Sebagai bagian dari pekerjaan saya yang bekerja di universitas, saya mengelola halaman Facebook untuk grup mahasiswa yang saya awasi. Kami berbagi pengumuman, artikel, cerita, dan “lelucon ayah.” Saya suka menjadi bagian darinya karena ini adalah cara yang mudah untuk berkomunikasi, memungkinkan saya untuk menyaksikan ikatan mereka, dan itu membuat saya “bersemangat.” (Karena pada usia 27 tahun), Saya telah mengundurkan diri untuk menjadi wanita kucing Jumat malam).
Ketika pemberitahuan Facebook muncul di kiri bawah monitor saya, saya tidak bisa menahan diri - saya segera mengkliknya untuk melihat apa yang dikatakan. Dan sementara posting biasanya membuat saya tersenyum (atau membungkukkan kepala saya dalam kebingungan), itu mengerikan bagi produktivitas saya. Saya cenderung terganggu, dan saya tahu saya tidak sendirian.
Faktanya, Laura Schwecherl, seorang konsultan pemasaran di Briteweb, mengatakan “hampir 50% karyawan Amerika mengatakan mereka bekerja hanya 15 menit sebelum terganggu, sementara 53% melaporkan membuang waktu satu jam atau lebih sehari karena gangguan.” Dan itu bukan baik.
Tapi wabah gangguan ini tidak selalu harus menang; Anda memiliki kontrol lebih besar daripada yang Anda pikirkan. Dan beruntung untuk Anda, hari ini saya akan berbagi dengan Anda strategi pencegahan untuk mengalahkannya.
Ketika Anda harus turun ke bisnis, Anda harus berpura-pura seolah-olah Anda dan tugas yang ada adalah satu-satunya hal di dunia selama 30 menit, jam, atau berapa banyak waktu yang Anda dedikasikan untuk itu.
Untuk melakukan ini dengan sukses, Anda perlu melindungi lingkungan Anda dari semua pemberitahuan sial itu. Anda harus membangun parit dan menarik jembatan sehingga tidak ada yang bisa masuk.
Pertama, nyalakan ponsel Anda dengan diam.
Selanjutnya, letakkan di tempat yang tidak terlihat - tas, saku jaket, atau laci Anda - agar Anda tidak tergoda untuk meliriknya ketika lampu itu menyala atau ketika pikiran Anda mulai mengembara.
Setelah itu, beralih ke pelaku besar lainnya: Komputer Anda. Nonaktifkan pemberitahuan pop-up pada monitor Anda (media sosial, situs berita, dan sebagainya) dan keluar sepenuhnya dari kotak masuk Anda. Jika perusahaan Anda menggunakan sistem obrolan grup, keluar atau masuk ke mode "Jangan Ganggu".
Akhirnya, pilih suara latar yang Anda ketahui menempatkan Anda di zona itu - baik itu kebisingan sekitar, keheningan, atau obrolan ringan.
Strategi ini tidak akan menghalangi setiap gangguan - lagipula, itu strategi, bukan sihir. Tapi yang saya maksudkan adalah bahwa Anda dapat mengendalikan situasi. Sungguh, kekuatan untuk menjadi produktif ada di tangan Anda. Secara harfiah, Anda dapat menggunakan tangan untuk mematikan ponsel jika itu mengganggu Anda. Jadi, jika tip ini tidak berhasil untuk Anda, lakukan taktik sebaliknya dan coba salah satu dari enam aplikasi yang dirancang dengan tujuan yang sama ini.
Karena pada akhirnya, jika Anda tidak menyelesaikan sesuatu karena Anda terlalu sibuk mengirim SMS ke teman-teman terbaik Anda, satu-satunya orang yang harus Anda salahkan adalah diri Anda sendiri.
