Apakah Anda menganggap diri Anda kebalikan dari orang pagi? Jika Anda perlu tidur sebentar tujuh kali atau diseret keluar dari tempat tidur untuk membuat Anda pergi, kemungkinan Anda perlu menemukan cara yang lebih baik untuk memulai hari Anda dengan nada positif.
Itulah sebabnya kami menjelajahi internet - dan menemukan 11 strategi baru yang memberi energi, produktif, atau sehat untuk mengisi daya luar biasa hari Anda.
-
Ternyata minum kopi hal pertama ketika Anda bangun adalah kesalahan - di antara kebiasaan pagi populer lainnya. (The Huffington Post)
-
Menemukan jam alarm menjadi pencerahan kasar setiap pagi? Berlatihlah untuk bangun secara alami. (Sleep.org)
-
Cara damai dan positif untuk memulai adalah dengan berlatih meditasi, yang memiliki efek riak yang dapat meningkatkan bagian lain dari hari Anda. (mindbodygreen)
-
Jika Anda bermaksud menjadwalkan beberapa latihan selama seminggu, cobalah berolahraga lebih awal daripada nanti untuk hasil yang luar biasa. (Gerak badan)
-
Sesuatu yang sederhana seperti menemukan pilihan sarapan sehat yang tepat untuk Anda bisa menjadi pengubah permainan total. (Greatist)
-
Perlu jadwal yang lebih spesifik untuk ditindaklanjuti? Matthew Toren dari Entrepreneur memecah setiap menit dari rutinitas pagi kewirausahaan. (Pengusaha)
-
Anda selalu dapat menemukan inspirasi dengan membaca apa yang dilakukan para pemimpin wanita yang sukses untuk memulai setiap hari. (Forbes)
-
Selalu membawa bekal yang sama mengecewakannya untuk bekerja? Jadikan sesuatu mudah sebelumnya untuk menyelamatkan diri dari masalah. (Kitchn)
-
Anda bisa mulai kecil (dan masih menuai manfaat besar) dengan hanya minum banyak air segera setelah Anda bangun. (Kehidupan Produktivitas)
-
Ambil nasihat dari Mark Twain dengan "makan kodok" setiap pagi - yaitu, membuat tugas tersulit Anda terlebih dahulu. (Perusahaan Cepat)
-
Akhirnya, jika tidak ada opsi di atas yang cocok dengan Anda, berikut adalah 16 cara lain untuk memulai hari libur Anda dengan benar. (The Daily Muse)
