Meskipun mabuk tidak pernah menyenangkan, itu adalah hal yang jauh lebih mudah untuk perut (pun intended!) Pada akhir pekan ketika tugas terbesar Anda adalah memutuskan apa yang harus ditonton di Netflix. Anda dapat berbaring di tempat tidur sepanjang hari, jauh di tangan, Gatorade haus di sisi Anda, makanan berminyak yang hanya berjarak singkat dengan berkendara (berkeringat).
Namun, mengalami mabuk di tempat kerja adalah cerita lain. Ya, kita semua tahu itu praktik terbaik untuk menghindari minum sampai pada titik Anda tidak bisa lepas dari mabuk - tetapi jika Anda merasa lamban dan lambat, sakit kepala dan mengantuk, mual dan mudah tersinggung, ada beberapa solusi murah dan mudah siap membantu anda.
Dan hari ini mereka dibawa kepada Anda oleh kru kami yang cerdas dan banyak akal di sini di The Muse, di mana kami memahami pentingnya hidrasi, karbohidrat, dan ibuprofen dan juga tidak takut untuk melemparkan sesuatu yang baru ke dalam campuran - pikirkan headstands, mayones, dan minyak kelapa. (Harap dicatat bahwa tips ini tidak didukung oleh sains tetapi hanya oleh pengalaman.)
Inilah cara sebagian dari kita berurusan dengan waktu perayaan tahun ini - dan penyesalan di pagi hari sesudahnya.
Martha, Eksekutif AkunCampuran Chex dan susu coklat; Saya bersumpah hidup saya di atasnya.
Allie, Manajer Media SosialSaya menenggak air hangat. Dan saya menggunakan minyak esensial pada titik-titik nadi - peppermint untuk mengurangi mual dan lavender untuk menenangkan. Bekerja sangat bagus untuk saya!
Sara, Manajer Proyek Senior, Layanan KlienMinuman jahe cranberry dan kentang goreng. Kentang goreng selalu.
Chris, InsinyurSelain minum segelas air (atau dua) sebelum tidur setelah pesta malam, minumlah multivitamin. Kelebihan buang air kecil dari minum menghabiskan tubuh Anda tidak hanya dari air tetapi juga vitamin yang larut dalam air seni. Itulah alasannya - saya tidak yakin apakah ada hasil yang solid di balik ini, tetapi dari pengalaman, saya pikir ini sangat membantu. Ini bukan fakta ilmiah!
Jena, Eksekutif AkunPedialyte dan aspirin sebelum tidur.
Shlomo, Insinyur Full-StackJika saya benar-benar mabuk dan berjuang, saya akan pergi ke gym saya, berenang di bak mandi air panas, bersantai di ruang uap (untuk mengeluarkan semua alkohol), dan memulai hari. Tidak ada obat yang lebih baik untuk mabuk.
Rebecca, Manajer AkunPada hari-hari 'tidak-merasa-super-panas-pagi ini', saya selalu mengenakan gaun. Orang-orang selalu berkata, "Kamu terlihat sangat baik hari ini!" dan aku seperti, 'Terima kasih, aku mungkin sekarat.'
Alyse, EditorBagel, air, pancuran, Advil, dan banyak kemauan. Saya mengingatkan diri sendiri bahwa saya mencintai pekerjaan saya dan telah bekerja terlalu keras untuk mengacaukan semuanya sekarang.
Daniel, Eksekutif AkunTuang dua gelas besar air dingin dengan lemon, jika memungkinkan, lakukan headstand selama tiga menit agar darah mengalir. Mengambil tip itu dari Kerouac di Dharma Bums.
Allison, Eksekutif Akun SeniorPagi saya biasanya dimulai dengan meminum setiap cairan dalam jangkauan - air, jus, Gatorade, kopi, Pedialyte! Saya melakukan ini diulang sepanjang hari. Saya juga berasumsi sedang mabuk secara otomatis berarti Anda diizinkan makan semua omong kosong dan karbohidrat yang Anda inginkan - bagel, sandwich, pizza, pizza, pizza, dan pizza.
Yanina, Manajer Proyek Senior, Layanan KlienTumbuh dalam keluarga Rusia, saya selalu diminta untuk melapisi perut Anda sebelum pergi minum dengan sesuatu yang berminyak (biasanya 'salad' yang dilapisi mayones atau krim asam), tetapi cheeseburger juga bisa digunakan. Sambil mengambil banyak suntikan vodka, Anda harus selalu menggigit acar, sepotong daging, atau menarik napas dalam-dalam sepotong roti. Jika Anda mulai merasa mual, minum jus acar (suntikan acar, siapa pun?).
