Skip to main content

Cara mudah untuk mengatasi stres di tempat kerja dan di rumah - inspirasi

5 Cara Menghilangkan Rasa Gugup Di Segala Situasi (April 2025)

5 Cara Menghilangkan Rasa Gugup Di Segala Situasi (April 2025)
Anonim

Angkat tangan Anda jika Anda stres. Stres adalah sesuatu yang kita semua hadapi, terlepas dari di mana kita berada dalam karier kita.

Tapi, tahukah Anda cara mengelolanya? Lagi pula, 85% dari hal-hal yang kita khawatirkan tidak pernah benar-benar terjadi. Apakah Anda memusingkan keuangan Anda atau hanya kesal dengan bos Anda yang tidak bisa berhenti mengomel Anda, kami mengerti.

Telusuri infografis ini untuk melihat bagaimana Anda dapat mengelola frustrasi pemasangan dengan cara yang mudah dan dapat ditindaklanjuti. Bagian terbaik? Ini memecahnya menjadi banyak langkah sehingga Anda yakin untuk menemukan cara untuk bersantai yang benar-benar bekerja untuk Anda.

Foto oleh Happify. Foto milik bola stres milik Shutterstock.