Bahkan jika Anda menyukai pekerjaan Anda, bekerja 24/7 bukan merupakan pilihan. Pukul itu. Ini adalah pilihan, tetapi hanya untuk jangka waktu terbatas. Karena pada akhirnya Anda akan kelelahan. Dan itu akan berbau busuk karena semua gairah yang pernah Anda miliki untuk pekerjaan Anda akan hilang.
Jadi, tak perlu dikatakan, Anda harus mencapai keseimbangan antara waktu di meja Anda dan waktu pergi jika Anda ingin tetap bahagia, sehat, produktif, dan waras.
Jika Anda memerlukan bantuan untuk menjaga keadaan, keenam aplikasi ini menawarkan solusi unik dan efektif. Dari memblokir email Anda hingga tetap tenang, mereka akan membantu Anda menyeimbangkan kehidupan kerja dan kenyataan - dan bukan hanya sesuatu yang dikatakan teman Anda bahwa Anda perlu mengusahakannya.
1. Masalah Spot
Sebelum Anda dapat menemukan keseimbangan kehidupan kerja yang sempurna untuk diri Anda sendiri, Anda harus tahu di mana Anda berdiri dengan pembagian waktu kerja / waktu luang sekarang. Berapa banyak Anda di kantor? Bagaimana dengan menyelesaikan proyek dari rumah? Oh, dan bagaimana dengan perjalanan bisnis, makan siang jaringan, dan acara industri?
TimeTune untuk Android dan ATracker untuk iOS mengikuti rutinitas Anda dan memberi Anda data tentang hal itu sehingga Anda dapat menganalisis bagaimana Anda benar-benar menghabiskan hari-hari Anda. Maka Anda akan siap untuk mengetahui bagaimana Anda dapat beralih ke rasio yang lebih realistis dari bekerja untuk bersantai. Karena peluang tinggi yang Anda lakukan jauh melebihi yang Anda sadari.
2. Kontrol Konektivitas
Ponsel pintar dan akses Wi-Fi yang selalu meningkat memudahkan untuk bekerja dari mana saja, kapan saja - ini bagus jika ada keadaan darurat di tempat kerja yang perlu Anda perbaiki. Tetapi itu juga dapat menghancurkan kehidupan pribadi Anda jika Anda tidak mengelolanya dengan baik. Siapa yang belum naik pesawat, bersiap lepas landas, hanya untuk mendapatkan email mendesak yang membutuhkan tindakan segera?
Space memberi Anda alat untuk mengontrol kehidupan digital Anda dengan memahami seberapa terikatnya Anda dengan telepon Anda. Ini memonitor aplikasi mana yang Anda gunakan dan untuk berapa lama, maka itu akan membuat Anda sedih jika Anda menghabiskan terlalu banyak waktu dengan salah satu dari mereka. Jadi, jika Anda telah berjanji kepada keluarga Anda untuk tidak membaca email kantor selama akhir pekan, Anda dapat melihat riwayat luar angkasa Anda untuk melihat apakah Anda telah menepati janji Anda. Atau Anda bahkan dapat mengatur jadwal sehingga memblokir akses Anda ke pesan masuk (atau aplikasi lain) pada waktu tertentu untuk membuat Anda tetap terkekang.
3. Kelola Stres
Kegelisahan. Kuatir. Takut. Kedengarannya seperti hari kerja yang khas bagi Anda? Mungkin. Juga untuk kolega, teman, dan keluarga Anda juga. Tetapi itu tidak berarti itu harus menjadi cara operasi normal Anda.
Pacifica bertujuan untuk menenangkan pikiran Anda sehingga Anda bisa menjadi yang terbaik di tempat kerja atau di rumah. Aplikasi ini menawarkan pemantauan suasana hati yang mudah digunakan, meditasi dan relaksasi, penjurnalan, dan pelacakan kesehatan. Dengan alat-alat ini, Anda belajar untuk mengelola stres dan menangani situasi yang sibuk sehingga Anda bolak-balik dari kantor ke rumah, tanpa selalu merasa harus melakukan hal lain.
4. Tetap Terhubung
Kapan terakhir kali Anda melihat sepupu Anda yang tinggal di kota yang sama? Atau ketika Anda berbicara dengan teman sekamar sekolah pascasarjana Anda? Menjaga hubungan dengan teman dan keluarga adalah salah satu cara terbaik untuk tetap membumi. Selain itu, bertemu dengan mereka memaksa Anda untuk meninggalkan kantor tepat waktu - atau, paling tidak, keluar untuk minum kopi sore cepat.
Aplikasi Connect membuat berkumpul menjadi sesederhana beberapa klik. Ini membuat Anda berhubungan dengan kontak Anda dari ponsel, alamat email, atau akun media sosial Anda, menunjukkan kepada Anda ketika seseorang mengunjungi terdekat, dan memungkinkan Anda dengan cepat membuat rencana untuk malam itu. Tidak ada lagi rasa bersalah-aku-belum-disebut-aku-sudah-bekerja. Lebih banyak bersenang-senang mari makan malam.
5. Tetap Teratur
Terkadang, penghalang terbesar untuk tetap fokus di tempat kerja adalah semua "bagian yang bergerak" dalam hidup Anda di luar kantor. Anda tidak dapat berkonsentrasi dalam pertemuan penjualan karena Anda tidak dapat mengingat apakah Anda melakukan daur ulang, atau Anda tidak dapat menjawab bos Anda dengan percaya diri tentang jadwal besok karena Anda tidak ingat jam berapa Anda harus membawa pasangan ke Bandara.
Cozi menghilangkan kekhawatiran ini dengan meletakkan semua informasi pribadi Anda di satu tempat. Ini termasuk kalender, daftar pekerjaan, daftar belanja, jurnal, dan bahkan manajer resep. Dan setiap orang di keluarga Anda dapat memiliki akses ke sana sehingga tidak perlu berbisik melalui panggilan telepon panik di tempat kerja untuk mengoordinasikan jadwal atau mengatur janji dokter.
6. Rencanakan Waktu Anda
Itu terjadi pada kita semua. Anda memiliki niat terbaik untuk pergi ke gym sebelum bekerja, menghabiskan waktu makan siang membaca di taman, dan meninggalkan kantor tepat waktu untuk memulai kelas menggambar baru yang telah Anda impikan. Kemudian tiba-tiba hari Jumat sore, dan Anda sudah login 63 jam di meja Anda dan tidak yakin apakah Anda memiliki sesuatu selain acar dan selai kacang di lemari es Anda di rumah.
Perencana Mingguan untuk Android atau Rencana Minggu untuk iOS mendorong Anda untuk merencanakan minggu Anda sehingga Anda yakin punya waktu untuk masalah apa. Kedua aplikasi itu sederhana namun efektif untuk menjadwalkan tugas rutin penting seperti pekerjaan rumah tangga, olahraga, atau peningkatan diri - dan tentu saja, mengingatkan Anda untuk menepati janji itu untuk diri sendiri.
Anda dapat dengan mudah kehilangan diri sendiri dalam karier Anda. Tetapi merawat diri Anda secara mental dan fisik masih harus menjadi pekerjaan nomor satu Anda karena mempertahankannya sebagai yang teratas dalam daftar pekerjaan Anda akan berarti Anda berdua adalah karyawan yang lebih baik dan juga Anda yang lebih baik.
