, saya mengatakan bahwa dia tidak tahu apa yang dia bicarakan.
Saat itulah saya menyadari bahwa saya harus mengubah cara saya menanggapi pujian - bahwa ketika saya dipuji, saya harus membiarkan orang memberi prestasi kepada saya penghargaan yang seharusnya mereka terima, dan saya juga harus menyampaikan bahwa saya menghargai rekan kerja dan pendapat mereka. .
Beberapa tahun kemudian, inilah yang saya pelajari. Yang benar adalah, ketika seseorang memperhatikan dan menghargai sesuatu yang telah Anda lakukan, mereka biasanya jujur. Jadi, ketika Anda menerima pujian, percayalah , dan terima apa adanya: Tepukan verbal di punggung. Anda melakukan pekerjaan dengan baik, seseorang mengakui Anda untuk itu, dan Anda menerima kehormatan yang memang layak.
Bagian yang lebih sulit, tentu saja, adalah mempelajari apa yang harus dikatakan. Saya telah menemukan bahwa pendekatan termudah adalah menjaga segala sesuatunya tetap pendek dan manis: Senyum dan "terima kasih banyak" yang sederhana berhasil di sebagian besar skenario. Tentu saja, jangan ragu untuk menguraikan, dan pasti berbagi kredit dengan orang lain ketika sudah jatuh tempo - tapi tahan keinginan untuk meremehkan pujian dengan cara apa pun. Serius.
Dan jika Anda kehilangan kata-kata, coba respons ini:
Intinya: Anda bekerja keras, jadi mengapa mengabaikan umpan balik hebat yang datang kepada Anda? Anda layak mendapatkannya. Selain itu, hal terbaik tentang belajar menerima pujian adalah memberi Anda kesempatan untuk melihat diri Anda seperti orang lain melihat Anda - yang mungkin sangat menakjubkan.
