Pernahkah Anda mengalami salah satu dari hari-hari itu ketika semuanya benar-benar salah? Ketika itu terasa seperti alam semesta tidak hanya melawan Anda - tetapi juga benar-benar tertawa menghadapi kemalangan Anda?
Mendesah. Kita semua memilikinya, dan hari-hari kerja itu bisa melumpuhkan. Anda takut untuk memeriksa kotak masuk Anda, menyelesaikan proyek, atau bahkan bersin, karena Anda yakin bahwa itu hanya akan berakhir dengan kesengsaraan untuk Anda.
Pada saat-saat itu, Anda (dan ego Anda) membutuhkan beberapa kemenangan mudah. Anda memerlukan beberapa hal yang produktif dan bermanfaat yang dapat Anda lakukan yang memiliki sedikit atau tidak ada kesempatan untuk menjadi bumerang pada Anda.
Di mana Anda mulai? Yah, saya telah mengumpulkan beberapa tugas berbeda yang dapat Anda selesaikan, tergantung pada jumlah waktu pakai yang saat ini Anda miliki. Jangan khawatir - ini semua memiliki risiko penyesalan yang sangat rendah.
Apa yang Harus Dilakukan Jika Anda Memiliki Lima Menit
1. Ambil Kopi rekan kerja Anda
Melakukan sesuatu yang bijaksana hampir tidak pernah berhasil melawan Anda. Menuju ke ruang istirahat untuk mengisi ulang kopi atau camilan di pagi hari? Rebut sesuatu untuk kolega atau teman sekamar Anda juga. Ini adalah gerakan kecil yang pasti akan dihargai.
2. Kirim Catatan Jaringan
Ketika hari kerja kita menjadi sangat sibuk, memelihara hubungan profesional kita sering didorong ke belakang kompor. Luangkan waktu beberapa menit untuk mengirim pesan LinkedIn, email, atau bahkan catatan tulisan tangan ke kontak yang belum Anda hubungi untuk sementara waktu. Anda akan menjaga koneksi itu kuat (dan mungkin bahkan membuka beberapa pintu baru untuk Anda sendiri), dengan sedikit usaha.
3. Dapatkan Udara Segar
Sangat mudah untuk merasa terkurung ketika Anda menghabiskan jam demi jam bekerja di kantor Anda. Bahkan beberapa menit saja di luar rumah bisa membuat keajaiban. Menuju ke luar hanya untuk istirahat sebentar dan perubahan pemandangan dapat dengan cepat menyegarkan sikap Anda - terutama ketika Anda mengalami hari yang buruk.
4. Bayar Seseorang
Pujian memiliki cara untuk membuat hari-hari orang - dan menawarkannya terkadang terasa sama baiknya dengan menerimanya. Jadi, beri tahu rekan kerja Anda bahwa dia melakukan pekerjaan yang solid pada presentasinya atau bahwa Anda menyukai kue buatan sendiri yang dibawanya untuk dibagikan dengan tim. Menyebarkan kepositifan kecil tidak pernah sakit.
Apa yang Harus Dilakukan Jika Anda Memiliki 20 Menit
5. Desinfeksi Ponsel dan Komputer Anda
Apakah Anda siap mendengar sesuatu yang menjijikkan? Ponsel Anda 10 kali lebih kotor dari tempat duduk toilet. Dan, itu mungkin bukan sesuatu yang Anda pikirkan tentang membersihkan terlalu sering. Raih beberapa tisu desinfektan dan gosok dengan baik. Sebaiknya Anda melepaskan kuman dari keyboard, mouse, dan monitor komputer saat Anda sedang melakukannya.
6. Bersihkan Meja Anda
Ngomong-ngomong soal kebersihan, aku berani bertaruh mejamu tidak benar-benar dalam kondisi prima saat ini. Bersihkan semua gelas dan gelas yang telah mengambil tempat tinggal permanen di berbagai sudut ruang kerja Anda. Buang email sampah dan Post-acaknya yang berkontribusi terhadap kekacauan Anda. Luruskan tumpukan kertas yang benar-benar Anda butuhkan. Bahkan hanya beberapa menit yang dihabiskan untuk merapikan barang dapat membuat perbedaan besar.
