Kita semua memiliki hari-hari ketika kita bangun, pergi bekerja, dan segera berpikir, "Wow, aku benar-benar tidak bisa mendapatkan kepalaku dalam permainan hari ini." hari menonton maraton House of Cards , tapi itu sebenarnya bukan pilihan yang layak bagi kebanyakan orang.
Jadi, bagaimana Anda bisa berada di zona saat Anda merasa benar-benar keluar dari zona itu? Di bawah ini adalah sembilan sumber daya yang sangat berguna untuk membantu Anda termotivasi dan fokus dalam sekejap mata.
- Apa artinya masuk ke zona itu? Ternyata otak Anda melakukan sesuatu yang sama sekali berbeda ketika Anda benar-benar bermain. (Perusahaan Cepat)
- Dengan kata lain, masuk ke zona itu bukan tentang meningkatkan kemauan; ini tentang menyeimbangkan kekuatan diam . (99U)
- Kadang-kadang trik untuk mendapatkan kepala Anda dalam permainan adalah menjadi lebih emosional tentang pekerjaan yang Anda lakukan. (Ulasan Bisnis Harvard)
- Bagian menakutkan lainnya dari fokus adalah merasa seperti Anda harus mendedikasikan semua perhatian Anda pada tugas yang sangat sulit. Dengan menghancurkan mitos ini, Anda akan menemukan diri Anda jauh lebih terlibat. (Officevibe)
- Menghindari diskresi adalah bagian besar dari fokus. Tapi ini jauh lebih mudah diucapkan daripada dilakukan. (ThoughtStuff)
- Mungkin yang Anda butuhkan adalah daftar putar yang benar-benar inspirasional untuk membuat pikiran Anda kembali terlibat. (Dapat dihancurkan)
- Ini mungkin terlihat aneh, tetapi mengunyah permen karet sebenarnya dapat membantu Anda menjadi lebih waspada dengan meningkatkan berbagai bidang kognisi di otak. (Keakanan)
- Bahkan jika Anda bekerja di sebuah bilik, menciptakan hubungan antara tubuh dan pikiran Anda sangat penting untuk mendapatkan fokus. (Forbes)
- Alat kecil yang menyenangkan yang disebut Coffitivity bisa menjadi semua yang Anda butuhkan untuk mencapai kondisi pikiran yang sempurna itu. (The Daily Muse)