Danielle, Manajer, Manajemen Proyek KlienGatorade. Kuning disukai, tetapi biru akan berhasil. Sebelum tidur jika memungkinkan, jika bukan hal pertama di pagi hari. Gatorade setengah air, setengah kuning di atas es. Kemudian, semua karbohidrat atau minyak yang bisa saya dapatkan untuk sarapan dan makan siang. Dan air mancur Diet Coke untuk mencuci semuanya.
Yakub, Desainer UtamaSaya telah belajar selama bertahun-tahun bahwa, bagi saya, rahasianya adalah menjadi lelah dan tidak sakit. Jika saya keluar sangat terlambat dan memiliki jumlah yang wajar, saya akan memaksakan diri untuk tidur sebentar dan sadar sebelum benar-benar memukul karung. Satu liter air dan selongsong asin (atau Ikan Mas) sebelum tidur adalah perlengkapan pencegahan mabuk yang saya alami. Pingsan pada jam 1 pagi mabuk dan tidur pada jam 2:30 pagi dalam keadaan yang lebih baik adalah langkah yang jauh lebih baik! Aku bisa melewati hari yang sedikit mengantuk, tapi terlalu mabuk membuat ini menjadi sia-sia.
Amanda, Koordinator Akuisisi BakatBagi saya itu klasik: banyak air, Advil, dan kopi (tetapi tidak dengan perut kosong!). Sementara beberapa orang menyarankan makan makanan berminyak, saya sebenarnya menghindari hal itu - makan sarapan besar yang tidak sehat membuat saya merasa lebih lamban dan kotor. Saya menyarankan sesuatu seperti telur dan sepotong roti gandum untuk memberi Anda tambahan protein dan energi. Maka Anda hanya perlu tetap terhidrasi, mencoba untuk menghindari berbicara dengan orang, dan menunggu waktu Anda sampai Anda bisa meringkuk di tempat tidur di rumah.
Dara, Eksekutif AkunSenjata rahasiaku adalah Pedialyte. Anda mungkin berpikir itu hanya untuk anak-anak yang sembuh dari sakit perut. Tapi coba tebak? Minuman 'disetujui anak' juga merupakan obat mabuk yang ideal. Mereka sekarang menjualnya dalam paket yang bisa Anda tambahkan ke air. Ini memberi Anda semua elektrolit yang Anda butuhkan untuk melewati hari.
Chatu, Eksekutif AkunJika saya sangat mabuk, ada sedikit yang bisa saya lakukan selain dari aspirin standar, banyak air, dan junk food (walaupun saya mencoba makan sehat meskipun mengidam burger). Apa yang paling berhasil bagi saya adalah menyadari seberapa banyak saya minum malam sebelumnya - saya bertujuan untuk minum segelas air secara teratur sepanjang malam dan kemudian sebotol Gatorade sebelum saya tidur.
Jeffry, Eksekutif AkunSaya carbo-load (bagel di bagel) untuk menyerap alkohol sebanyak mungkin! Kemudian, air dalam jumlah yang banyak, satu sendok teh minyak kelapa dalam kopi saya, dan untuk mabuk yang sangat buruk, Berocca (yang seperti persilangan antara Alka-Seltzer dan Emergen-C).
Elysia, Manajer Akun PerusahaanMinumlah tiga gelas air sebelum tidur! Air kelapa dan pisang adalah sekutu Anda - mengisi kembali potasium yang diminum minuman keras dari sistem Anda!
Mark, Kepala Penjualan - BaratSaya tidak tahu apakah ini saran tentang cara menghadapinya, tetapi satu nasihat yang saya ikuti yang diturunkan dari seorang manajer adalah ini: 'Ketika Anda keluar dengan rekan kerja dan itu terlihat, Anda harus memiliki tujuan menjadi yang pertama di kantor pada hari berikutnya. Pertandingan Champions menyakitkan! '
Doug, Wakil Presiden PenjualanJuara Bermain. Menyakiti.
Bagi saya, yah, tinggal di kota dengan banyak truk makanan, saya harus mengatakan bahwa saya penggemar daging jalanan. Juga, karena saya biasanya berpikir saya terlihat kotor seperti yang saya rasakan, saya cenderung memakai pakaian serba hitam dan membuat diri saya tampil rapi. Jika tidak ada yang tahu seberapa parah aku berjuang, maka mungkin aku bisa menerobos.
Mudah-mudahan, jika Anda merasa tidak terlalu panas (mungkin pagi hari setelah pesta liburan perusahaan Anda), Anda akan menemukan kenyamanan dalam salah satu dari saran yang tidak beralasan ini. Tepuk tangan!
