Jika Anda pernah mengacaukan pekerjaan (dan jujur saja, siapa yang tidak?), Maka Anda tahu betapa buruk rasanya: perasaan tenggelam di perut Anda, pikiran berulang saya harusnya melakukan itu sebaliknya , dan kurangnya kepercayaan diri yang bertahan lama setelah badai telah reda. Percayalah: Semua orang merasa seperti ini sesekali. Bahkan di level C, saya menemukan diri saya membuat kesalahan sesekali.
Dalam dirinya sendiri, ini tidak selalu merupakan hal yang buruk. Memegang diri Anda dengan standar yang tinggi, dan bahkan mempertahankan jumlah kritik diri yang sehat, menunjukkan bahwa Anda peduli dengan pekerjaan Anda dan bahwa Anda akan secara aktif bekerja untuk meningkatkan. Tetapi bagi banyak orang - terutama mereka yang baru memulai karier mereka - tidak mudah untuk membedakan antara salah langkah dan keraguan diri, dan akibatnya, mereka menyalahkan diri sendiri atas apa pun. Hal ini tidak hanya membuat Anda merasa payah - menurunkan kepercayaan diri sebenarnya dapat memperburuk kinerja Anda.
Perbaikan yang jelas, yang saya yakin sudah Anda dengar, adalah berhenti bersikap keras pada diri sendiri! Tapi menurut pandangan saya, ada beberapa masalah dengan saran itu: Satu, itu lebih mudah diucapkan daripada dilakukan, dan dua, jika Anda benar - benar melakukan kesalahan, mengabaikan itu berarti Anda kehilangan kesempatan untuk mengidentifikasi dan memperbaiki saya t.
Jadi, lain kali jika Anda merasa baru saja menjadi calon untuk Hall of Fame Office Fails, ambil tiga langkah ini. Siapa tahu? Anda bahkan mungkin mengetahui bahwa Anda melakukan pekerjaan yang lebih baik daripada yang Anda kira.
1. Lihatlah Fakta
Kedengarannya jelas, tetapi ketika Anda khawatir tentang apakah Anda melakukan kesalahan atau tidak, itu umum untuk begitu terjebak dalam emosi dan asumsi Anda sehingga Anda lupa untuk melihat bukti yang dingin dan sulit. Pada saat-saat seperti itu, yang terbaik adalah mundur selangkah dan tanyakan pada diri Anda beberapa pertanyaan:
Apakah Anda Memenuhi Harapan yang Diminta Secara Eksplisit tentang Anda?
Jika Anda menyelesaikan proyek hanya untuk segera khawatir bahwa itu tidak sesuai, kembali dan lihat pedoman aslinya. Jika Anda melewatkan komponen kunci, dengan segala cara, akui pengawasan Anda dan kirim versi yang diperbarui. Tetapi jika Anda stres karena tidak memasukkan sesuatu yang bahkan tidak Anda minta, santai - mungkin itu tidak perlu (setidaknya pada saat ini).
Apakah Anda Menyampaikan Tugas Ini dan Menyelesaikan Langkah Tindak Lanjut Yang Diperlukan?
Memasukkan banyak upaya ke dalam proyek dan kemudian lupa untuk benar-benar mengklik "kirim" atau menindaklanjuti item tindakan yang dihasilkan adalah salah satu ketakutan yang paling umum - dan untungnya, salah satu yang paling mudah untuk diverifikasi. Buatlah daftar dari setiap langkah yang diperlukan agar Anda bisa menutup loop. Jika Anda yakin dapat memeriksa setiap item, Anda jelas. Jika tidak, ambil saja langkah-langkah selanjutnya secepat mungkin untuk menghindari kejatuhan.
Apa Jawaban yang Anda Dapatkan?
Saya tidak bisa memberi tahu Anda berapa kali saya mendengar seseorang mengeluh tentang betapa buruknya pekerjaan yang mereka lakukan setelah menerima umpan balik yang cemerlang. Kedengarannya seperti kamu? Rangkul mantra "Aku berhasil!" Dan berusaha mengatasi pembicaraan yang mengalahkan diri sendiri itu. Dan jika Anda mendapatkan respons yang tidak terlalu bagus? Sederhana. Jangkau kontak Anda untuk detail lebih lanjut, lalu buat rencana yang menguraikan langkah-langkah konkret untuk membantu Anda kembali ke jalur yang benar.
