Kerusakan pembuat kopi. Anda secara tidak sengaja menghapus dokumen penting. Anda mengebom presentasi pagi Anda. Dan kemudian Anda memanggil bos Anda "Ibu" secara tidak sengaja. Oh, dan bahkan belum siang.
Beberapa hari hanya berjalan sangat, sangat salah dari awal hingga akhir, dan bahkan lebih sulit untuk tetap berada di jalur ketika Anda merasa seperti tidak ada harapan bahwa itu akan menjadi lebih baik. Bagaimana Anda bisa tetap bersama di saat-saat kopling itu? Kiat-kiat ini akan membawa Anda ke sana.
- Istirahatlah dan tonton salah satu video yang mendorong produktivitas ini. (Perusahaan Cepat)
- Hanya merasa di semua tempat? Duduk dan tulis daftar tugas yang harus Anda lakukan. (Lifehacker)
- Jika Anda merasa terlalu terganggu, pindahkan ruang kerja Anda di tempat lain untuk sementara waktu. (Forbes)
- Ini adalah salah satu trik tertua (dan paling damai) dalam buku ini: Renungkan, meskipun hanya selama dua menit. (Lifehack)
- Matikan ponsel itu dan keluarlah dari kotak masuk dan chatroom kantor Anda. Anda akan langsung merasa kurang stres. (The Nectar Collective)
- Ada alasan mengapa Anda selalu beralih ke musik ketika Anda sedang stres: Ini benar-benar dapat menenangkan Anda dan membantu Anda fokus kembali. (Orang Dalam Bisnis)
- Jangan takut untuk mengakui bahwa Anda mengalami hari libur. Ventilasi memang memiliki beberapa keunggulan. (Psikologi Hari Ini)
- Simpan jurnal di kantor sehingga Anda dapat menuliskan perasaan Anda dan berkumpul kembali pada saat-saat sulit. (The Huffington Post)
- Jangan pernah meremehkan kekuatan istirahat yang tepat waktu. Luangkan 10 menit untuk melangkah keluar dan luangkan waktu sejenak untuk diri sendiri. (The Daily Muse)
