Saya suka menganggap diri saya sebagai komunikator yang terampil (bukankah kita semua?). Tapi, kenyataannya adalah, saya bisa sedikit menjadi mesin giling percakapan.
Saya seorang pembicara. Dan, ketika Anda menempatkan saya dalam situasi sosial - khususnya yang membuat saya bersemangat atau gugup - mulut motor saya mulai bergerak lebih cepat. Aku terus dan terus, hampir tidak mengambil istirahat untuk bernapas.
Saya akui, kadang-kadang saya meyakinkan diri sendiri bahwa ini adalah upaya mulia di pihak saya. Saya membawa beban pembicaraan dan menghindari menempatkan orang itu di tempat atau membuatnya merasa tidak nyaman.
Namun, saya tahu ini hampir tidak pernah benar. Lebih sering daripada tidak, saya jauh lebih frustrasi daripada mengagumkan. Percakapan haruslah jalan dua arah, dan orang-orang yang saya ajak bicara mungkin tidak terlalu senang bahwa mereka tidak dapat berbicara sepatah kata pun.
Bahkan dengan kenyataan yang ada dalam pikiran, sulit bagi saya untuk benar-benar menutup mulut dan mendengarkan. Jadi, demi saya sendiri, dan juga sekarang untuk Anda, berikut adalah tips terbaik untuk mengubah kebiasaan motormouth Anda.
1. Ajukan Pertanyaan
"Yah, duh!" Anda mungkin sedang berpikir sekarang. Jika Anda ingin berbicara lebih sedikit, masuk akal untuk mengerjakan beberapa pertanyaan lagi, bukan?
Namun, melemparkan beberapa pertanyaan ramah di sana-sini tidak cukup. Pertama, mereka harus menjadi pertanyaan yang tepat (seperti 48 pembuka pembicaraan kecil ini). Tidak, bukan retorika yang hanya membutuhkan jeda singkat sebelum Anda mulai berbicara lagi. Dan, Anda tidak ingin bertanya langsung yang dapat dijawab dengan satu kata - artinya Anda merasa perlu segera kembali.
Alih-alih, berusahalah untuk membuat mereka tetap terbuka, memberi Anda berdua kesempatan untuk berkontribusi secara setara.
Hal lain yang perlu Anda pastikan untuk lakukan? Sebenarnya berhenti untuk jawaban. Itu terdengar jelas. Tapi, saya bisa memikirkan berbagai waktu yang berbeda saya mulai dengan ramah, "Bagaimana kabarmu?" Hanya untuk segera memulai dengan omongan tentang hari saya sendiri.
2. Dengarkan secara aktif
Seperti yang sering dikatakan ibu saya kepada saya, “Kamu punya dua telinga dan satu mulut karena suatu alasan.” Omong-omong, ini ironis sekali, karena ibuku adalah babi percakapan yang lebih besar daripada aku (kuharap kamu membaca ini, Bu )
Di samping drama keluarga saya, ini adalah hal yang penting untuk diingat: Anda tidak perlu berbicara sepanjang waktu untuk dianggap sebagai mesin giling. Jika Anda pernah harus menjaga percakapan dengan seseorang yang hanya berbicara tentang dirinya sendiri, Anda mungkin pergi dengan perasaan seolah dia benar-benar memonopoli diskusi Anda - bahkan jika Anda dapat berbicara terus-menerus.
Ketika Anda memberikan kesempatan kepada orang itu untuk berbicara, pastikan bahwa Anda secara aktif mendengarkan apa yang dia katakan - alih-alih dengan setengah hati mendengarkannya sambil hanya menunggu kesempatan Anda sendiri untuk berbicara lagi.
Mencermati tidak hanya sopan, tetapi juga akan menyelamatkan Anda dari melompat kembali dengan sesuatu yang benar-benar keluar jalur dari apa yang baru saja dibahas.
Dan, jika Anda jatuh ke dalam perangkap mengoceh yang menggoda tanpa henti lagi? Setidaknya itu akan tentang sesuatu yang relevan dengan orang itu - dan belum cerita lain tentang bagaimana tim kickball intramural Anda melakukan musim ini.
3. Daftarkan Teman
Kapan terakhir kali Anda melihat kotak kenalan profesional di mata dan berkata, “Hei, Anda terlalu banyak bicara. Diam dan biarkan aku bicara? ”Oh, tidak pernah? Ya, saya pikir juga begitu.
Itu sudah bisa diduga - tidak ada di antara kita yang sejelas dengan kolega kita seperti kita bersama teman-teman kita. Untungnya, Anda dapat menggunakan ini untuk keuntungan Anda.
Jika Anda serius ingin mengubah kebiasaan buruk Anda, hubungkan teman dekat Anda untuk menjadi pendengar yang lebih baik daripada menjadi pembicara. Jika dan ketika Anda mulai memonopoli pembicaraan dengan minuman dan berbagi saus bayam, ia dapat mengangkat tangan dan memberi tahu Anda bahwa Anda terlalu banyak bicara. Setelah koreksi yang cukup, Anda akan mulai menjadi lebih sadar akan kecenderungan Anda untuk mengoceh.
Apakah ini hal paling wajar yang dapat Anda minta teman lakukan? Mungkin tidak. Tapi, percayalah, dia mungkin akan lebih dari senang akhirnya memiliki kesempatan untuk memberitahu Anda untuk tutup mulut.
4. Mainkan Ping-Pong
Tidak, saya tidak mengatakan Anda perlu mengambil dayung dan memainkan permainan nyata. Namun, analogi semacam ini membantu saya mengingat seperti apa bentuk anatomi percakapan yang sehat.
Ada ritme alami dan seimbang yang menentukan bahwa Anda dan pasangan Anda harus berbicara dalam bagian yang agak sama - semacam seperti memantulkan bola ping-pong bolak-balik. Saya berbicara tentang saya, dan kemudian Anda berbicara tentang Anda. Saya bertanya tentang Anda, dan kemudian Anda bertanya tentang saya. Begitu seterusnya dan seterusnya.
Saya sudah mencoba mengambil jeda atau bahkan menghitung di kepala saya. Namun, semua metode itu selalu dianggap terlalu mencolok dan dipaksakan. Trik ini? Ada sesuatu tentang membayangkan percakapan sebagai permainan yang tampaknya sepenuhnya intuitif.
Saya tidak bisa memberi tahu Anda mengapa itu membantu, tetapi itu berhasil - dan, itu cukup baik bagi saya (dan semoga Anda juga!).
Satu-satunya hal yang lebih buruk daripada harus berurusan dengan babi percakapan adalah menjadi orang yang ditakuti. Untungnya, ada beberapa tips yang dapat Anda terapkan untuk menghentikan kecenderungan Anda untuk menyalip setiap diskusi. Cobalah ini, dan Anda pasti akan memperkuat hubungan Anda dengan mengubah diri Anda menjadi lebih banyak pendengar - daripada pembicara abadi.
Apakah Anda seorang tukang uap percakapan seperti saya? Beri tahu saya di Twitter bagaimana Anda berurusan!
