Setiap kali Olimpiade musim panas tiba, saya menantikan untuk menyaksikan satu acara khususnya: senam wanita. Ketika saya masih muda, saya bermimpi menjadi pesenam Olimpiade, dan saya berpartisipasi dalam senam kompetitif selama lima tahun. Ketika saya berhenti pada usia 12 tahun, itu adalah salah satu keputusan tersulit dalam hidup saya saat itu.
Dan meskipun saya tidak pernah mendapatkan medali emas Olimpiade, berkat pelatihan senam saya, saya mendapatkan banyak pelajaran penting yang saya bawa selama karir saya yang tidak terlalu atletis. Lihatlah pelajaran berharga yang dapat Anda pelajari dari olahraga Olimpiade yang sangat dicintai ini.
Anda Selalu Perlu Pemanasan
Pesenam tahu bahwa mereka harus melakukan pemanasan sebelum latihan untuk memastikan mereka tidak melukai diri mereka sendiri, dan mereka perlu melakukan peregangan untuk mendapatkan fleksibilitas yang diperlukan untuk melakukan trik mereka. Dan sementara kita tidak harus melakukan 20 jumping jacks atau menahan split selama 30 detik sebelum muncul di kantor, kita harus melakukan pemanasan mental dan peregangan untuk menjaga diri kita tetap tajam.
Hal-hal seperti apa yang hangat untuk bekerja? Pikirkan tentang bagaimana Anda memulai otak Anda di pagi hari, apa yang menginspirasi Anda untuk mengejar proyek-proyek baru, atau trik apa yang Anda gunakan untuk keluar dari kebiasaan. Kadang-kadang, saya menatap layar komputer yang kosong sepanjang hari, mencoba membuat desain iklan - dan saya menyadari bahwa biasanya itu berarti saya tidak melakukan pemanasan dengan benar. Saya telah menemukan bahwa memeriksa beberapa blog desain atau melakukan scrapbooking selama akhir pekan adalah cara yang baik dan efektif untuk mempersiapkan saya untuk tugas-tugas desain di kantor.
Anda Tidak Dapat Menempel Setiap Pendaratan
Kadang-kadang, pesenam goyah pada balok keseimbangan, memasang wajah dari jeruji, dan salah menempatkan kaki mereka saat terjatuh di lantai. Tetapi pesenam tahu bahwa Anda tidak dapat melakukan setiap pendaratan - dan itu yang Anda lakukan setelah jatuh itu penting. Alih-alih memikirkan kesalahan, pesenam bekerja lebih keras untuk menyelesaikan rutinitas dengan sempurna, dan kemudian menghabiskan waktu berjam-jam di gym setelah kompetisi mencari cara untuk tidak membuat kesalahan lagi.
Hal yang sama berlaku dalam karir Anda. Terkadang Anda akan mengacau - itu adalah fakta kehidupan! Menerima bahwa Anda akan membuat kesalahan - dan berfokus pada belajar darinya ketika Anda melakukannya - akan mengubah kesalahan langkah Anda sendiri dari pengalaman negatif menjadi cara positif untuk meningkatkan keterampilan Anda.
Bahkan jika Anda Berbakat, Anda Masih Perlu Berlatih
Orang tua dari Olimpiade mengingat anak-anak mereka yang berusia 5 tahun menghabiskan waktu berjam-jam di gym, dan pesenam sendiri merinci praktik sebelum dan setelah sekolah yang berarti 40+ jam minggu. Mereka bekerja selama sepuluh tahun menaiki tangga dari juara distrik, juara nasional, dan akhirnya, atlet Olimpiade.
Dan seperti halnya pesenam tidak melompat ke medali yang menghasilkan medali olahraga (atau bahkan bersaing untuk mereka), Anda tidak akan berada di puncak bidang Anda sampai Anda telah meluangkan waktu dan pekerjaan. Anda akan meningkat dari seorang karyawan tingkat pemula yang melakukan pekerjaan kasar menjadi manajer divisi dengan tim Anda sendiri - tetapi seperti pesenam, Anda akan membutuhkan 10 tahun pengalaman di bidang Anda untuk mencapai gelar mewah itu. Terutama ketika Anda berada di awal karir Anda, mudah untuk merasa seperti Anda tidak ke mana-mana. Tetapi dengan tetap memperhatikan hadiah dan terus menggunakan waktu dan latihan, Anda akan mendapatkan kesempatan emas.
Senam adalah pengalaman hebat bagi saya ketika saya masih muda, dan saya terus melihat pengaruh olahraga dalam hidup saya. Dari postur yang baik selama presentasi hingga kekuatan inti saya sambil menyeret ransel di kampus MBA saya ke pelajaran karir ini, saya telah membawa hal-hal yang saya pelajari dari senam bersama saya sepanjang hidup saya.
