Saya unggul dalam mengalihkan perhatian. Atau, lebih tepatnya, saya unggul dalam memutar, "Biarkan saya memeriksa cuaca apa yang akan terjadi pagi ini" menjadi penyelaman dalam 45 menit ke foto-foto lama di ponsel saya, diikuti dengan keinginan untuk membersihkan kotak masuk saya, diikuti oleh gulir Instagram dari atas ke bawah.
Kebiasaan ini berarti saya memulai hari kerja saya secara teknis memeriksa email saya, tetapi segera keluar dari jadwal saya. Karena setelah saya membaca semua pesan penting, saya akan melihat teks di ponsel saya, yang kemudian akan mengarahkan saya untuk memeriksa menu restoran, yang akan mengingatkan saya bahwa saya bermaksud menanggapi teman tadi malam. Sebelum saya menyadarinya, saya telah menghabiskan 30 menit untuk memeriksa kira-kira tidak ada dalam daftar tugas saya. Dan itu berarti saya akan berada di kantor nanti malam mencoba untuk melewati semuanya.
Jadi, tahun lalu saya mulai menghubungkan diri - ya, gaya sekolah menengah - selama dua jam pertama setiap hari: Saya mengambil telepon saya sendiri karena saya tidak dapat dipercaya untuk menggunakannya dengan bijak. Secara harfiah, saya memasukkannya ke saku mantel setiap pagi ketika saya tiba di kantor, menggantung mantel saya di rak, dan duduk di meja saya, beberapa meter dari rak itu. Tidak, ini tidak dikunci, tetapi fakta bahwa saya harus berdiri dan berjalan untuk mendapatkannya untuk memeriksa kemungkinan teks atau pemberitahuan membuatnya jauh lebih menarik untuk dilihat. Lagi pula, lebih sering daripada tidak, saya tidak menerima apa pun yang mengasyikkan di jam-jam pagi.
Kemudian, karena saya orang tua saya sendiri yang paling ketat, saya tidak masuk ke email saya baik, kantor maupun pribadi. Saya hidup dengan asumsi bahwa jika ada keadaan darurat yang sebenarnya, saya akan mengetahuinya - melalui obrolan internal kami atau melalui manusia hidup yang sebenarnya memberi tahu saya. Berbahaya, tetapi pada tahun saya melakukan ini, saya telah melewatkan nol email penting. (Meskipun peringatan cepat: Saya tidak hanya memiliki pekerjaan di mana bencana tidak sering muncul, tetapi The Muse juga merangkul Slack dengan keras, jadi saya mengerti mengapa ini tidak menjadi pilihan bagi semua orang.)
Meskipun ini bukan peretasan produktivitas terobosan, itu yang pertama yang benar-benar bekerja untuk saya. Tidak ada aplikasi atau pemblokir browser yang trendi yang berhasil membuat saya tetap di jalur. Tapi sekarang, saya tidak hanya menjalankan tugas-tugas pagi saya (yang kebetulan paling vital untuk hari saya), tetapi saya juga berharap untuk menyelesaikan sehingga saya dapat melihat telepon saya dan masuk ke Gchat. Dan ya, walaupun ini adalah bukti anekdotal semata-mata pada saya, Tom Demarco, penulis Peopleware: Productive Products and Team mendukung pengalaman saya, menyatakan dalam bukunya bahwa perlu waktu hingga 15 menit untuk mendapatkan kembali fokus yang Anda miliki sebelum gangguan. . 15 menit setiap kali Anda melihat layar kecil itu - saya tidak punya waktu untuk itu, dan Anda juga tidak.
Tetapi, jika meletakkan ponsel Anda dan tidak memeriksa email Anda bukanlah suatu pilihan, itu tidak berarti Anda hanya harus menyerah pada impuls Anda. Alih-alih, mulailah dari mana saya melakukannya dan pertimbangkan untuk mengunduh salah satu aplikasi ini yang dirancang untuk membantu Anda lebih fokus, atau menguji strategi satu tab, mencoba teknik Pomodoro, atau bahkan hanya mematikan semua pemberitahuan. Saya berjanji kepada Anda bahwa begitu Anda menemukan metode pemblokiran gangguan yang masuk akal bagi Anda, Anda akan menyelesaikan semua pekerjaan. Dua jam head-down solid, headphone-on waktu mengalahkan delapan jam multi-tasking setiap hari dalam seminggu.
Berencana untuk mencoba "membumikan diri sendiri"? Tweet saya dan beri tahu saya. Hanya saja, jangan mengharapkan tanggapan kembali sebelum 10:30.