7. Berhenti Berlangganan Dari Email yang Tidak Diinginkan
Email yang tidak pernah berakhir mungkin hanya menambah stres Anda. Berhenti berlangganan dari semua pesan dan daftar penjualan yang ditambahkan secara misterius kepada Anda. Itu katarsis dan dapat memberi Anda rasa kontrol yang lebih besar pada hari-hari ketika rasanya Anda tidak bisa melakukan apa pun dengan benar.
8. Baca Beberapa Artikel yang Sudah Anda Simpan
Jika Anda seperti saya, Anda memiliki daftar hal-hal yang terus bertambah yang pada akhirnya ingin Anda baca disimpan atau di-bookmark. Luangkan waktu cepat untuk benar-benar mengkonsumsi beberapa artikel tersebut. Anda mungkin akan belajar sesuatu, sambil tetap memberikan sedikit ruang bernapas pada hari yang berat.
Apa yang Harus Dilakukan Jika Anda Memiliki Jam
9. Atur File Komputer Anda
Lihatlah desktop Anda dengan cepat. Apakah ini bencana? Jika tidak, mungkin Anda adalah seseorang yang dengan diam-diam menyembunyikan barang-barang di banyak folder berbeda yang sebenarnya tidak dapat Anda navigasikan. Either way, saya berani bertaruh organisasi komputer Anda bisa menggunakan sedikit sprucing. Luangkan waktu untuk menghapus apa pun yang tidak Anda butuhkan lagi dan cobalah membawa sedikit pesanan ke kekacauan komputer Anda.
10. Bersihkan Kotak Masuk Anda
Demikian pula, kotak masuk kami dapat dengan cepat lepas kendali. Bersalah seperti yang dituduhkan? Menghabiskan sekitar satu jam menghapus, membalas, dan mengatur pesan-pesan itu tidak akan pernah berakhir buruk bagi Anda.
11. Makan Siang Dengan Rekan Kerja
Seperti saya katakan sebelumnya, koneksi kita dengan orang lain bisa jatuh di pinggir jalan ketika hari kerja kita menjadi sibuk. Tapi ikatan profesional itu masih sangat penting. Undang rekan kerja keluar untuk istirahat makan siang selama satu jam di mana Anda dapat mengobrol dan saling mengenal sedikit lebih baik di luar batas kantor Anda. Poin bonus jika kolega tersebut adalah seseorang yang sebelumnya tidak pernah menghabiskan banyak waktu bersama Anda.
12. Buat Rencana
Apakah Anda tahu bahwa proyek yang ditakuti yang Anda secara konsisten mendorong sampai "besok?" Anda tahu, yang Anda telah menulis di daftar tugas berkali-kali, itu semacam menjadi seperti perabot yang tidak diinginkan yang Anda baru saja beroperasi di sekitar? Beri diri Anda kepercayaan diri besar dan peningkatan produktivitas dengan duduk dan akhirnya menguraikan rencana dan jadwal untuk tugas itu. Terkadang memulai adalah semua yang perlu Anda lakukan untuk memicu motivasi Anda.
Tidak ada yang menyukai hari-hari kerja itu ketika mereka merasa sedang berjalan di atas kulit telur - seperti satu gerakan lagi yang salah akan mengirim bola salju secara permanen menurun.
Jadi, jika Anda saat ini terjebak dalam salah satu hari yang buruk di mana tampaknya tidak ada yang berjalan dengan baik, beralihlah ke satu atau bahkan beberapa dari kemenangan cepat dan mudah ini untuk mengubah sikap Anda (belum lagi sepanjang hari) di sekitar. Anda sudah mendapatkan ini!
