Anda telah melakukan pekerjaan, Anda telah meluangkan waktu Anda, Anda tahu barang-barang Anda - tetapi sebelum Anda membuka mulut untuk memberikan presentasi yang telah Anda persiapkan dengan saksama, Anda telah dihakimi.
Itu sifat manusia: Otak kita terhubung untuk mengambil semua informasi yang tersedia dan menarik kesimpulan instan. Yang berarti bahwa semua yang Anda lakukan - bagaimana Anda memasuki ruangan, membawa diri sendiri, dan menggunakan gerakan - membuat kesan yang tidak ada hubungannya dengan apa yang sebenarnya Anda ketahui .
Jadi, bagaimana Anda memastikan tindakan Anda bukan suatu kewajiban - dan bahwa Anda mengirim sinyal yang tepat yang menunjukkan bahwa Anda tahu apa yang Anda lakukan? Dalam pekerjaan kami dengan ratusan pembicara dan penelitian kami untuk Orang-Orang yang Menarik: Kualitas Tersembunyi yang Membuat Kita Berpengaruh, kami telah melihat bahwa kunci untuk mendapatkan kekaguman dari orang-orang di sekitar Anda adalah menyeimbangkan kekuatan dan kehangatan.
Berikut adalah tujuh tips kami untuk memenangkan kamar dengan mengirimkan sinyal yang tepat dengan isyarat nonverbal dan verbal Anda.
1. Jadikan Diri Anda Besar
Kunci pertama untuk sukses dalam situasi berisiko tinggi adalah untuk meningkatkan kepercayaan diri Anda. Coba ini: Buat diri Anda sebesar mungkin selama satu atau dua menit sebelumnya, dengan tangan terangkat tinggi seolah-olah Anda baru saja memenangkan lotre. Ambil ruang! Kamu besar sekali! Atau, cobalah sikap superhero tangan-di-pinggul. Kedengarannya konyol - tetapi berhasil. Pikiran Anda akan mendengarkan sinyal tubuh Anda, menghasilkan reaksi hormonal yang akan meningkatkan tingkat kenyamanan Anda dan mengurangi respons melawan-atau-lari Anda terhadap stres.
2. Be Happy To Be There
Cara terbaik untuk memproyeksikan kehangatan adalah dengan merasa bersyukur bahwa Anda bersama orang-orang di sekitar Anda. Jadi, alih-alih gugup ketika Anda memasuki ruangan, ingatlah bahwa Anda ingin berada di sana. Bagaimanapun, tidak peduli apa yang Anda bicarakan atau siapa yang Anda tunjukkan, kemungkinan besar Anda diminta untuk berbicara.
Kemudian, cobalah untuk rileks dan tersenyum. Memaksa senyum, bahkan jika Anda tidak merasakannya, memiliki efek meningkatkan suasana hati Anda, yang pada gilirannya membuat senyum lebih alami. Sebelum Anda menyadarinya, Anda sebenarnya akan senang berada di sana. Maka senyum itu akan mengurus dirinya sendiri.
3. Miliki Ruang
Bergerak di sekitar ruangan dengan tujuan dan tujuan saat Anda berbicara menunjukkan kepercayaan dan kemudahan. Tapi, ada perbedaan antara menggunakan ruang dengan nyaman dan mondar-mandir seperti binatang yang dikurung. Cobalah bergerak dengan sengaja ke tempat tertentu di ruangan itu, buat satu atau dua poin kepada orang-orang yang duduk di sana, dan kemudian menuju ke tujuan baru.
Secara praktis, mengetahui ruang seperti apa yang akan Anda sajikan sebelumnya - jika Anda berada di podium atau di ruang rapat, gerakan jarak bebas mungkin tidak berfungsi. (Ketika Anda memiliki pilihan antara mic tetap di atas podium dan mikrofon kerah, ambil mikrofon kerah dan menjauh dari podium.) Bagaimanapun, ini lebih tentang memerintah ruangan dan mengetahui bahwa semuanya adalah panggung Anda.