Kegelisahan spesifik akan sangat bervariasi tergantung pada pekerjaan dan gaya kerja Anda (antara lain), tetapi pertanyaan-pertanyaan ini akan membantu memandu Anda menuju penilaian yang tidak memihak apa pun peran Anda.
2. Minta Review Informal
Saat Anda khawatir berpotensi melakukan kesalahan, mudah terbawa suasana perdebatan internal. Tetapi bolak-balik di kepala Anda hanya akan menghasilkan analisis yang berlebihan dan membuat Anda semakin jauh dari kenyataan. Jadi, untuk secara akurat menentukan apakah Anda memiliki kekurangan atau jika Anda hanya menjadi musuh terburuk Anda sendiri, mendapatkan opini eksternal sangat penting.
Gagasan peninjauan kinerja mengirimkan getaran pada sebagian besar orang, tetapi saya berjanji ada cara yang tidak menakutkan dan relatif tidak resmi untuk melakukannya. Jika Anda tidak bertemu langsung dengan bos Anda dan Anda tidak memiliki penilaian formal, tanyakan padanya apakah dia punya waktu untuk membahas kinerja Anda saat ini. Tetap santai dengan mengundangnya untuk mengobrol sambil minum kopi atau menyarankan berjalan-jalan di sekitar blok bersama-sama - semakin santai undangan Anda terdengar, semakin santai Anda (dan dia).
Kemudian, ketika benar-benar membahas kinerja, pertahankan pertanyaan umum tentang kekuatan dan area untuk peningkatan, alih-alih bertanya tentang kegagalan tertentu. Saya akan mulai dengan "Bagaimana Anda menggambarkan kontribusi saya saat ini kepada tim?" Atau "Di mana menurut Anda saya unggul sekarang?" Ini akan memberi Anda rasa keseluruhan yang lebih baik tentang di mana Anda harus fokus, dan mencegah Anda dari yang tidak perlu menarik perhatian ke salah satu momen kurang bintang Anda. Jika dia tidak menyebutkan hal tertentu yang Anda khawatirkan, mungkin itu bukan masalah besar.
3. Pikirkan: Apakah Ada Sesuatu yang Sedang Terjadi?
Pengakuan: Sekitar 10 tahun yang lalu, saya merasa lebih sadar diri di tempat kerja daripada sebelumnya. Saya tidak bisa meletakkan jari saya di atasnya, tetapi setelah setiap presentasi besar atau pertemuan penting, saya terus terobsesi dengan setiap hal kecil yang salah: bagaimana saya meraba-raba satu kata, bagaimana saya lupa menyebutkan sesuatu yang ingin saya ungkapkan, atau bahkan apakah saya melakukan jumlah kontak mata yang tepat. Akhirnya, sampai pada titik di mana saya tahu saya harus melakukan sesuatu.
Setelah melihat introspektif apa yang terjadi dalam hidup saya, saya menyadari bahwa saya bergaul dengan kru yang sangat negatif. Itu bukan keputusan yang mudah, tetapi pada akhirnya saya menyadari bahwa hal terbaik bagi saya adalah berpisah dengan mereka. Sekarang, saya tidak menganjurkan pembersihan persahabatan (itu adalah artikel lain seluruhnya), tetapi ada baiknya mempertimbangkan bagaimana segi lain kehidupan Anda memengaruhi harga diri Anda di kantor dan seterusnya. Setelah Anda menyadarinya, dan secara proaktif mengatasi masalah mendasar, jauh lebih mudah untuk mendekati daftar tugas Anda dengan pandangan objektif.
Jika Anda terjebak dengan saya sejauh ini, saya berani bertaruh bahwa Anda berharap terlalu banyak dari diri sendiri dari waktu ke waktu. Meskipun dorongan untuk memperbaiki diri sendiri ini bisa menjadi aset besar bagi pertumbuhan karier Anda secara keseluruhan, Anda juga perlu memperlakukan diri sendiri dengan baik. Pisahkan kritik diri yang tidak beralasan dari kesalahan yang sebenarnya, kemudian terima flubs itu ketika itu terjadi dan putuskan untuk menghindarinya di lain waktu. Karena walaupun Anda tidak akan pernah bisa menyelesaikan pekerjaan dengan catatan tanpa cacat, Anda dapat memastikan bahwa Anda belajar dari kesalahan Anda dan membawanya dengan tenang.
