Sebagai seorang anak di lingkungan yang umumnya berprestasi, saya melihat dunia melalui lensa yang sangat miring. Sampai "menjadi dewasa, " hidup saya dipartisi menjadi tiga tahap: belajar bagaimana masuk perguruan tinggi, masuk perguruan tinggi, dan kuliah.
Tidak ada yang benar-benar memberi tahu Anda apa yang harus dilakukan setelah tahap-tahap itu, dan saat itulah kenyataan semacam meninju wajah Anda. Bagi saya, pukulan itu adalah kesadaran mengejutkan bahwa saya benar-benar memiliki kehidupan di luar batasan, standar, dan konstruksi yang selalu saya miliki.
Dari sekolah menengah ke sekolah menengah, tujuan saya adalah untuk menyelesaikan semua yang diperlukan untuk mengisi aplikasi 10 halaman sewenang-wenang dari departemen penerimaan. Apakah saya mendapatkan skor yang cukup tinggi pada tes AP saya? Haruskah saya melakukan lebih banyak ekstrakurikuler?
Setelah saya masuk perguruan tinggi, dunia menjadi sedikit lebih besar: menjadi pencapaian yang diperlukan untuk mengisi aplikasi wawancara sewenang-wenang dari perusahaan acak. Saya ingat mengatakan pada diri sendiri bahwa nilai tidak terlalu penting. Itu macet seperti selotip Scotch berusia 20 tahun. Apakah dunia benar-benar peduli bahwa saya mendapat C + di Aljabar Linier? Tentu saja tidak. Tetapi saya benar-benar percaya itu terjadi pada saat itu, dan saya membiarkan nilai itu membuat saya merasa kurang seperti seseorang.
Ketika wawancara kerja dimulai, lapisan stres lainnya bergulir: yaitu mendapatkan pekerjaan yang "baik". Apakah saya cukup pintar untuk mendapatkan pekerjaan keren di perusahaan keren? Dan ketika saya melakukannya, apakah tawaran saya cukup baik?
Sebagian besar stres saya dipaksakan sendiri. Orang tua saya tidak pernah menekan saya, tetapi untuk beberapa alasan harapan saya sendiri sangat tinggi, dan jika mereka tidak bertemu, saya merasa saya gagal. Sebagai seorang remaja, saya mungkin memiliki tingkat tekanan darah seorang eksekutif berusia 40 tahun.
Tetapi setelah keluar dari perguruan tinggi dan benar-benar mendapatkan pekerjaan yang cukup layak di industri perangkat lunak, itu terasa seperti satu ton batu bata: Ini adalah apa yang telah saya kerjakan sepanjang hidup saya - duduk di kubus dan menatap monitor sepanjang hari? Untuk sedikit ledakan mental, untuk sedikitnya.
Saya mulai mempertanyakan mengapa saya sangat stres. Mengapa saya menempatkan diri saya melalui semua itu? Ya, di dunia nyata, ada satu set konstruksi sewenang-wenang yang diberikan kepada saya: ulasan kinerja, gaji saya, dan jenis mobil yang saya kendarai, untuk menyebutkan beberapa. Tapi kali ini, saya mundur dan bertanya pada diri sendiri pertanyaan yang sangat sederhana:
Saya akui itu adalah pertanyaan yang sulit dijawab pada awalnya. Saya secara otomatis memikirkan kendala yang saya sebutkan sebelumnya. Saya memikirkan mengapa saya mendirikan Meebo - dan saya menyadari bahwa satu alasan, jujur, untuk membuktikan bahwa saya "cukup baik."
Semuanya tampak konyol begitu saya mundur selangkah, karena itu tidak masalah. Selama saya menikmati apa yang saya lakukan dan pelajari, hidup jadi lebih mudah dan jauh lebih baik.
Jadi apa yang harus saya lakukan sekarang? Saya memilih cara saya mengukur diri sendiri. Saya mengendalikan apa yang membuat saya bahagia. Saya menghargai hal-hal yang saya miliki, orang-orang yang saya cintai, dan pengalaman yang saya dapatkan. Saya bisa berhenti dan mencium bau mawar kapan pun saya merasa perlu. Dan aku bisa gagal dalam kelas Aljabar Linier dan masih bertahan.
Dalam skema besar ini, saya hanyalah satu orang kecil di antara miliaran, dan tingkat stres pribadi saya mungkin merupakan faktor paling tidak penting dalam membuat dunia menjadi tempat yang lebih baik. Jadi, saran saya untuk diri saya yang lebih muda (dan untuk Anda) adalah ini: santai saja. Ada banyak hal yang perlu ditekankan, tetapi ada banyak hal lagi yang akan Anda lewatkan jika stres itu menghabiskan Anda.
