Mendapatkan undangan untuk wawancara selalu menarik - tetapi yang kedua bahwa cahaya undangan pasca wawancara berkurang dan kegelisahan sebelum wawancara dimulai, semuanya menurun dari sana. Kecemasan Anda bertambah dan semakin besar, dan pada saat pertemuan itu bergulir, Anda hanya gelisah. Tidak membantu bahwa kesan pertama sangat penting.
Untuk memastikan Anda tidak memasuki wawancara besar berikutnya yang penuh keringat dan gugup, berikut adalah beberapa strategi untuk dicoba sebelum hari besar.
1. Renungkan dan Bernapas
Anda mungkin sudah membaca semua tentang manfaat meditasi. Jika Anda belum mencobanya, sekarang (sebelum wawancara) adalah saat yang tepat. Berita baiknya adalah, tidak harus hal serius sebesar ini dengan bantal lantai dan patung Buddha. Cobalah latihan dua menit yang cepat dan sederhana ini sedikit sebelum berjalan ke wawancara untuk membantu menjernihkan pikiran Anda dan melepaskan diri dari tangan-tangan yang lembap itu.
2. Makan Pisang
Musisi melakukan ini sepanjang waktu sebelum audisi atau konser besar. Seharusnya, beberapa kombinasi tryptophan, potassium, dan beta-blocker yang ditemukan secara alami dalam pisang menenangkan saraf yang lemah. Meskipun ada beberapa perdebatan tentang seberapa benar hal ini, bahkan efek plasebo dari berpikir pisang akan menenangkan Anda membantu tubuh Anda benar-benar rileks.
3. Latihan
Manfaat makan pisang sebelum wawancara mungkin diperdebatkan, tetapi berolahraga untuk sedikit endorphin cukup mapan. Cobalah bangun lebih awal dan menabrak gym, mengikuti kelas yoga, atau berlari-lari di sekitar lingkungan untuk mendapatkan sedikit tambahan energi alami dan menjernihkan pikiran Anda. Mungkin butuh sedikit usaha lebih dari, katakanlah, bermeditasi selama dua menit, tetapi itu layak jika Anda ingin berada di puncak permainan Anda untuk wawancara.
4. Visualisasikan Sukses
Sangat mudah untuk membiarkan pikiran Anda menjadi liar dengan cara-cara Anda bisa benar-benar mengebom wawancara Anda, tetapi Anda tidak melakukan kebaikan apa pun dengan membiarkannya. Anda jauh lebih baik memvisualisasikan diri Anda memesona pewawancara Anda, memaku semua pertanyaan, dan ditawari pekerjaan sebelum Anda bahkan berjalan keluar dari pintu. Otak Anda lebih suka membuktikan dirinya sendiri, jadi teruslah dan bermurah hati dengan diri sendiri.
5. Lakukan Pose Kekuatan
Pikiran Anda yang tidak terkendali jelas berhubungan dengan menyelesaikan wawancara, tetapi ternyata, tubuh Anda juga memiliki kendali atas hal ini. Menurut Amy Cuddy, profesor di Harvard Business School, memposisikan tubuh Anda dalam posisi berkuasa atau tidak berdaya sebenarnya memengaruhi cara Anda bersikap. Untuk memanfaatkan ini, lakukan "pose kekuatan" selama dua menit (tonton video untuk sampel pose) sebelum wawancara Anda. Anda secara ajaib akan lebih tenang dan karismatik.
6. Tersenyumlah
Ingin ceria di hari besar? Paksa diri Anda untuk tersenyum. Tidak bisa melakukannya sendiri? Letakkan pensil di antara gigi Anda. Seperti halnya pose kekuatan, senyuman menipu otak Anda - tindakan fisik, bahkan jika dipaksakan, akan mendorong Anda untuk benar-benar merasa lebih bahagia. Ini adalah pick-up kecil yang rapi dari otak Anda ketika Anda merasa agak sedih.
7. Berlatih
Ini semua adalah saran yang bagus untuk mendapatkan yang terbaik dari otak dan tubuh Anda, tetapi pada akhirnya tidak ada yang lebih baik dari latihan. Semakin banyak latihan Anda bisa menjawab pertanyaan wawancara (mulai dengan ini) dengan keras, semakin Anda akan percaya diri ketika hal yang sebenarnya terjadi. Akhir dari cerita. Tentu saja ikuti tip dan triknya - bahkan para pemain profesional pun melakukannya - tetapi jangan membuat kesalahan dengan mengandalkan mereka untuk daging aktual dari wawancara Anda. Keyakinan berasal dari ketidaktahuan atau pengalaman. Sumber milik Anda dari yang terakhir.
