Apakah Anda pernah menghadiri rapat dan merasa tidak mengikuti? Atau telah berbicara dengan rekan kerja yang tampaknya tiga langkah di depan Anda? Atau mungkin merasa seperti orang luar, seolah-olah hanya masalah waktu sebelum seseorang mengetahui Anda benar-benar tidak kompeten?
Itu adalah sindrom peniru, teman-teman. Ini adalah ketakutan yang mencekam bahwa Anda akan dinyatakan sebagai penipu yang tidak tahu apa yang mereka lakukan. Biasa bahkan di antara orang-orang yang berprestasi dan orang-orang dengan kecenderungan perfeksionis, itu tidak memungkinkan atau menyenangkan - tetapi Anda dapat menyingkirkannya.
Bahkan, Anda harus menyingkirkannya jika ingin maju. Ini adalah bagaimana Anda dapat melakukannya:
1. Berhenti Membuat Perbandingan yang Tidak Adil
Jadi, Anda terkadang merasa seperti penipu, ya? Seorang peniru dibandingkan dengan siapa, tepatnya?
Mungkin Anda memiliki standar yang sangat tinggi dan merasa Anda tidak memenuhi standar itu. Mungkin satu atau dua teman Anda sedang melangkah maju dalam karier mereka dan Anda merasa tertinggal. Mungkin Anda keluar dari sebuah wawancara dan mulai berpikir bahwa Anda gagal (walaupun Anda punya jawaban bagus).
Perasaan tidak cukup baik diberikan kehidupan melalui perbandingan. Dan setiap perbandingan antara ketakutan terburuk Anda tentang diri Anda (misalnya, orang lain jauh lebih berbakat daripada saya) dan harapan Anda yang sempurna (misalnya, jika saya kurang sempurna maka saya akan gagal) tidak akan terbuka pintu untuk peniru sindrom: Ini akan merobohkan seluruh rumah dan mengundangnya untuk membeli tanah dan membangun katedral untuk dirinya sendiri.
Anda akan berusaha keras untuk menghentikannya ketika Anda berhenti membandingkan diri Anda dan karier Anda dengan di mana Anda pikir itu seharusnya atau di mana Anda pikir orang lain berpikir itu seharusnya.
2. Berikan Kredit Anda Sendiri
Menjadi kritikus paling keras Anda sendiri, saya berani bertaruh bahwa Anda memiliki waktu yang sulit memberi penghargaan pada diri sendiri untuk seberapa jauh Anda telah datang.
Anda menorehkan kemenangan besar untuk keberuntungan daripada pekerjaan yang baik. Anda merasa lebih mudah memuji rekan kerja daripada memberi tepukan pada diri sendiri. Dan Anda selalu berpacu pada tugas atau proyek berikutnya daripada berhenti dan merayakan apa yang baru saja Anda capai.
Anda telah melakukan pekerjaan yang luar biasa, Anda telah membuat beberapa koneksi luar biasa, semuanya sambil tumbuh dan belajar. Tidak apa-apa untuk mengakui peran Anda dalam apa yang telah Anda capai alih-alih meletakkannya pada keberuntungan buta, jadi beri penghargaan pada diri sendiri untuk bagaimana Anda menerapkan kekuatan Anda atau bagaimana Anda meningkatkan pengalaman Anda untuk mendapatkan hasil yang bagus.
Cobalah untuk tidak melupakan pencapaian Anda di saat-saat keraguan dan refleksi diri Anda. (Jika itu lebih mudah diucapkan daripada dilakukan untuk Anda, sembilan ide ini juga merupakan strategi yang berguna.)
3. Singkirkan Keraguan Mereka
Sangat mudah untuk merasa seperti seorang penipu ketika ada sesuatu di tempat kerja yang tidak bisa Anda jawab. Dari tenggat waktu yang mustahil, hingga keputusan yang Anda tidak tahu cara membuatnya, hingga proyek yang tampaknya jauh di luar zona nyaman Anda, tidak mengherankan bahwa keraguan mulai merambat. Dan ketika itu terjadi, Anda mulai merasa seperti penipuan.
Tapi kamu tidak sempurna. Siapa yang?
Anda belum pernah bekerja di setiap industri, terlibat dalam setiap jenis proyek, atau menguasai setiap rangkaian keterampilan yang ada. Jadi panik ketika Anda tidak memiliki semua jawaban itu benar-benar konyol. Improvisasi adalah bagian tak terpisahkan dari pekerjaan, dan kemampuan untuk membawa yang terbaik untuk tantangan dan menebusnya seiring Anda sering kali terjadi ketika pekerjaan terbaik dilakukan.
Meskipun menerapkan pengalaman Anda adalah hal yang baik dan tepat untuk dilakukan, percayalah kepada saya ketika saya mengatakan bahwa semua orang mengada-ada saat mereka melangkah pada titik tertentu dalam karier mereka.
Di tempat kerja hari ini, di mana semua jenis orang yang berbeda dengan pengalaman, perspektif, dan harapan yang berbeda diminta untuk bekerja sama, intinya dengan sindrom peniru adalah ini: Semua orang berada di kapal yang sama. Tidak ada yang penipu.
Dihadapkan dengan fakta sederhana itu, yang tersisa hanyalah terlibat dengan pekerjaan Anda dan menerapkan siapa diri Anda sebenarnya.
Itu selalu cukup.
