Apa kesamaan yang dimiliki orang-orang super sukses? Mendorong? Prestasi yang mengesankan? Mempengaruhi? Ya, ya, dan ya, tetapi mereka juga berbagi sejumlah kebiasaan akhir pekan yang mengejutkan.
Mereka tidak hanya memaksimalkan jam mereka saat mereka sedang bekerja, mereka yang berprestasi juga menggunakan "hari libur" mereka untuk memberi harga diri yang super. Dan Anda dapat mengadopsi kebiasaan yang sama dan menjadi lebih produktif dan bahagia juga. Berikut adalah lima cara untuk memaksimalkan waktu ini, terinspirasi oleh beberapa orang paling sukses di sekitar.
1. Mengejar Gairah
Percayakah Anda bahwa mantan Presiden AS George W. Bush adalah seorang pelukis yang rajin, pemenang tiga kali Academy Award Meryl Streep rajut untuk bersenang-senang, atau bahwa investor miliarder Warren Buffett memainkan ukulele di waktu luangnya?
Anda lebih dari sekadar penggerak dalam mesin: Anda memiliki minat dan gairah. Menumbuhkan hobi adalah cara yang fantastis untuk melepas lelah setelah seminggu yang panjang, apakah Anda bermain olahraga, mengejar fotografi, atau bahkan scrapbooking. Tetapi ini lebih dari sekadar bersantai; terlibat dalam proyek sampingan dan hobi kreatif dapat menghasilkan peningkatan kinerja kerja dengan cara mendorong pemikiran kreatif untuk menyelesaikan masalah yang terkait dengan pekerjaan. Intinya: jangan merasa bersalah karena menyediakan waktu untuk hobi Anda.
Terkait : Cara Menemukan dan Meluangkan Waktu untuk Gairah Anda Sekalipun Anda Sibuk
2. Cabut
Arianna Huffington menjelaskan kepada karyawan bahwa dia tidak mengharapkan mereka untuk menjawab email pada akhir pekan atau saat liburan. Jack Dorsey, salah satu pendiri Twitter, menghabiskan hari Sabtu mendaki gunungnya. Pada hari Minggu ia fokus pada "refleksi, umpan balik, strategi." Inilah yang memungkinkannya untuk menjadi super fokus pada hari Senin.
Sama berharganya dengan teknologi, terhubung ke kotak masuk Anda 24/7 mencegah Anda menikmati pemisahan yang sangat dibutuhkan dari pekerjaan, yang pada akhirnya dapat menyebabkan kelelahan. Jika Anda merasa seperti menjawab email setiap saat, periksa sendiri dan lihat apakah Anda dapat mengubah kebiasaan penggunaan Anda. Jika tekanannya dari luar dan Anda berpikir bos Anda selalu mengharapkan Anda ada, lihat nasihat Muse Career Coach Melody Wilding untuk membahas keseimbangan kehidupan-kerja dengan bos yang gila kerja Anda.
3. Habiskan Waktu Bersama Keluarga dan Teman
Mantan Presiden Barack Obama memanfaatkan waktu luangnya bersama dua putrinya, Malia dan Sasha. Miliarder Mark Cuban mungkin hiu di TV, tetapi beralih ke mode Ayah di rumah dengan istri dan dua putrinya.
Bahkan jika Anda tidak memiliki anak, Anda dapat menerapkan prinsip yang sama, yaitu Anda mengukir waktu di mana Anda berfokus pada orang yang Anda cintai. Mungkin Anda bekerja terlalu banyak dalam seminggu untuk memeriksa hubungan Anda: Akhir pekan adalah kesempatan yang sempurna untuk bertemu untuk makan atau berjalan-jalan, atau menjadwalkan panggilan telepon. Ini akan membantu Anda menjadi kurang marah datang pada hari Senin, karena Anda tidak akan merasa seperti pekerjaan datang pertama tujuh hari seminggu.
4. Tidur Siang
Mantan Presiden AS Bill Clinton dan penemu Thomas Edison hanyalah dua dari banyak orang terkenal yang bersumpah dengan "power nap." Sebenarnya, tidur siang di tempat kerja sebenarnya baik untuk produktivitas Anda.
Namun, tidak semua bos mendukungnya, jadi Anda mungkin harus tidur siang Senin hingga Jumat. Berencana untuk mengambil satu di akhir pekan, hanya saja jangan menghabiskan sepanjang sore di tempat tidur. Tidur sebentar yang singkat tidak lebih dari 20 menit membuat Anda merasa segar, berenergi, dan siap untuk menyelesaikan daftar pekerjaan yang harus dilakukan, sehingga Anda dapat fokus pada pekerjaan pada hari Senin.
5. Relawan
Super berhasil menemukan waktu untuk memberi kembali. Mungkin Anda tidak bisa Senin sampai Jumat, tapi tidak apa-apa. Situs-situs seperti volunteermatch.org akan memungkinkan Anda menyortir peluang lokal selama berhari-hari dalam seminggu sehingga Anda dapat menemukannya pada hari Sabtu atau Minggu. Ternyata tindakan altruisme memiliki efek positif nyata pada si pemberi. Membantu mereka yang membutuhkan membantu Anda menjaga segala sesuatu dalam perspektif. Penelitian telah menemukan bahwa orang yang menjadi sukarelawan di komunitas mereka menunjukkan peningkatan pertumbuhan dan kesejahteraan pribadi.
Lain kali Anda memutuskan untuk menghabiskan akhir pekan Anda menonton TV tanpa berpikir, ingatlah bahwa waktu dapat menjadi batu loncatan menuju terobosan berikutnya untuk diri sendiri dan karier Anda.
