Itu terjadi pada kami yang terbaik: Anda memutuskan untuk mengerjakan tugas selanjutnya pada daftar tugas Anda, ketika tiba-tiba Anda ingat pertanyaan singkat yang ingin Anda tanyakan kepada bos Anda, sebuah situs web yang rekan kerja Anda suruh Anda periksa., produk baru yang ingin Anda teliti. Oke, ini hanya akan memakan waktu beberapa menit dan kemudian aku akan kembali ke sana , katamu pada diri sendiri.
Dan sebelum Anda menyadarinya, Anda telah melewati lubang kelinci pikiran lain, itu dua jam kemudian, dan Anda belum membuat kemajuan dalam tugas asli Anda.
Terdengar akrab? Jika pikiran Anda ingin mengembara, maka trik sederhana ini akan mengubah hidup Anda. Biarkan saya memperkenalkan Anda, teman saya, tentang kekuatan pad penundaan.
Begini cara kerjanya: Simpan kertas di samping Anda di meja Anda, dan setiap kali pikiran yang menyimpang muncul di kepala Anda ketika Anda mencoba untuk fokus pada hal lain, catat dengan cepat, lalu kembali ke jalur. Kemudian, ketika Anda telah menyelesaikan tugas Anda, Anda dapat beralih ke pad penundaan dan mengatasi apa yang ada di sana atau menambahkan item ke daftar tugas Anda untuk nanti sesuai keinginan Anda.
Itu dia.
Sederhana, saya tahu, tetapi berhasil. Mengapa? Menuliskan pikiran-pikiran yang mengganggu itu memberi pikiran Anda kebebasan untuk berhenti mengkhawatirkannya (karena sudah ditulis, Anda tahu Anda akan kembali lagi nanti) dan membuka lebih banyak ruang untuk memikirkan tugas yang sedang Anda kerjakan. Ini juga bisa menjadi daftar yang bagus untuk dimiliki ketika Anda kebetulan memiliki waktu luang - sering kali ini adalah hal-hal kecil yang dapat Anda hilangkan ketika Anda memiliki waktu luang lima menit di sini atau di sana.
Jadi, ambil buku catatan atau tumpukan kertas, pasang pad penundaan Anda, dan bersiaplah untuk mengubah hari kerja Anda.