4. Awasi Kemiringan Anda
Banyak orang menjalani hidup dengan kepala sedikit miring. Ini bisa menjadi sangat hangat jika Anda mendengarkan dengan penuh perhatian, main mata, atau bermain dengan anak anjing, tetapi ia datang langsung dengan mengorbankan kekuatan ketika Anda mencoba memerintah sebuah ruangan.
Dalam kebanyakan kasus, hanya dengan menyadari hal ini sudah cukup untuk mengoreksi diri. Saat Anda berada di depan cermin, berlatihlah memiringkan kepala dan membawanya kembali ke tengah. Fokus untuk mengingat bagaimana rasanya di otot Anda ketika Anda benar-benar lurus. Ketika Anda bersungguh-sungguh, ini adalah tempat yang Anda inginkan.
5. Have a Ball!
Ya, tentu saja, bersenang-senang, tapi yang kami maksud adalah bola yang sebenarnya . Gerakan seperti memegang bola membantu Anda terlihat alami dan tenang, memberikan keseimbangan kehangatan dan kekuatan.
Mulailah dengan memegang bola voli imajiner dengan kedua tangan di antara pinggang dan pinggul Anda. Keriting jari Anda dan pegang dengan ujung jari Anda. Tergantung pada titik yang Anda buat, bola bisa tumbuh menjadi bola pantai atau menyusut menjadi marmer di antara ibu jari dan jari telunjuk Anda. Latih ini di depan cermin untuk melihat tampilannya, lalu coba dalam percakapan sehari-hari. Anda akan dengan cepat menemukan bahwa itu akan terasa alami - dan memiliki bonus tambahan karena memberi Anda sesuatu untuk dilakukan dengan tangan Anda selain memilih pakaian Anda.
6. Pertahankan Tangan Anda
Pada catatan itu, Anda mungkin sudah tahu bahwa kegelisahan mengurangi pesan Anda secara keseluruhan, tetapi gerakan tertentu dapat benar-benar menyakiti kehangatan dan kepercayaan - mencondongkan tubuh, menyilangkan tangan, menggosok atau menggenggam tangan bersama-sama, dan menyentuh leher, wajah, atau perut Anda, sebagai contoh. Untuk tingkat yang berbeda-beda, ini menunjukkan kecemasan, perlindungan diri, dan penghindaran.
Latihan menjadi sempurna, jadi cobalah merekam diri Anda berbicara. Mengamati diri sendiri mungkin tidak nyaman, tetapi tidak ada cara yang lebih baik untuk mengidentifikasi kebiasaan buruk dan mulai menghentikannya. Dan begitu Anda berada di atas panggung, jauhkan tangan Anda dari tubuh Anda. Jika leher Anda gatal saat Anda berada di depan ruangan, jangan menggaruknya. Kenakan rambut Anda sehingga Anda tidak perlu mendorongnya keluar dari mata Anda.
7. Percayai Keahlian Anda
Akhirnya, ingatlah bahwa Anda adalah pusat perhatian karena suatu alasan: Anda tahu sesuatu yang tidak dimiliki orang lain, dan Anda telah diminta untuk membagikannya. Jangan merusak kredibilitas Anda dengan kualifikasi seperti "Saya pikir, " "Saya percaya, " atau "Saya merasa" kecuali Anda benar-benar berbicara tentang pikiran, kepercayaan, atau perasaan.
Jika seseorang bertanya tentang suatu topik di luar bidang subjek Anda, tidak masalah untuk mengakuinya dan menawarkan peringatan cepat (frasa yang sering berguna adalah "Saya belum melihat itu secara spesifik, tetapi yang saya tahu adalah …"). Tetapi ketika Anda tahu barang-barang Anda, jangan menjual diri Anda sendiri dengan bahasa yang menunjukkan bahwa Anda tidak begitu yakin tentang apa yang Anda katakan.
Akhirnya, ingat bahwa berbicara di depan umum adalah sebuah pertunjukan. Ini bukan atletis, tetapi membutuhkan energi. Anda "hidup" sepanjang waktu di bagian depan ruangan, dan tingkat energi Anda akan mengatur dinamika dengan audiens. Ingat, Anda memberikan presentasi - jadi berikan energi Anda kepada audiens, dan mereka akan membalas Anda dengan perhatian mereka.
